<![CDATA[
<P>벌써 5번째네요..</P>
<P>제주, 태안, 영암, 목포, 여주...</P>
<P>어디 하나 겹치는 것 없이 갔다왔군요..</P>
<P>ㅎㅎㅎ</P>
<P> </P>
<P>이번은 보성이랑 만석이를 훈련파트너로 삼고 연습을 했어요</P>
<P>작년까지만 해도 농땡이도 많이치고 그랬는데</P>
<P>어찌 되었는지 이번엔 훈련파트너를 잘 만나서 열심히 했던것 같아요.</P>
<P> </P>
<P>도움 준 동생들한테 무척 감사해요.</P>
<P>고맙다.. 아그들아...</P>
<P>ㅎㅎ</P>
<P>===================================================================================</P>
<P>경기전날 9월 7일 금요일</P>
<P>휴가를 내서 아침시간이 많이 남아 몸푼다고 가볍게 수영도 하고 오고 </P>
<P>(아들내미가 늦게 일어나는 관계로 딱 10분 수영하고 나왔음.. 깨우러 집에 가느라.. </P>
<P>집전화, 핸드폰 모두 안받어 ㅠㅠ)</P>
<P>남는 시간은 집안청소</P>
<P>정육점가서 등심 사오고 (경기 끝나고 근육피로에 짱이라고 해서)</P>
<P>마트가서 음료수랑 박카스 사고</P>
<P>그러던 와중</P>
<P>송승선 고문님께 연락이 온다</P>
<P>장인어른께서 별세하셨다고.. </P>
<P>아... 하필....</P>
<P>오빠보다 더 내가 아쉬워하며 오빠의 자전거와 가방은 단체에서 분리...</P>
<P>좀있다 </P>
<P>만석이, 종오오빠, 의식오빠 오셔서 같이 점심식사</P>
<P>자전거와 가방 챙기고 2차출발하는 사람들껏도 챙기고</P>
<P>명석오빠께서 오시더니 맥주2박스, 게토레이1박스, 커피1박스를 후원해주신다</P>
<P>선수들 가서 많이 먹으라고</P>
<P>뒷풀이때...</P>
<P>경기중에도...</P>
<P>감사하고 고맙습니다..</P>
<P>아낌없이 넣어주시는... 그래서 울클럽 오빠들은 좋습니다.. ^^</P>
<P> </P>
<P>여주까지는 그리 멀지 않다.</P>
<P>그래도 먼저가서 이것저것 둘러보면 맘도 놓이고 경기도 잘할것같고.. 늘그렇지 뭐. ㅎㅎㅎ</P>
<P>검차 완료. 자전거 거치</P>
<P>경기설명회 및 만찬 참석..</P>
<P>만찬장에서 흥겨운 분위기 해주려고 북치고 장구치는건 이해하겠는데</P>
<P>왜??? 밥먹을때 하냐고....</P>
<P>밥먹다가 체하는줄 알았다는.. </P>
<P>요건 좀 아니다라는 거.. 담엔 자제해주세용.. ^^</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>2차출발자 숙소에 도착</P>
<P>재준이와 보성이 물품백하는거 정리하다가</P>
<P>보성이땜에 빵 터졌다..</P>
<P>싸이클탈때 파워젤을 먹으려고 하는데 먹는 방법이 아주 띵~~~동땡이라서</P>
<P>물론 물통에 제조하는거 말고...</P>
<P> </P>
<P>그게 뭐냐 하면..</P>
<P>우리가 지어진 일명 "탄피레이스벨트"</P>
<P>레이스벨트에다가 파워젤을 호스켙으로 찍어 그걸 허리에 두르고 자전거 탄다는거.. </P>
<P>타면서 하나하나씩 뜯어먹는다는데..</P>
<P>그럼 탈때 덜렁거리는 파워젤들은 어찌할꺼여..</P>
<P>무슨 달리기할때 사용하는 것도 아니고..</P>
<P>요걸 사진을 찍었어야하는데.. 아 아깝다. ㅎㅎㅎ</P>
<P>여러분들의 상상에 맡기겠습니다.</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>9월 8일 (일) 경기당일</P>
<P> </P>
<P>새벽4시에 일어나야해서 다들 일찍 잠을 청한다.</P>
<P>11시쯤 갑자기 쏟아지는 빗소리..</P>
<P>내일 수영못하는거 아니야라는 생각을 하며 잠이 스르륵...</P>
<P>새벽3시부터 울어대는 닭 씨끼땜시에 다들 잠에서 깨고</P>
