건방떨다... 도로 묵 된다...

[지젤은 가라!내가 간다!]

방굼... 어제 도착한 이소라 다요트 비됴2탄을 넘나도..

쉽사리..끝내고.. 샤워하고..... 끄적거립니당...^^


저번달.. 여행갔다와서.. 바로 시작했습져...다요트..

한달 조금 지난 지금은.. 거의 4킬로 정도 빠졌슴다.


고3때보다.. 7킬로빠진셈이죠...


쩜.. 마니 쪄있었습져...

나름대로..다리가.. 이쁘다고.. 마니 들었는데..

고3땐... 엉덩이..부터 시작해서... 허벅지..우와...

종아리... 잉~~~ 정말.. 거울볼때마다.. 울고 싶었는데..


다리는 ..... 원위치... 됐구여..^^

다..러닝머신 덕택이져...

허벅지는 쫌만... 더하면... 더 빠질거 같아용..

지금..제 몸이.. 다 물컹거리거든여...

울 엄마...

내 엉덩이 딱 잡고선.. 마니 놀래셨다져..

""아니..예전엔... 잡으면... 딱딱해서. 튕겨나가더니먼..

쫌만... 더 열심히... 해... ""


사실... 거의 운동 2주 쉰거나 다름없슴다..

예전같으면..

헬스장가서.. 에어로빅..아줌마덜이랑..함께 뛰고..

러닝 30분.. 싸이클 20분.. 팔운동 20분.. 웨이트 트레이닝 20분..

거의 집에 3시간이 지나야.. 오곤 했는데..


같이 하던..칭구 뇨석... 그만두는 바람에...저도..

흑흑~~


도로 묵 ..될까..시퍼..노심초사..

버뜨...

맛난거..다먹고 돌아댕겼담다...

피자...오븐 스파게티... 파르페..팥빙수..토스트...@.@~~


다시...금욕주의 생활을 즐겨야 하겠져? -_-;;


저기여..


혹....소라 다요트 비됴2탄..해보신분들.?

넘..빨리 끝나는거 같아서여...

별루 어렵지도 않구....

나만 그런가?.. 그래서... 등.팔운동 부분에는.. 아령들구 하려구여..

물론 2주 후나..그쯤에...ㅋㅋㅋ



소라언니가 그럽디다..

정말 운동하기싫을때... 그래도... 하고 난... 그 기분...

정말.. 모르는 사람은.... 절대 모르는사실이져? 맞져?


그리구...

운동해서..뺀살은 다시..잘 안찐다고덜.. 하던데..

제 경험상...

곧바로 찌는건 아니지만요... 쫌 지나면.. 그 못지않게..

금방..원위치...~~~ 되더라구여....이긍...

그래두.. 운동만큼... 오래..끈질기게.. 다요트 하는방법은 잘 엄는듯..



낼부터... 헬스... 가렵니다...



올만에..쓴지라... 마니도...쓰잘데기 없이..

나불나불...