어느 연예인의 잘 쉬는 확실한 방법 [단월드 브레인명상]

[초오록]

한 연예인이 쉬는 시간을 가지면서 좋은 애인을 만나고

다시 복귀하게 된 내용을 강의하던 중 

청중에게 이런 질문을 받았습니다.

"잘 쉬는 방법이 무엇입니까"

연예인은 이렇게 대답했습니다.

"확실하게 쉬는 방법은 명상이었습니다."

명상을 좋아하고 즐겨하는 사람으로써

이 이야기가 매우 와 닿았습니다.

정말로 그러하기 때문입니다.

바쁜 현대인들이 쉬고 싶다. 자유로워지고 싶다.

행복해지고 싶다. 부자되고 싶다라는 바람들을 많이

가지고 있고 그런 말들을 자주 합니다.

항상 무언가 부족하다고 느낄 때

더 에너지를 충전하고자 하는데요.

2가지 방향이 있습니다.

외적으로 돈, 명예, 이성, 권력등을 추구하기도 하고

내적으로 내면의 에너지를 충전하기도 합니다.

내면의 에너지를 충전하면 뇌파가 안정되고

마음이 넓어지고 힘이 생겨 그 어떤 쉼보다 깊은 휴식이 되며,

마음의 힘을 빼면서 진정한 자유로움을 얻게 되고

에너지가 차여 지면서 충만감과 행복감이 높아집니다.

내적, 외적으로 균형을 가져야 겠습니다.

내적 에너지를 바탕으로 중심을 잡으면

외적인 것을 더 활기차게 도전할 수 있으며

소유개념을 넘어 관리하고 활용할 수 있는

성공에서 완성으로의 의식 도약이 이루어집니다.

삶에 지치고 휴식이 필요하다면

어느 연예인 처럼 잘 쉬는 확실한 방법

'명상'을 생활화 해보세요.

단월드 브레인명상이 당신의 삶을 더욱 빛나게 돕습니다.

[건강지킴이]

저도 명상으로 확실하게 쉬어보겠습니다~ ㅎㅎ

[최치우]

확실한 휴식 단월드 명상이 좋네요~