사랑의열매! 2017도 제주사회복지공동모금회 지원사업입니다.
水ports, 수영!"우린 요즘 물 만났水~"Ⅲ
수영교실 을 시작해 보겠습니다. ~~
모두들 반가워요~~ 즐겁게 시작해 볼까요~~
먼저 간단하게 몸풀기 시작할게요~~
다리 길게 펴주세요~~ 하나 둘 하나 둘 ~~
허리도 돌려주면서 팔도 풀어주고요~~
자 준비운동이 끝났어요~~ 물에 천천히 들어가 봐요~
성우씨 선생님 손을 꼭 잡고 들어오세요~ 천천히~~좋아요~
너무 빨리 내려가면 다칠수도 있어요~~홋차~~
다음 신원씨도 내려와 보세요~~천천히 아이고 잘한다~~
친구들 어깨위에 손 올려주셔요~~
두번째 시간도 모드들 몸을 푼 후에
수영연습을 해봐요~~ 발을 물 위로 들어봐요~~
성준씨 선생님과 함께 뒤로 배영을 해볼까요???
운찬씨는 선생님이 잡아주셔서 부력을 이용해 천천히 이동해 봐요~~
이야~~ 모두들 즐거워 하는 모습이 보기가 좋아요 ^^~~
세번째 시간은 아쿠아로빅을 전목시켜 열심히 한번 해봐요~
지현씨! 집중해서 선생님에 손을 잡고 천천히 걸어봐요~~~
민범씨 아까 강사님이 보여줬던대로 잘 해봐요~~균형잡고~~
다음은 정민씨~~양손피고 앞을보면서 걸어가봐요~~ 동수씨 잘했어요~
이번달도 이렇게 즐거운 수영교실을 진행 했네요~~
상당히 기분이 좋아요~~ 그럼 9월달에 건강한 모습으로 만나요~~
참 다음달 부터는 종합경기장 수영장이 2018년 초까지 공사가 있어서
사라봉에 위치한 국민생활체육센터에서 진행하기로 할게요~~
모두들 안녕~~~~^^~~