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<P>#체중</P>
<P>59.6---59.4</P>
<P> </P>
<P>#식이</P>
<P>아침 : 고구마(중)2+사과4쪽+양배추즙1+블랙커피1</P>
<P>10시 : 커피믹스1+샤니 컵케잌(95kcal)</P>
<P>점심 : 오곡밥한덩이(주먹만한거)+깍뚜기1+커피믹스1</P>
<P>4시30분 : 사과4쪽</P>
<P>6시 : 단팥빵1+양파즙1</P>
<P> </P>
<P>#운동</P>
<P>9시30분~11시40분 : 걷기 (휴식20분)</P>
<P> </P>
<P>모처럼 바람도 없고 날이 많이 풀렸네요.</P>
<P>항시 슈프리모 블랙커피믹스 사다 놓는데 똑 떨어져서리 과수원감서 맥.모.골을 가져갔읍니다.</P>
<P>2잔 먹으니 속이 조금 니굴한거 같기도 하지만 달큰하니 맛있네요.</P>
<P>흔히 말하는 아줌마커피라고 하죠 이거 맛들거 같은 불안한 예감?</P>
<P>그래도 은근 칼로리가 높다니 손님 접대용으로만 사용해야 될거 같아요</P>
<P> </P>
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카페 게시글
[걷기 다이어트 일기]
2/15(토) 다이어트 일기 (48일차)
테디베어
추천 0
조회 115
14.02.15 19:32
댓글 6
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생각만큼 안높네요. 어째 자꾸 땡길라그래요. 좌판기 커피하고는 하늘땅만큼의 맛차이가 있던데요. 먹고도 감량 잘 하시는데 뭘 걱정하세요. 그렇게 먹어도 내몸이 이상없다면 내 몸에 맞다고 보는게 맞지않을까요? 뭐든 내몸에 잘 맞다면 그게 정답이라고봐요 사람몸은 다 다르잖아요
아침바람이 아직은 쌀쌀하던데 아침에 운동하시네요. 저는 맥모골의 달달한 유혹에 다시 빠질까봐 손님접대도 새까만 블랙커피로 바꿨답니다. ㅋㅋ
저는 날씨가 흐리거나 비오는날은 어김없이 땡기는 맥모골...
그때는 한잔씩 마시는데 맛은 정말 굿이죠 ~~~
아~~휴일날 집에서도 한잔씩 홀짝 ㅎㅎㅎ
맥.모.골.....
뭔가를 넣고 푹~~끓인 한약재 같은건가.....했어요.
나이 먹을수록 센스는 줄고 뱃살은 늘어요 --;;
자주 먹음 별 맛 없는데 끊었다가 먹음 진짜 맛나지요. ^^