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새해 좋은 사람들과 살아간다는 것은 참 기쁜 소망으로, 올 한 해도 한결 가족과 함께여서 행복하고 감사했습니다.
2017년 정유년(丁酉年)에도, 따뜻한 마음과 전문성을 겸비한 교육으로 행동하고 실천하는 한결 교직원들이 되겠습니다.
가는 해 마무리 잘하시고, 새해를 맞아 좋은 소식과 나눔으로 함께 가는 한 해가 되길 바라요.
새해 건강하세요! 최형천 원장 드림
살아있는 흙으로 건강을 이롭게 한다!
논이나 밭, 집에서 키우는 화분에 곰팡이가 피지 않는다. 살아 숨 쉬는 흙은 황산화물질이라 곰팡이가 필 수 없는 구조다.
-발췌-
생명·생태의 꿈! 한결어린이집에서 만나요!!
2017년 ‘자연 속에서 뛰어놀다 보면 창의력과 사고력이 쑥쑥 자라요’
자연이 어린이들의 스승인 한결어린이집은, 아이들의 건강한 식단으로 원내에 1천1백여평의 자연학습장 먹거리 농장을
신선한 공기와 햇빛이 드는 자연에서 부모와 교사의 간섭 없이 자유롭게 생각하고 상상하며 온몸으로 뛰어노는 곳 입니다.
우리가 직접 가꾸고, 수확하여 김장도 해 보고 한결어린이집에선 재래식 김장항아리에
담궈 저장고에서 숙성시켜가며 우리들의 식탁에 오르니 한결어린이들은 편식 하지 않습니다!
한결어린이집內 친환경 농업 1,100여평 먹거리 텃밭농장에서 수확한 싱싱한 채소가 어린이 식탁에 오릅니다!
나는 모든 면에서 날마다 날마다 좋아지고 있다! 한결어린이들은 모든면에서 나날이 자신감이 쌓여가고 있다!!
(‘아이의 자존감을 높이는 양육원칙 10’ ☞ 여기를 클릭해 보세요.)
자존감은 다른 사람과 비교하여 우월감이나 열등감을 느끼는 마음이 아니라, 스스로 자신의 존재 가치를 인정하고
자신을 존중하며 사랑하는 마음 자세로, 자존심은 작은 웅덩이지만 자존감은 넓은 호수로써 존재의 깊이를 가지게 됩니다.
자존감 로드맵(road map)
자존감: 자신이 자기 스스로를 존중하는 마음. 스스로를 귀하고 중요하게 여기는 마음.
road map: (비유) 일 · 계획 등에 대하여 일목요연하게 정리된 지침
2017년 한결어린이집 방과 후 겨울 산행학교 과천 문원유아숲체험원
살고 싶은 곳 소망지수 1위 청정도시 과천의 녹색지대에서, 생태 어린이의 씩씩한 겨울 산행으로 자연과 한 몸이 되어서 활동합니다.
1월 6일 돌맹이를 깨서 공룡화석을 만들어 보았어요!
*숲은 공기정화 기능도 하며 기관지 천식 완화와 폐결핵 치료 및 심장 강화의 효과가 있고, 뇌물질을 더 많이 분비하며,
도파민은 자기가 좋아하는것을 할때 분비가 되는데 세라토닌은 우리몸에서 균형을 맞춰주어, 숲을 즐겁게 가면 몸도 마음도
건강해 지는 좋은 곳이예요! 몸과 마음의 건강과 행복까지 선물 받는다고 할 수 있어요.
※삼림욕(森
피톤치드는 숲에서 다량으로 발생하게 됩니다. 이 물질은 우리 몸의 면역력을 올려주고, 살균 작용과 공기를 맑게 해서 깨끗한 공기를 마실 수 있게 해줍니다. 그리고 심신 상태를 안정적으로 만들어주는 역할도 합니다.
구체적으로 피톤치드가 인체에 좋은 이유는 인간의 면역세포인 NK세포를 자극해서, 활성화가 됩니다. 결과적으로 인간의
면역력을 향상시키는데 많은 도움이 됩니다.
