영등포정형외과 어느날 갑자기 무릎이 아프다면?

[JHMC]

안녕하세요, 영등포정형외과 입니다.

이번 주가 시작되면서 날씨가 따뜻해지기도 혹은 더 추워지기도 하고 있는 것 같아요. 쌀쌀해진 날씨에 건강을 잘 챙기고 계시나요? 낮은 기온에 주의를 하고 외출 시에는 꼭 따뜻하게 입으시는 걸 추천드려요. 그런데 이렇게 장기간 추워지는 날씨면 어르신들은 걸을 때마다 무릎 관절의 쑤시는 통증을 호소하시는데요. 크게 외상을 입은 적은 없지만, 기온이 내려갈 때마다 무릎이 욱신거리는 이유는 무릎 관절염과 관련이 있다고 하는데요, 실제로 이러한 통증은 관절 내부의 압력이 높아지면서 무릎 관절 주위의 신경이 자극받으면서 발생하는 것인데, 대부분 노년계층에서 많이 나타나는 증상이지만, 최근에는 젊은 분들도 많이 경험하는 추세입니다.

사람들은 나이가 들어 뼈마디가 쑤시고 아프다며 통증을 호소하는 분들이 많은 것 같은데요, 이러한 통증의 대표적인 질환은 바로 관절염이라고 저는 생각되어요. 특히 추운겨울철엔 관절의 움직임이 크게 떨어지고 근육이 수축하면서 통증이 심해진다고 하는데. 관절이 아프면 일반적으로 다른 관절 통증을 불러오는 질환도 많지만 가장 대표적인 퇴행성관절염을 떠올리게 되죠? 실제로 관절염 중에서도 가장 빈도가 높은것이 바로 이 질환이에요.

오늘은 저희 당산정형외과와 함께 무릎에 통증을 가져다 주는 질환에 대해 살펴보는 시간을 갖도록 할게요.

본 질환에 대해 설명해드리자면 뼈를 둘러싸고 있는 연골이 닳아 없어지거나 찢어지는 것으로 이런 현상은 대게 수십 년 동안 서서히 진행이 되어온다고 하더라고요, 주로 45세 이상에서 많이 발견되며 나이가 들수록 발병률이 점점 높아진다고 해요. 과거에는 중장년층에게 흔하게 발생되었던 퇴행성관절염이 최근에는 20~30대의 젊은 사람 중에서도 발생하는데 이는 운동을 심하게 했거나 단순 작업을 무리하게 반복했을 때 나타나기도 해요. 그렇기 때문에 젊다고 관절염으로부터 벗어날 수 있는것은 아니며, 오히려 젊을 때부터 지속적인 관심과 경각심을 가지고 예방을 해야 노화가 진행되었더라도 건강한 무릎을 유지할 수가 있을 것 같아요.

그 외에도 걷거나 뛸 때, 쉴 새 없이 굽혔다, 폈다를 반복한다면 질환의 발생을 더욱 가속화 시킬 수 있어요. 때문에 운동이라고 무조건 몸에 좋은 것이 아닌 과하지 않고 적당한 운동만이 우리 몸에 좋다는 사실을 알아주셨으면 좋겠어요. 우리의 신체중 무릎은 오직 관절만으로 이루어져 있는 것이 아니고 "연골"이라는 조직이 다리 위쪽의 넙다리뼈와 아래쪽의 종아리뼈 사이에서 무릎이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와주는 보행에 있어 중요한 역할을 맡고 있다고 해도 과언이 아닐 정도라고 해요. 본 질환은 관절 내부에서 보호막 역할을 하고 무릎의 움직임을 도와주는 연골이 점차 마모되고 염증과 통증이 발생하는 질환을 의미하며 외부 충격도 원인이 되지만, 상체의 하중을 그대로 부담하는 무릎에 노화가 찾아오면서 자연스럽게 발생하는 증상이라고 해요.

-노화에 따른 관절의 변화

-무릎 주변 뼈의 질환

-비만으로 인한 관절 압박

-운동이나 충격에 의한 연골 손상

노화로 인해 질환이 발생하게 되는 것은 안타깝지만 어쩔 수 없는 일이라고 생각해요. 비만이나 혹은 운동에 의해서 생기는 퇴행성관절염의 경우에는 본인이 어떻게 생활을 하느냐에 따라서 관절염이 발생하는 시기를 더 늦추거나 혹은 가속화 시킬 수 있기 때문에 생활습관의 개선이 정말 중요하다고 해요! 특히 비만의 경우 정상체중과 비만이었을 때의 체중으로 인한 무릎의 부하가 몇 배나 차이나기 때문에 정상체중으로 돌아오면 무릎관절에 가해지는 하중을 크게 줄일 수 있어 체중 감소를 하게 되면 관절 통증이 크게 줄어듦을 몸소 느끼실 수 있습니다.

- 계단을 오르고 내릴 때, 무릎이 시큰거리는 증상

- 앉았다가 일어나거나 자세를 교체할 때, 무릎이 시큰거리는 증상

- 별 다른 이유없이 무릎이 부어오르는 증상

- 움직이지 않아도 무릎 통증이 심한 증상

- 움직일 때, 관절이 뻣뻣하고 심한 통증으로 잠을 이루지 못하는 증상

초기는 연골이 닳기 시작하는 단계로 연골의 부드러운 표면이 점점 없어지고 염증이 발생하게 되며 계단을 오르고 내릴 때, 무릎이 시큰하고 욱신거리는 증상을 겪게 되는데요. 손상이 아직 경미한 단계인 초기 때는 생활 습관을 개선하는 것이 증상 완화에 큰 도움이 될 수 있더라고요.

중기에는 연골의 손상이 더욱 빠르게 진행되고 연골 손상과 함께 관절도 같이 손상이 진행되는 단계로 관절에 돌기가 생겨나면서 앉았다가 일어날 때, 무릎에서 큰 통증이 발생하며, 별다른 이유 없이 붓기가 발생하는 증상을 나타나요.

​증상이 최고조에 이르는 말기에는 연골은 다 닳아 없어지고 걸을 때, 뼈와 뼈가 직접 부딪히고 만나는 단계로 가만히 있어도 통증이 나타나고 다리가 O자 모양으로 변형되는 증상이 발생한다고 해요.

이러한 질환의 치료법으로는 저는 영등포정형외과의 인대강화주사를 추천드리는데요, 인대강화주사란 간단하게 말하면 용어 그대로 인대를 증식시킨다는 뜻이며, 조금 더 쉽게 얘기하자면 손상된 조직을 재생하여 힐링 시켜주는 것을 말해요.

영등포정형외과의 인대강화주사는 결합조직 부전의 상태인 조직에 증식제를 주사함으로써 일련의 치유 과정을 활성화시켜 조직 내에 성장인자의 분비를 촉진하여, 정상 섬유아세포의 활성을 유도하고, 약해진 조직을 증식시키고 강화시키는 재생 치료에요. 손상된 힘줄, 근육, 인대, 연골의 세포 재생 단계에서부터 관여하기 때문에 좀 더 신속하고 확실한 재생 효과를 볼 수 있는 장점이 있어요.