<P>오죽하면 내가 못먹는 닭모가지를 휙 부러뜨려 잡아먹겠다고 했을까. ㅎㅎㅎ</P>
<P> </P>
<P>새벽 밥 먹고</P>
<P>경기장으로 출발...</P>
<P>각자의 자전거 거치대앞에 물품백 정리해놓고</P>
<P>정리끝난후 만나자하던 피니쉬라인에 </P>
<P>재준이빼고 모두 모였다.</P>
<P> </P>
<P>우리의 훈부장님</P>
<P>이리뛰고 저리뛰고 재준이 찾아다닌다..</P>
<P>우리 재준이 오늘 훈부장님한테 제대로 걸린듯. ㅎㅎㅎ</P>
<P>여차저차 다른차 타고 온 훈부장님과 재준이 그리고 기타 여러분.</P>
<P> </P>
<P>자 오늘 수영은 유속이 있어</P>
<P>손만 들고 있음 그냥 흘러갑니다. 흘러.. 제3한강교 밑으로.. 아니 여주 이포보까지..</P>
<P>늘 수영하면서 느끼는거지만,</P>
<P>처음 스타트후 500m미터 까지는 숨도 안 트이고 </P>
<P>물도 무섭고.. 그래도 이번엔 저번처럼 우황청심환은 먹지 않았다는거..</P>
<P>줄이 없어 다들 지그재그 춤을 추며 수영을 한다.</P>
<P>나 역시 그런거 같고..</P>
<P>단체 출발이라 모자 색깔이 골고루 섞여있다.</P>
<P>수영도착지점.</P>
<P>슈트 벗고 있는데 누군가 그런다..</P>
<P>김현정이도 빨리 나왔네라고.. </P>
<P>오메.. 그려.. 내가 빨리 나온겨.. 흐흐.. 웬일이랴. ㅋㅋㅋ</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/20574B4A50598C9001" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="824" border="0" hspace="1" vspace="1" width="824" id="A_20574B4A50598C9001522F"/></P>
<P> </P>
<P>탈의실에 가서 죽먹고 헬멧쓰고 신발신고 레이스벨트차고 자전거 출발.</P>
<P>아싸.. 이제 출발이다..</P>
<P>음.. 근데 바람이.. 바람이... </P>
<P>그냥 바람이 아니여..</P>
<P>장난이 절대로 아니라는..</P>
<P>아니... 맞바람이 있음 뒷바람도 있어야지..</P>
<P>이건 레이스를 하면 할수록 옆바람이 부네.</P>
<P>자전거에서 휭휭 소리가 나고.</P>
<P>바람이 한번 휙 불면 자전거가 휙 넘어갈것같고.</P>
<P>드레프팅...</P>
<P>이번엔 철저히 잡더라는.</P>
<P>조용히 뒤에서 오다가 옆에서 와서 번호 적었어요...라고 말하시는 식으로..</P>
<P>근데 좁은 반환점 도는데 줄줄이 간다고 그게 드레프팅이라고 말하는 도로에 있는 심판분들..</P>
<P>이건 아니지.. </P>
<P>돌다가 자빠지면 책임질겨...</P>
<P>여튼.. 오로지 내 힘으로.. 내 의지대로.. 내 훈련한대로 밟아본다.</P>
<P>떨어지는 체력은 어찌하리오.</P>
<P>게다가 7바퀴라는 횟수에 </P>
<P>나도 모르게 숫자가 가물가물..</P>
<P>속도계를 보고 체크해도 헷갈리고..</P>
<P>반대편에서 지나쳐 가는 정갑회장님보고 지금 몇바퀴에요 라고 물어보고.</P>
<P>그래도 </P>
<P>다들 싸이클 주로에서 다 봤다.</P>
<P>의외로 재준이가 나보다 늦기에 수영에서 고전했나 싶고.</P>
<P>정갑,철희,종오,만석,보성 이냥반들은 워낙 잘타니깐 별 걱정 없었구</P>
<P>미화언니의 환한 미소를 보니 의외로 신나게 타는것같고</P>
<P>그뒤에 영하오빠는 관광모드로 오고..</P>
<P>2년전에 다친 꼬리뼈가 아파온다.</P>
<P>게다가 안장위에 앉은 엉덩이 부분도</P>
<P>뭐라 형용할수 없는...</P>
<P>음.. 나중에 화장실가서 식겁했다는..</P>
<P>횟수가 많으니 가끔 졸립기도 하고.. </P>
<P>이겨내야지.. 힘내자 현정..</P>
<P>싸이클 연습이 잘되어서인지 의외로 생각했던것보다 잘 탄다.. </P>