*산림욕山林浴 green shower 출처:산림청
신선하고 상쾌한 공기를 들이마시며 숲 속을 걷거나 머물러 있는 일.
수목이 울창한 산 속을 걸으면 누구나 상쾌한 기분이 되는데, 그 이유의
하나는 수목에서 발산되는 방향성물질인 피톤치드로 이것이 인체에 건강한 작용을 한다고 한다.
약 50년 전에 구소련 상트페테르부르크대학의 V.P.토킨 박사가 식물이 상처를 입으면 자신을 지키기 위하여 주위의 미생물을
죽이는 물질을 만들어내는 현상에 착안하여 이름을 붙인 것으로, 피톤은 식물, 치드는 죽인다는 의미이다.
이것은 미생물에는 유독하지만 인체에는 유익하여, 가벼운 피로나 감기는 숲 속에 머물러 있으면 치료된다고 하여 유럽에서는
산림욕법이 성행한다. (참고로 NK세포는 암세포와 같은 악성세포를 발견해서 죽이는 역할을 합니다.)
그리고 뇌의 전두엽 이라는 부위를 활성화시켜 기억력과 사고력등의 두뇌자극에도, 도움을 주는 것으로 많이 알려졌습니다.
그래서 심신이 좋지 않을 때 삼림욕을 하면 많은 도움이 될 수 있습니다.
우리 나라에 산과 나무가 많은 지형으로 삼림욕을 하기엔 좋은 환경이라 생각합니다.
한가지 팁이라면, 피톤치드가 새벽 6시, 오전 11~12시쯤에 많이 발산된다고 합니다.
*숲의 효능
숲은 음이온의 창고다.
숲에서는 광합성작용에 의해 이산화탄소를 호흡하고 산소를 만들어내는 과정에서 음이온이 많이 발생한다.
한번 만들어진 음이온은 영구불변한 게 아니라 양이온을 중성화시키는 데 진력한다.
대부분의 양이온은 오염이 많은 곳이나 먼지 등이 있는 곳에 존재하고 있으며, 음이온을 만나면 쉽게 중화되어 없어진다.
즉 공기가 오염된 곳에선 양이온이 늘어나고, 음이온은 모자라게 된다.
또한 전자제품, 휴대전화 등은 대표적으로 양이온을 발생시키는 기구들이다.
따라서 숲에 음이온이 많은 이유는 숲이 음이온을 많이 만들어낼 뿐만 아니라, 오염된 공기와 먼지, 전자제품 같은 것들이
없기 때문에 만들어진 음이온을 그대로 간직하기 때문이다.
실제 숲속에 존재하는 음이온의 양은 1cm3당 800∼2000개로서 도시의 실내보다 14~70배 이상 많다는 조사결과도 있다.
깨끗하고 신선한 공기에는 음이온의 비율이 높다. 보통 음이온이 공기 1cm3당 700개 이상 되어야 건강 유지에 도움이 된다.
음이온이 공기 1cm3당 1,000개 이상으로 풍부해지면 안정된 상태에서 많이 발생하는 뇌파인 알파파의 활동을 증가시켜 긴장을
완화시켜 준다. 또한 두통을 없애며, 호흡기 질환을 일으킨 신경호르몬인 세로토닌(Serotonin)과 자유 히스타민(Free Histamin)을
억제하는 효과가 있다.
하버드대학의 윌슨 교수는 인간의 이러한 자연의존성을 ‘바이오필리아(biophilia)' 가설이라고 명명하고, 우리 인간의 유전자 속에
뿌리박혀 있다고 주장한다. 우리가 숲의 녹색을 접하면 마음이 평온해지는 이유, 심신이 피로할 때 숲을 찾게 되는 이유가 바로
바이오필리아라는 본성 때문이라는 것이다. 숲의 건강효과를 의학적 측면에서 본다면 첫째 거론되는 것이 ‘피톤치드의 효과’다.
