손발 저림, 신경뿌리병증일까요? 과 함께 알아보는 신경뿌리병증
손발 저림은 많은 사람들이 겪는 불편한 증상입니다. 단순한 피로나 자세 문제일 수도 있지만, 심각한 질환의 신호일 수도 있습니다. 특히, 신경뿌리병증은 손발 저림의 주요 원인 중 하나입니다.
신경뿌리병증이란 무엇일까요?
신경뿌리병증은 척추뼈 사이의 공간을 통해 나오는 신경뿌리가 눌리거나 압박되어 발생하는 질환입니다. 이러한 압박은 디스크, 뼈 돌출, 염증 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
신경뿌리병증의 증상
- 손발 저림: 가장 흔한 증상으로, 특정 부위에 집중적으로 나타날 수 있습니다.
- 통증: 저림과 함께 통증이 동반될 수 있으며, 팔이나 다리로 뻗어나가기도 합니다.
- 근력 약화: 압박받은 신경이 지배하는 근육의 힘이 약해질 수 있습니다.
- 감각 이상: 뜨겁고 차가운 것을 제대로 느끼지 못하거나, 찌릿찌릿한 느낌이 들 수 있습니다.
신경뿌리병증의 원인
- 디스크: 척추 디스크가 탈출하여 신경뿌리를 압박하는 경우
- 척추관협착증: 척추뼈 사이의 공간이 좁아져 신경뿌리를 압박하는 경우
- 척추 측만증: 척추가 휘어져 신경뿌리를 자극하는 경우
- 외상: 척추에 외상을 입어 신경뿌리가 손상되는 경우
신경뿌리병증, 어떻게 진단할까요?
- 신체 검사: 신경학적 검사를 통해 감각, 반사, 근력 등을 평가합니다.
- 영상 검사: X-ray, MRI 등을 통해 척추의 상태를 확인합니다.
- 신경 전도 검사: 신경의 기능을 평가하는 검사입니다.
신경뿌리병증, 어떻게 치료할까요?
- 보존적 치료: 약물 치료, 물리 치료, 운동 치료 등을 통해 증상을 완화시킵니다.
- 수술 치료: 보존적 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않거나 신경 손상이 심한 경우 수술을 고려합니다.
신경뿌리병증, 예방은 어떻게 할까요?
- 바른 자세 유지: 허리를 곧게 펴고 앉고, 무거운 물건을 들 때는 무릎을 굽혀 허리에 부담을 줄입니다.
- 규칙적인 운동: 근력 강화 운동과 유연성 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
- 체중 관리: 비만은 척추에 부담을 주므로 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
손발 저림이 지속된다면, 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
Disclaimer: 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 전문 의료진과 상담해야 합니다.
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