첫댓글 비만이어서 그래요.. 식사조절하시고 적정체중 유지하시면 정상으로돌아오는데.. 이게 아주 어렵습니다. 그리고 중성지방은 고기보다 탄수화물이 더 문제예요.. 건강검진 받을때 의사가 밥 대신 차라리 고기를 먹으라하더군요. 몸에 들어간 탄수화물이 남아돌면 중성지방으로 바뀐데요.
그렇지요 ㅠㅠ다요트도 신경 써야겠어요감사합니다 ~^^
살빠지니 정상으로 돌아오더라고요 남편도 항암중에 중성지방이높은편이라 동네병원에서 고지혈증약처방해서 먹으라구하셨는데 그냥 안먹었거든요 운동하도 살이빠지니 자연스레 정상으로 나오더라고요
운동과 다이어트 뗄수 없는 필수요소네요.더 노력해봐야겠어요~^^감사합니다 ^^
첫댓글 비만이어서 그래요.. 식사조절하시고 적정체중 유지하시면 정상으로돌아오는데.. 이게 아주 어렵습니다. 그리고 중성지방은 고기보다 탄수화물이 더 문제예요.. 건강검진 받을때 의사가 밥 대신 차라리 고기를 먹으라하더군요. 몸에 들어간 탄수화물이 남아돌면 중성지방으로 바뀐데요.
그렇지요 ㅠㅠ
다요트도 신경 써야겠어요
감사합니다 ~^^
살빠지니 정상으로 돌아오더라고요 남편도 항암중에 중성지방이높은편이라 동네병원에서 고지혈증약처방해서 먹으라구하셨는데 그냥 안먹었거든요 운동하도 살이빠지니 자연스레 정상으로 나오더라고요
운동과 다이어트 뗄수 없는 필수요소네요.
더 노력해봐야겠어요~^^
감사합니다 ^^