1969년 레닌그라드 대학의 식물학 교수인 토킹 박사가 발견한 수목 내에서 방출되는 피톤치드란 물질이 인간에게 해로운 균의
살균작용을 한다는 것이다. 이 피톤치드의 장점은 개개의 수목이 그 특성에 따라 살균의 범위를 선택하고 인간의 몸에 무리 없이
흡수된다는 것이다.
한결산행학교 과천문원유아숲체험원
2017년 1월 9일 월요일 아침 등원 후 청계산자락에 위치한 한결어린이집內 자연학습 농장 흙밟기 산책 돌기를 합니다!
1월11일 등원 후 흙밟기
1월12일 등원 후 흙밟기
[출처] 정현욱 목사의 팡세 ‘잡초의 재발견’ 추천도서
클릭 ☞[링크]http://392766.tistory.com/2573
잡풀: 가꾸지 않아도 저절로 나서 잘 자라는 여러 가지 잡다한 풀
흙과 사람의 몸은 그 원리에서 같다.
출처: 일본연수기④ - 가와나씨의 ‘Natural Harmony’ 매장
김은정 기자 (장성군민신문)
1. 자연재배의 기본 원리
“소비자들이 자연의 메카니즘을 알아줬으면 하는 바람이다.
그것을 위해 목숨걸 각오가 돼 있다. 머리보다는 자연의 눈으로 바라봐야 하며,
*부패실험- 자연재배, 유기재배, 일반재배로 키운 당근과 오이를 잘게 잘라 유리병속에 넣고 뚜껑을 닫은 다음 상온에 둔다.
하루에 한번씩 뚜껑을 열고 닫는다. 시간이 흐르면서 가장 먼저 부패하는 것이 유기재배의 것이다.
다음이 일반재배, 자연재배의 것은 썩지 않고 절임상태가 된다. 즉 발효된다.
뚜껑을 여는 과정에서 여러 가지 균이 들어갔을 것으로 생각하는데, 균의 입장에서 보면 좋거나 나쁜 것이 없다.
따라서 균이 나쁜 것이 아니라 환경이 나쁜 것이다. 음식을 먹은 후 배속에서도 이런 현상이 나타날 것이다.
두 채소에는 나쁜 균들이 그것을 먹이로 알고 들어간 것이고, 발효된 것은 좋은 균들이 들어간 것이다.
이것을 본 사람들은 자연재배 산물을 먹고 싶어한다. 밥도 마찬가지다.
자연재배의 밥은 발효돼 술이 되지만 일반밥은 썩는다.
한국과 일본은 발효문화다. 30여년 자연재배 식품을 먹고 있는 가와나씨는 병원에 가거나 약을 먹지 않는다.
기무라씨 또한 그렇다. 제대로 된 식물은 말라야 정상이다. 썩는다는 것은 이상한 것이다.
일반재배가 유기재배보다 부패속도가 늦었다.
즉 화학비료에는 질소량이 많이 제한돼 있지만 유기재배의 경우 질소량을 생각지 않고 퇴비를 많이 주기 때문이다.
가장 큰 문제는 농약문제라기 보다 초산대질소의 성분이 문제다.
▲ 초산태질소 성분 비교실험. 자연재배 2년산 야채(왼쪽)와 5년산 야채(오른쪽) 비교.
*초산태질소 실험 - 초산태질소는 체내에서 아미노산과 결합해 니트로소아민이라는 1급 발암물질을 만든다.
[ 잡초의 존재이유 ]한 농부가 무더운 여름날 땀을 뻘뻘 흘리며 밭에서 잡초를 뽑아내고 있었습니다.
그의 입에서는 저절로 한숨이 새어 나왔고 짜증이 나기 시작했습니다.신은 왜 이런 쓸모없는 잡초를 만든 것일까?
이 잡초들만 없으면 오늘 이렇게 더운 날 땀을 흘리지 않아도 되고 밭도 깨끗할 텐데…………
때마침 근처를 지나던 동네 노인 한 분이 그 말을 듣고는 농부를 타일렀습니다.
