[방그레병원] 여름 휴가철 레저 활동 중 관절 부상에 조심하세요!

[길수희(인천미추홀구)]

안녕하세요~ 전음방 회원 여러분~!

방그레 병원입니다.

드디어 장마가 끝나고 진정한 여름이 시작됐습니다.

휴가 계획은 세우셨나요?

휴가지로 계곡이 있는 사과 바다로 떠나 수상 레저 스포츠를 많이들 즐기실 텐데요.

휴가철은 즐거운 레저 활동 중 무리한 움직임으로 관절 부상이 발생하여

별원에 내원하는 환자분들이 많아지는 시기로 주의가 필요합니다!

윈드서핑이나 바나나 보트와 같이 기구에 매달리는 등의 수상 레저 특성상

어깨 통증이나 손목, 발목 등 관절 부위, 근육의 통증이 발생할 수 있는데요.

때문에 부상 예방을 위해 충분한 스트레칭으로

몸의 근육과 관절의 경직을 풀어주는 것이 중요합니다.

또한 휴가지에서 자녀들과 함께 시간을 보낼 때 아이를 올려 업거나 안아주는 등

허리를 자주 구부리게 되어 통증이 생길 수 있는데요.

바쁜 일상으로 평소 운동량이 부족해 척추에 무리가 되고

반복되는 동작으로 허리디스크 등이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다.

관절의 통증은 달콤한 휴가 후 돌아간 일상을 방해하고

자칫하면 지속적인 불편함을 겪을 수 있는데요.

그래서 휴가 이후 통증이 발생했다면 지체 없이 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받아야 합니다.

방그레 병원의 비수술 관절, 척추 센터는 임상 경험이 풍부한 스포츠 의학 전문의의 진료와

관절 질환에 따른 전문화된 맞춤형 치료법으로 치료를 하고 있는데요!

직접적인 재생을 유도하는 프롤로 주사, 관절을 바로잡아주는 물리치료,

체외 충격파 등의 관절 비수술 재활치료를 하고 있습니다.

즐거운 여름휴가 이후 관절 관리

방그레 병원과 함께 관리해 보세요!

감사합니다.