<P>안녕하세요~ 담도암으로 수술하신 엄마때문에.. 비타민C에 관심을 갖기 시작했습니다..</P>
<P> </P>
<P>저희 엄마는 현재 설득끝에.. 아침, 저녁 식전에 파마낙을 드시고 아침, 점심, 저녁 식후에 메리트C 3g씩을 드시고 계십니다..</P>
<P> </P>
<P>비타민C 효과가 나타나려면.. 설사직전 용량까지 높이라는 말씀을 하셨는데..</P>
<P> </P>
<P>그 설사 직전이란 표현이 좀 헷갈려서 문의 드립니다..</P>
<P> </P>
<P>1회 복용 후 설사가 나는 양이 1회 복용량인가요??</P>
<P> </P>
<P>저도 같이 비타민C를 복용중에 있는데..</P>
<P>제가 시험해보니, 어제 저녁 식사 후 9g을 복용하니.. 한시간 후쯤 설사는 아니더라도 묽은 변을 두번 보고.. 속이 아주 편해졌습니다..</P>
<P>오늘 아침 식사 후 5g 정도를 복용하니... 아무런 반응이 없더라고요..</P>
<P> </P>
<P>그렇다면.. 저의 용량은 1회 8g이 적당한 것인지요..</P>
<P>만일 이게 맞다면.. 저는 하루에 1회 8g씩 몇회를 복용해야 하나요??</P>
<P> </P>
<P>하박사님 책에도 설사직전까지 양을 늘리라는 말만 있을 뿐... 그 양이 1일 총량인지.. 1회 총량인지.. 1회량 이라면.. 하루에는 몇번을 복용해야 하는 건지.. 나와 있지를 않아서요(제가 숙독을 안해서 못찾은 건지도 모르겠습니다..)</P>
<P> </P>
<P>저에게 먼저 시험을 해보고 엄마에게 적용하려고 합니다..</P>
<P> </P>
<P>정확한 지도편달 부탁드리겠습니다...</P>
<P> </P>
<P>엄마가 환자인지라... 우선 엄마에게는 처방전을 받아서 판매하는 메리트C를 복용시키고 있습니다..</P>
<P>메리트C와 비타민C월드에서 공구한 울트라화인비타민C가 효과 측면에서 동일하다고 볼 수 있겠죠??</P>
<P> </P>
<P>너무 쉬운 질문일 수 도 있는데..</P>
<P>기본부터 충실하고자 문의하오니.. 답변 부탁 드리겠습니다..</P>
<P> </P>
<P>감사드립니다...</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<!-- -->
첫댓글비타민C분말 복용이 기본입니다. 기본을 확실하게 하는것은 중요합니다. 1)현재 드시고 있는 메리트C분말도 좋은 제품입니다.(크리스탈 혹은 파인파우더) 효능은 같습니다. 다만 비타민C월드에서 구입하는 울트라화인비타민C는 먹기가 편하고 맛이 덜 시고 흡수가 빠른 장점이 있습니다. 차츰 이걸로 바꾸십시오. 2)vc의 혈중반감기는 30분입니다. 또한 장에서 흡수되고 난 나머지가 효능 상실하는데는 음식물이 소화되는 시간과 비슷하다고 생각할 때 하루 3-4회, 장이 견디는 량을 찾아 복용하십시오. 3)어머님은 3g 하루 3회 복용중이신데 양을 차츰 더 올리시기바랍니다.
첫댓글 비타민C분말 복용이 기본입니다. 기본을 확실하게 하는것은 중요합니다.
1)현재 드시고 있는 메리트C분말도 좋은 제품입니다.(크리스탈 혹은 파인파우더) 효능은 같습니다. 다만 비타민C월드에서 구입하는 울트라화인비타민C는 먹기가 편하고 맛이 덜 시고 흡수가 빠른 장점이 있습니다. 차츰 이걸로 바꾸십시오.
2)vc의 혈중반감기는 30분입니다. 또한 장에서 흡수되고 난 나머지가 효능 상실하는데는 음식물이 소화되는 시간과 비슷하다고 생각할 때 하루 3-4회, 장이 견디는 량을 찾아 복용하십시오.
3)어머님은 3g 하루 3회 복용중이신데 양을 차츰 더 올리시기바랍니다.
감사합니다.. 제가 먼저 장이 견디는 양을 찾아서 경험해보고 어머니께 권하려고 합니다.. 1회에 장이 견디는 양(즉, 저는 8g)을 1일 3~4회 먹으면 되는 거지요? 이참에 제 고혈압도 좀 치료가 됬으면 좋겠네요^^ 감사드립니다.. 소망선생님~