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<P>헬스장에 기계가 들어와서... 정확한지 아닌지 잘 모르지만</P>
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<P>한번 해봤는데요....</P>
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<P>제 키가 179에.. 몸무게가 88kg 이구요...</P>
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<P>체지방률이 16.6%라고 나왔구요... </P>
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<P>근육량이 69.7 이라는 수치가 나왔는데 이 수치가 뭘 의미하는지</P>
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<P>잘 모르겠어요... 체지방률은... 보통... 시즌기나... 그럴때 말고</P>
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<P>평균 얼마나 되시는지... 어느정도가 되어야 적당한지 궁금하고요...</P>
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<P>체수분은... 팔은 표준이상으로 많이 나오는데 몸이나 다리에는 표준으루 나오구...</P>
<P> </P>
<P>체수분이 많으면 부종의 위험이 있다고 설명은 되어있는데 부종이 뭔가요?</P>
<P> </P>
<P>질문을 줄이면...</P>
<P> </P>
<P>1. 제 체형에 체지방률은 어느정도 되어야 적당한것인지... </P>
<P> </P>
<P>2. 근육량검사에 나온 숫자의 수치는 무엇을 의미하는지...</P>
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<P>3. 팔에 체수분이 표준이상으로 나오는데... 수분이 많으면 뭐가 않좋은지...</P>
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<P>4. 아~!! 그리고 체중이랑 지방을 2kg만 빼면 적정체중이라고 나왔는데... </P>
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<P> 179에 86kg이면 과체중 아닌가요?</P>
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카페 게시글
운동-헬스 Q & A
인바디 검사에 대해 아시는분만...
동네카수
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조회 81
06.08.26 16:39
댓글 1
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첫댓글 1.남자는 10~15%가 적당하고 여자는 25~30%가 적당합니다. 2. 제지방 수치라고 하는데, 근육과 골격의 무게를 말합니다. 3. 수분이 많다는것은 근육이 그만큼의 혈액을 갖고 있기 때문입니다.(부종은 몸이 붓는 현상을 말합니다.) 4. 과체중은 체성분의 균형에 비례합니다. 체지방이 높다면 과체중이지만 근육량이 많다면 과체중이 아니랍니다. 늦은 답변 죄송합니다.