<P>역시 연습이 짱이야..</P>
<P>2시쯤 넘어 석재오빠랑 재연언니가 보이고.. 자봉으로 바로 열심히 응원응원.</P>
<P>쪽팔려서라도 사람많은곳에선 빨랑 지나가야한다는.. </P>
<P>ㅋㅋㅋ</P>
<P>근데 어느순간 정갑회장님이 보이신다.</P>
<P>자전거 안타고 왜 저기 서 계실까???</P>
<P>아프다던 무릎땜에 고장이라도 나셨을까???</P>
<P>뭘까??</P>
<P>무었을까??</P>
<P>연신 머리를 굴려보지만 답이 생각 안나더라는...</P>
<P>그러다가 체인빠져 내려 다시 걸고 출발.. </P>
<P>별짓을 다하네.. ㅎㅎㅎ</P>
<P>나중에 생각하자 할때쯤 자전거를 마치다.</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/123FF24750598CE501" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="824" border="0" hspace="1" vspace="1" width="824" id="A_123FF24750598CE5011F69"/></P>
<P> </P>
<P>자전거거치한후 마라톤 뛰려고 하는데</P>
<P>발이 떨어지지 않는다</P>
<P>경기 몇일전부터 아파오던 왼쪽 발목에서 약간의 통증이 따라오고</P>
<P>아..</P>
<P>이러면 안되는데..</P>
<P>42.195km를 어찌 뛰라고 이럴까??</P>
<P>살살 달래보고 뛰기 시작..</P>
<P> </P>
<P>자전거주로나 달리기주로가 대부분 같은 거라 많이 지루하기만 하다.</P>
<P>게다가 아스팔트가 아닌 시멘트 바닥이라 발바닥도 좀 아프고..</P>
<P>오래뛰기엔 푹신한게 좋은데.</P>
<P>내맘처럼 되지 않으니..</P>
<P>첫바퀴 반환점을 도는데 어떤분께서 동반주를 해주신다.</P>
<P>같이 운동하시는 분이 이번에 킹코스 도전하는데</P>
<P>런이 좀 안되어서 같이 응원나오신 분들이 옆에서 동반주하고 있다가</P>
<P>나를 보고 한분만 살짝 동반주하려 오셨다고..</P>
<P>저야 기쁩니다.</P>
<P>근데 이분 정말 잘뛰시는 분..</P>
<P>뛰는 중간 말을 걸어주시는데 숨도 차고 헉헉.. </P>
<P>그래도 어찌 1회전은 가볍게 뛰어본다.</P>
<P>2회전일때는 본인 회원 기다리신다고...</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1952964A50598CFE08" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="700" border="0" hspace="1" vspace="1" width="700" id="A_1952964A50598CFE085DAD"/></P>
<P> </P>
<P>반환하는곳엔 타클럽, 우리클럽 모두모두 힘찬 응원을 해준다.</P>
<P>사진도 여러곳에서 찍어서주고.</P>
<P>어찌하다 내가 스타가 된건지..</P>
<P>일일이 응원 답하느라 ㅎㅎㅎ</P>
<P>그래도 늘 즐겁다</P>
<P>내가 어찌 이 많은 사람들</P>
<P>전국에 있는 사람을을 어떻게 알수 있으랴..</P>
<P>고맙고 감사하다.</P>
<P>또한 나를 이곳에 해준 모든 것에 다 감사하다.</P>
<P>기쁘다..</P>
<P>그리고 해내고 싶다.</P>
<P>그런 열망으로 2회전을 돌아 3회전.</P>
<P>근데 2회전 후반쯤 화장실을 급하게 가고 싶은 생각이..</P>
<P>화장실가서 식겁..</P>
<P>엉덩이에서 피가... </P>
<P>어휴.. </P>
<P>이바보야.</P>
<P>자전거에서 너무 무리하여 그만 엉덩이가 짓물러져 버린거..</P>
<P>그것도 모르고 싸이클타고 런을 하고 있으니.</P>
<P>그다음부터 내 페이스대로 되지않는다.</P>
<P>조금씩 아팠던 왼쪽 발목도</P>
<P>어느순간 아파오고</P>
<P>엉덩이의 고통은 이루말할수 없고</P>
