체지방률 40%...

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/95w0/a5f06574c54efb3f19b0cb48761bd8dd0915f531" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/95w0/a5f06574c54efb3f19b0cb48761bd8dd0915f531" data-origin-width="1337" data-origin-height="753"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/95w0/49c6da8e9653e3bddc9fb3d43e927b9f864195f8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/95w0/49c6da8e9653e3bddc9fb3d43e927b9f864195f8" data-origin-width="1341" data-origin-height="750"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/95w0/d1d382797222752daa62b1c8b23adc1ed3fa29d2" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/95w0/d1d382797222752daa62b1c8b23adc1ed3fa29d2" data-origin-width="1338" data-origin-height="749"></div>   안녕하세요, 부산맘님들~요즘 다이어트 때문에 고민이 너무 많네요... 저는 키 158에 체중이 50으로체중만 놓고 보면 평균 체중에 속하는데요...헬스장에서 인바디를 쟀더니 체지방률이 무려 40%...! 정말 체지방률 보고 너무 충격 받았습니다 ㅋㅋ...완전 근육 없는 깡 지방의 몸... ㅋㅋ ㅠㅠㅠ트레이너님이 어떻게 이 몸으로 걸어다니냐며... ㅋㅋ 몸에 수분도 너무 없고 근육도 너무 없다고 그래서채식 위주 식단이던 제가 최근 단백질을 챙겨먹기 시작했어요. (다이어트 때문에 채식X, 그냥 채식을 좋아해요...ㅠㅠ) 고기를 별로 안 좋아해서 안 먹었던 게이렇게 체지방률로 돌아올 줄이야... 오늘은 아침으로 감동란 두 개, 두유 하나점심으로 곰탕 먹어줬습니다... ㅋㅋㅋ 저처럼 마른 비만이신 분들 계신가요... ㅠㅠ