첫댓글 굴이랑 달걀 이요 굴은 겨울에 나오니깐 -드시기 힘드실꺼에요
철분만을 집중적으로 섭취해야 할 이유라도 있나요? 필요해서 찾으실텐데 먼저 간에 주는 영향을 점검해 보심이 좋을 듯 하네요. 기억으로는 과다 섭취시 역작용이 있는걸로....
적혈구 수치가 낮아서요...병원서도 철분검사를 따로 받던지..아님 철분섭취에 신경쓰라고 하더라구여...간에 부담이 안되도록 할려구여 ^^
혹시 매달 뭐 하세요???...ㅋㅋㅋ 더운데 한 번 웃자고 한 말이에요~~~~^^
이눔의 모기들이 피를 쪽쪽 빨아먹어서요 ㅋㅋㅋ 살아있는 사람의 간이 좋다고 하던데 ㅎㅎ ㅡㅡ;;역시 더운가봅니다 ^^
맞아요...조개가 철분이 많아서 간에도 좋다고 들었어요..ㅎㅎ조개라...ㅎㅎ 강추입니다.ㅎㅎ 아 맞다..또 있었네요..우유도 좋지요..ㅎㅎ 이런거 말고도 밥이 최고아니겠어요?ㅎㅎ
김에도 철분이 많이 들었죠..근데 철분섭취는 좀 신경써서 하시길....간에 오히려 안좋을수도 있다는 글을 읽었던적이 있습니다.. 뭐든 적당한게 좋죠....과하면 안되요~^^
첫댓글 굴이랑 달걀 이요 굴은 겨울에 나오니깐 -드시기 힘드실꺼에요
철분만을 집중적으로 섭취해야 할 이유라도 있나요? 필요해서 찾으실텐데 먼저 간에 주는 영향을 점검해 보심이 좋을 듯 하네요. 기억으로는 과다 섭취시 역작용이 있는걸로....
적혈구 수치가 낮아서요...병원서도 철분검사를 따로 받던지..아님 철분섭취에 신경쓰라고 하더라구여...간에 부담이 안되도록 할려구여 ^^
혹시 매달 뭐 하세요???...ㅋㅋㅋ 더운데 한 번 웃자고 한 말이에요~~~~^^
이눔의 모기들이 피를 쪽쪽 빨아먹어서요 ㅋㅋㅋ 살아있는 사람의 간이 좋다고 하던데 ㅎㅎ ㅡㅡ;;역시 더운가봅니다 ^^
맞아요...조개가 철분이 많아서 간에도 좋다고 들었어요..ㅎㅎ조개라...ㅎㅎ 강추입니다.ㅎㅎ 아 맞다..또 있었네요..우유도 좋지요..ㅎㅎ 이런거 말고도 밥이 최고아니겠어요?ㅎㅎ
김에도 철분이 많이 들었죠..근데 철분섭취는 좀 신경써서 하시길....간에 오히려 안좋을수도 있다는 글을 읽었던적이 있습니다.. 뭐든 적당한게 좋죠....과하면 안되요~^^