토마토 효능 및 토마토 요리

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12tiX/d248e3cebb49c39caf1a1ec0c49094e81004786a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12tiX/d248e3cebb49c39caf1a1ec0c49094e81004786a" data-origin-width="540" data-origin-height="396"></div> <토마토의 효능> 토마토는 최고의 수퍼푸드라고 불릴만큼 영양이 풍부한 식품 입니다 전세계인이 가장 많이 섭취하는 채소 1위가 토마토라고 하는데 토마토의 붉은 빛깔을 내는 '라이코펜'은 강력한 항암치료 보조식품이라고 해요 <div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12tiX/3a117242f3ddab739c7264dd1dba979893d0a0db" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12tiX/3a117242f3ddab739c7264dd1dba979893d0a0db" data-origin-width="533" data-origin-height="351"></div> 라이코펜은 우리몸에 나쁜 콜레스테롤이 몸에 축적되는것을 방지하고 혈관을 부드럽게 하여 심혈관질환을 예방시켜 주며 고혈압 개선에도 효과가 좋다고 하니 토마토의 효능은 정말 좋네요 <div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12tiX/4f5050ff35d8a7e74148c538fbaa864e9d258a31" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12tiX/4f5050ff35d8a7e74148c538fbaa864e9d258a31" data-origin-width="2040" data-origin-height="1530"></div> <토마토 요리> 요즘 텃밭에서 나는 토마토, 호박, 가지로 라따뚜이를 (프랑스식 토마토 스프)를 만들어 보았어요 맛뿐아니라 영양도 최고인 요리라 어르신들 여름철 보양식으로도 좋아요 <div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12tiX/23cae8e96cebf34df293cb2a072d4bace2dffdd3" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12tiX/23cae8e96cebf34df293cb2a072d4bace2dffdd3" data-origin-width="2040" data-origin-height="1530"></div> 토마토 계란요리입니다 부드럽고 감칠맛이나서 자꾸만 더 먹고싶어 지네요 (만드는 방법은 채식레시피에 올려드리려구요) <div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12tiX/3340fb76411ae14a21a635da17a50651eebac213" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/12tiX/3340fb76411ae14a21a635da17a50651eebac213" data-origin-width="538" data-origin-height="396"></div> 토마토 마리네이드도 많은 분들이 좋아하시는 요리입니다 다양한 방법으로 토마토를 많이 드시면 좋겠네요 시원하게 토마토 주스를 만들어서 한잔씩~~~~ 건강은 공짜로 주어지는게 아니랍니다