아침 : 프로바이오틱스.알갱이들
오후1시경 : 코스트코치즈피자1/2조각.핫도그(소시지1개 다, 빵 1/2).연어초밥2개.콜라1잔
저녁 6시 : 샐러드(시저드레싱약간).소고기양파구이.포도1/2송이
허벌티 : 2리터정도
일욜에 망한 데에 이어서 월욜도 망했어요;;;
남편이랑 코스트코갔었는데 식탐을 못견디고 점심때 이것저것 많이 사먹었네요
저녁엔 고기 사온걸로 저녁까지 많이 먹었어요
반성의 의미로 오늘은 폭탄하고 있어요
어제 찐게 오늘 다 빠져야하는데 가능할런지 모르겠네요
카페 게시글
서연승민
★서연승민맘
허벌라이프미소다이어트 추석후5일(9/15)
서연승민맘
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14.09.16 16:02
댓글 8
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첫댓글 우와~ 맛나겠어여....ㅎㅎㅎ 저도 폭탄2일쨰~ㅎ
맛나긴 했지만 후유증이 너무 커요ㅠㅠ
앙 고기 맛나겠당
ㅎㅎ 자주 먹는건 삼가야죠ㅎ
맛있겠어요ㅜㅜㅜ
샐러드를 더 즐겨야하는데^^;;
ㅎㅎ힘들죠 ㅜㅠ
다이어트 중에 저는 외식이 젤 무섭더라구요....본전 생각 나서 간장 종지까지 비우는.....흑흑...
저도 외식을 너무 좋아하는 사람중에 한사람.......좀 절제 하려고 많이 노력중 입니다..약속도 안 잡고.,.,.