“여보게, 그 잡초도 무언가 책임을 띠고 이 세상에 존재하는 것이라네. 잡초는 비가 많이 내릴 때는 흙이 내려가지 않도록 막아주고 너무 건조한 날에는 먼지나 바람에 의한 피해를 막아주고 있네. 또한 진흙땅에 튼튼한 뿌리를 뻗어 흙을 갈아주기도 하지.
만일 그 잡초들이 없었다면 자네가 땅을 고르려 해도 흙먼지만 일어나고 비에 흙이 씻겨내려 이 땅은 아무 쓸모가 없이 되었을 거야.
자네가 귀찮게 여긴 그 잡초가 자네의 밭을 지켜준 일등 공신이라네.”세상에는 아무데도 쓸모없는 것은 없습니다.
모든 것들은 나름대로 의미를 갖고 이 세상에 보내진 것입니다. 비록 그 영혼은 보이지 않지만 꽃은 꽃의 모양과 향기의 옷을 입고,
잡초는 잡초 모양의 옷을 입고 세상에 보내졌습니다. 이 세상에 태어난 어느 것 하나 소중하지 않은 것이 없습니다.
단지 우리들의 좁은 생각이 그렇게 느낄 뿐. 이 세상 모든 것들은 각각의 쓰임새와 의미로 세상을 빛내고 있는 것입니다.
내가 지금 어떤 모습이건 내면에는 보이지 않는 가치가 있습니다. 지금 나를 힘들게 하고 아프게 하는 이가 있을지도 모릅니다.
차라리 없었으면 좋겠다 싶은 사람이 주위에 있을지도 모릅니다. 긍정적으로 생각하며 주님의 마음으로 바라보세요.
먼 훗날 돌아보면 둥글 둥글 살껄 그랬다 싶을지도 모릅니다.
그 가치를 어떤 모습으로 어떻게 보여 주는가 하는 것은 이제 자신에게 달려 있습니다.2009.12.25
2014.10.15. 15:40
신이 흙으로 인간을 만들었다는 말이 가소롭게 느껴지시는 분들께 이 글을 드립니다.
좁은 울타리내에서 형성된 자신의 상식과 진리는 결코 같지 않습니다.
Then the Lord God formed a man from the dust of the ground and breathed into his nostrils the breath of
life, and the man became a living being. ( Gen 2:7 )
하나님께서 흙으로 사람을 지으시고 생기를 그 코에 불어 넣으시니 사람이 생명체가 된지라( 창세기 2:7 )
예, 맞습니다.
우리 신체는 흙과 같은 성분으로 구성되어져 있습니다.
물론 '영혼'이 아닌 '육체'만 놓고 봤을 때 그렇다는 것입니다. 영혼과 육체는 나중에 분리됩니다.
사람이 흙으로 만들어졌다는 이 말에 코웃음치실 분들 많으시리라 생각합니다. 그것도 이해합니다.
저 역시 그런 사람 중 하나였고 제가 성경을 믿지 못하게 만들던 여러 이유들 중 하나이기도 했습니다.
그러나 성경에 등장하는 여러 불가사의한 사건들이나 주장들은 설익은 지식의 일반인들에게는 비웃기 딱 좋은 먹이감들이지만,
제대로 전문 지식을 가진 사람들이 들여다보면 순간 멈칫하고, 그 뒤로 함부로 웃을 수 없게 만드는 공통점이 있습니다.
노아의 방주 사건이 그러하고, 지구가 잠시 자전을 멈췄다는 이야기도 그렇고, 바벨탑, 홍해의 기적, 여리고성의 함락 등이
다 그러합니다. 신이 사람을 흙으로 만드셨다는 이 이야기도 그 중에 하나입니다. 인간의 육체가 흙과 같은 성분으로 구성되어
있음은 굳이 긴 얘기 필요없이 아래 몇 가지 자료만 보시면 단번에 이해하시리라 생각됩니다.
