복달임은 삼복 더위에 몸을
보하는 음식을 먹고 건강하게
여름을 나는일로 복놀이라고
합니다
저는 표고버섯 들깨탕으로 초복
복달임을 준비했어요 ㅎㅎ
삼복은 일년중 무더위가 가장
심한 기간으로 음력 6월에서
7월사이에 있는 절기입니다
복달임은 더위에 지치고 허해진
기운을 돋우는 음식을 먹음으로
더위를 물리치는데 주로 고단백
식품들 위주로 먹습니다
초복인 오늘 저는 표고버섯들깨탕을 만들어서 부모님께 드렸습니다
며칠전 이웃에 사시는분이 몇개
주신 햇감자전도 곁들였구요
입맛이 떨어지는 삼복 더위에
영양가득한 음식을 잘 섭취하시고
건강하시기를 바랍니다
첫댓글
여름철 건강 잘지키세요
잘하셨네요