<P>배는 아파오고</P>
<P> </P>
<P>타이레놀을 지금 몇개째 먹고있는건지 원..</P>
<P>게다가 해가 저무니 날도 추워져 온다. 아니 나만 추운가보다.</P>
<P>바람도 살랑살랑 부는게 시원한게 아니라 춥다.</P>
<P>오한인가??????</P>
<P>큰일이네.</P>
<P>어찌하면 좋으리..</P>
<P> </P>
<P>3회전때 아까 1회전을 같이 뛰어주신 영등포마라톤동호회 그분이 기다리시고 있다</P>
<P>근데 내 상태는...</P>
<P>ㅠㅠ</P>
<P>화장실을 들락날락</P>
<P>왼쪽발목은 여전히 아프고. </P>
<P>다행이도 운삼오빠클럽(목동클럽)내 한의사분께서 뛰고 계셔서 임시방편으로 침을 맞는다.</P>
<P>길바닥에 쭈욱 누워있고</P>
<P>그러다가 걷기 시작..</P>
<P>동반주해주시는분은 그래도 뛰어야한다는데</P>
<P>내발이 말을 듣지않는다..</P>
<P>걷자 걷다가 좋아지면 뛰자.</P>
<P>무리가 가지말게 하라고 했는데.. ㅠㅠ</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1616AB4E50598D1327" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="467" border="0" hspace="1" vspace="1" width="467" id="A_1616AB4E50598D1327A931"/></P>
<P></P>
<P>그렇게 3회전을 돌아 마지막 바퀴 4회전.</P>
<P>같이 동반주해주신 분은 같이 오신 회원분을 마지막 같이 동반주해서 챙기신다고 미안하다고 </P>
<P>잘하라 하시며 가신다.</P>
<P>고맙습니다.</P>
<P>힘든 저 이렇게 끌고 오셔서..</P>
<P>샤워하려가는 만석이도 보고.. 좋겠다.. 끝내고 샤워를.. 난 아직 한바퀴 더 있는데....</P>
<P> </P>
<P>아파서 걷고, 화장실가고 누워있고 그런사이</P>
<P>내가 많이 따돌린 선수들이 많이도 지나간다.</P>
<P>그중에 재준이도 있고.</P>
<P>자식 런에선 날라다니네.</P>
<P>싸이클에선 좀더 힘을 쓰지 않구선.</P>
<P>저렇게 철인이 되는구나.</P>
<P>재준 짱..</P>
<P>의식오빠는 무난하게 철인등극하신듯 싶고</P>
<P>보성인 런 후반으로 갈수록 무너지는것 같고 그러면 안되는데.. 역시 힘조절이 안되는듯</P>
<P>첨엔 잘할수 없다는거.. 그래도 열심히 하는 모습에 찡한 맘이 든다</P>
<P> </P>
<P>침 맞은 효험이 있는지.</P>
<P>내 다리가 뛰기 시작한다.</P>
<P>아까처럼 뛸수는 없지만</P>
<P>그래도 뛰어진다.</P>
<P>그러면서 앞서간 선수들을 하나씩 하나씩 내뒤로 보내본다.</P>
<P>날이 어두워 가로등이 없는 곳도 생긴다.</P>
<P>눈을 크게 뜨고 달리지만 그러다가 괜히 넘어지면 말짱 도로아미타불이 될듯싶어</P>
<P>그구간은 걸어간다.</P>
<P> </P>
<P>마지막 반환점을 돌아 골인지점을 향해갈때</P>
<P>미화언니를 본다.</P>
<P>언니도 많이 힘들어하던데.</P>
<P>언니 힘내요.</P>
<P> </P>
<P>골인지점 2km지점쯤 상우씨를 본다</P>
<P>회사끝나고 불이나게 달려온 모양이다.</P>
<P>같이 뛰진못하니 옆에서 자전거타고 뒤에 조심조심 쫓아온다.</P>
<P>많이 위안이 된다.</P>
<P>아니.. 울컥해졌다는.. ㅎㅎㅎ</P>
<P>어느덧 난 피니쉬라인을 향해 질주하고 있다.</P>
<P>주변에 동호인 여러분... 선수여러분..들의 힘찬 응원을 받으며</P>
<P>웃어야하는데 웃어지지가 않는다.</P>
<P>에이.. </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/14263C4E50598C5D0C" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="824" border="0" hspace="1" vspace="1" width="824" id="A_14263C4E50598C5D0CBC0B"/></P>