자료1 )
인체의 주요 구성 성분과 흙의 주성분을 비교해 놓은 차트입니다.
자료2 )
역시 인체의 주요 구성 성분과 흙이 일치한다는 것을 보여주는 또 다른 자료입니다.
자료3 )
생명의 기본 소재인 단백질과 DNA 를 합성할 수 있는 유기물을 진흙이 끌어들일 수 있고, 따라서 생명의 기원이 진흙에서
왔을 수도 있음을 미국 NASA 에서 연구했다는 기사입니다. 인쇄 상태가 좀 안 좋지만 읽기에는 무리 없으리라 생각합니다.
'리더스 다이제스트' 86년 7월호 기사내용입니다.
서두에 말씀드렸듯 성경속의 여러 기적들과 주장들은 제대로 알고 들여다보면 하나같이 함부로 치부할 수 없는 내용들입니다.
영혼이야말로 진정한 우리의 자아이며, 육체는 잠시 잠깐 우리가 이 세상을 살아가기 위해 영혼을 담아 두는 그릇일 뿐입니다.
그리고 그 그릇은 흙에서 비롯되었습니다.
인간은 하나님께서 창조하셨습니다.
출처: - Mike, a man of God -
생명의 말씀 선교회 (대한예수교 침례회)
http://cafe.naver.com/jbchtrue
※자녀교육(사람의구조)
-------------자녀교육 -------사람의 구조 --------------
여호와 하나님이 흙으로 사람을 지으시고 생기를 그 코에 불어넣으시니 사람이 생령이 된지라 창2;7
하나님은 사람을 만드실 때 흙으로 몸을 지으시고 하나님의 생기를 불어넣으심으로 사람이 되게 하셨습니다.
그래서 사람은 흙으로 되었기 때문에 시간, 공간,형체의 ,제한성을, 벗어날 수없는 존재 곧 시간 공간 형체에 따라 분산되고
흩어질 수밖에 없는 존재입니다. 그러나 사람은 자신을 의식하고 주관하는 하나님으로부터 생기를 받아서 살므로 몸을 통해서
자신을 의식하고 주위의 물체들을 자기 것으로 누릴 수 있는 특별한 복을 받았습니다.
하나님의 형상대로 사람을 창조
창1;27-28
27 하나님이 자기 형상 곧 하나님의 형상대로 사람을 창조하시되 남자와 여자를 창조하시고
28 하나님이 그들에게 복을 주시며 그들에게 이르시되 생육하고 번성하여 땅에 충만 하라 땅을 정복하라
바다의 고기의 공중의 새와 땅에 움직이는 모든 생물을 다스리라 하시니라
또한 하나님의 형상대로 창조된 인간은 사랑의 하나님을 닮아서 자신을 의식할 뿐 아니라 의식의 상대인 이웃을 사랑함으로써
자기 충만을 누리도록 삶의 복을 받고 살아갑니다. 사람의 몸은 물질로 되어 있어서 식물처럼 몸이 성장하고 동물처럼 본능으로
움직여 먹고 배설하며 후손을 남깁니다.
사람은 또 이웃과 의식을 나눔으로써 물질의 차원을 넘어서 사회적인 활동을 할 수 있습니다.
이것은 사랑이며 사람에게만 주어진 독특한 하나님의 형상입니다.
여호와 하나님이 흙으로 사람을 지으시고 생기를 그 코에 불어넣으시니 사람이 생령이 된지라 창2;7
재료소개- 하늘의(생기)
-----------사람은----------------
땅의 재료(흙)
평강의 하나님이 친히 너희로 온전히 거룩하게 하시고 또 너희 온 (,영과, 혼과 ,몸이, )우리 주 그리스도 강림하실 때에 흠 없게
보전되기를 원하노라 살전 5;23
위의 성경 본문에 영혼과 몸이라는 말이 나옵니다. 이것은 우리 사람이 (영과, 혼과, 몸의,) 세 가지 면을 가지고
작용한다는 것을 의미 합니다
인간구조
------육------관계가 소통 되면--만족 ,건강,
( 몸, 본능,)-----------------------의, 식, 주.( 물건)
관계가 끊어지면------병 ,고통,
인간의 몸은 환경에 반응하여 물질을 흡수하고 배설하는 기능을 합니다.
