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햄 소시지 붉은고기 30% 줄이면, 당뇨병 ‘이만큼’ 감소?
가공육은 돼지고기 등 육류를 가공한 제품이다. 베이컨 햄 소시지가 대표적인 가공육이다. 가공육과 붉은고기의 섭취량을 30% 줄이면 미국의 경우 매년 약 11만명의 당뇨병을 예방하고 심혈관병
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첫댓글 햄이나, 소시지등 가공 식품은 그의 안 먹지만, 소, 돼지등의붉은 고기는 자주 뭉는 편입니다. 에너지 소모가 워낙이 많다 보니!ㅎㅎㅎ
돈이 모자라 소고기 못 먹은 지가 한참 됬군요. ㅠㅠ오직 초원에서 삽니다.ㅠㅠ
첫댓글 햄이나, 소시지등 가공 식품은 그의 안 먹지만, 소, 돼지등의
붉은 고기는 자주 뭉는 편입니다. 에너지 소모가 워낙이 많다 보니!ㅎㅎㅎ
돈이 모자라 소고기 못 먹은 지가 한참 됬군요. ㅠㅠ
오직 초원에서 삽니다.ㅠㅠ