<P> </P>
<P>이게 뭐야. ㅎㅎㅎ</P>
<P>이렇게 난 5번째 철인을 끝마친 여자가 되었다.</P>
<P>이젠 울지않아.</P>
<P> </P>
<P>너무 좋은 기록으로 해냈다.. </P>
<P>와우... </P>
<P>양쪽발톱은 빨강색이 되어버린지 오래되었구. ㅎㅎㅎ</P>
<P> </P><!--StartFragment-->
<P style="LINE-HEIGHT: 120%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt; mso-fareast-font-family: 바탕"> swim bike run total</SPAN></P>
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<P style="LINE-HEIGHT: 120%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">2007 제주아이언맨대회 1:41:44 8:30:49 6:19:08 [ 16:48:48 ]</SPAN></SPAN></P>
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<P style="LINE-HEIGHT: 120%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">2008 태안그레이트맨대회 1:40:17 7:10:46 5:50:07 [ 14:55:29 ]</SPAN></SPAN></P>
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<P style="LINE-HEIGHT: 120%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">2010 영암마이티맨대회 1:42:01 7:36:13 6:27:21 [ 16:04:36 ]</SPAN></SPAN></P>
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<P style="LINE-HEIGHT: 120%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">2011 국제철인 목포대회 1:37:49 7:06:38 5:28:13 [ 14:33:02 ]</SPAN></SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 120%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글> </P>
<P style="LINE-HEIGHT: 120%; LAYOUT-GRID-MODE: char" class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">2012 여주그레이트맨대회 1:01:38 6:48:43 5:14:44 [ 13:19:34 ]</SPAN></SPAN></P>
<P class=바탕글> </P>
<P> </P>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
대회 후기
나의 5번째 철인대회 여주그레이트맨대회
김현정
추천 0
조회 148
12.09.13 19:09
댓글 5
다음검색
첫댓글 언제 끝낼껴? ㅋ
그러게 말입니다.. 잘 안되네.. 쩝. ㅋㅋㅋ
토요일 = 잔디깔고 삽질,,, 일요일 = 개장식 근무,,, 월요일 = 태풍비상대기.. 오늘도 힘들듯. ㅋㅋ
다 작성했다... 황이오빠 됐지??? ㅎㅎ
저 싸이클 끝날때 까지도 저 그렇게 잘뛸지 몰랐어요 근데 달리기 시작하면서 감이 오더라구요 아~! 네시간이면 되겠구나하고
대단해!!!역시슈퍼우먼이야...
조만간에 10회완주 현수막 걸어야지.....