환경과의 관계가 잘 통할 때 건강하다하고 통하지 않을 때 병이 들었다 합니다.
----혼--------관계가 소통 되면----사람, 행복
(자의식, 정신)-------------------------------이웃
관계가 끊어지면-------불행
사람은 사람을 만나서 자신의 의식을 표현할 때 기쁨을 느낍니다.
상대방으로부터 인정을 받을 때 행복을 느낍니다.
이렇게 사람을 상대하는 일면을 (혼 )이라 합니다.
(혼)은 (지성, 감성, 의지,)입니다.
-----영---- 관계가 소통하면 ----구원
(신 의식. 마음) ---------------------------하나님의 영
관계가 끊어지면-----사망
영은 하나님과 통하는 통로입니다 오직 사람만이 영원한
하나님의 세계를 찾고 하나님을 체험할 수 있는 유일한 존재입니다.
하나님께서 사람의 마음에 영원을 사모하는 마음을 주셨기 때문입니다.
사람은 영을 담은 그릇이다
우리가 이 보배를 질그릇에 가졌으니 이는 능력의 심히 큰 것이 하나님께 있고 우리에게 있지 아니함을 알게 하려 함이라 고후4:7
사람의 영은 스스로 활동할 수 있는 것이 아니라. 단지 영의 세계의 것을 받아드릴 수 있는 그릇입니다.
고전2;11-12
이 그릇 속에 어떤 영이 들어오느냐에 따라 인생은 전적으로 달라지는 것입니다.
사람은 (영과 혼과 몸으로) 이루어져 있어 환경과 반응하고 사람과 인격적 관계를 형성하며 하나님과의 관계를 형성하고 있습니다.
우리는 이러한 관계를 잘 보전하며 우리의 그릇에 하나님의 사랑으로 가득 채워야합니다.
우리의 삶이 값있게 소중하게 한번 뿐인 내 인생이 귀하게 바쳐져서 하나님의 걸작품의 솜씨를 원없이 나타나게 되기를
하나님은 원 하십니다. -출처: 박영순 사모님-
2017학년도에도 변함없이 한결어린이집은 어린이들을 건강하고 슬기롭게 키우기 위하여
한 그루의 꿈나무를 가꾸는 정성스런 마음과 주어진 소명과 사명의 감사함으로 사랑을 실천하겠습니다.
[스크랩]※우리 아이들의 건강을 위협하는 비닐장판의 문제점, 그리고 흙에대한 그리움
뉴스에서 비닐 장판의 유해성분에 대한 기사를 보셨는지요?
시중에 유통되는 비닐 장판의 절반 이상에서 기준치를 최고 10배 초과한 환경 호르몬이 검출되었다는 정말 깜짝 놀랄만한
기사였답니다. 우리모두 장판 위에서 생활하고 있잖아요.
하루 온종일 비닐 장판 위에서 맨살을 대고 살다시피하는 어린 아이들..
그런데 이번에 검출된 물질은 특히 태아나 영유아에게 해로운 것으로 알려져있다고 하네요.
프탈레이트라는 환경 호르몬이 11종중 8종에선 기준치의 최고 10배 쯤 기준치를 넘게 나왔습니다.
장판을 푹신하게 만들려고 쓰는 프탈레이트는 내분비계 장애를 불러올 수 있는 독성물질입니다.
태아의 신경계 손상이라든지 미숙아 조기출산 같은 문제가 되고요,
영유아에서는 생식기 쪽 장애가 일어날 가능성이 충분히 있습니다.
특히나 우리나라는 바닥 난방을 쓰는 문화라서 바닥에서 올라오는 뜨거운 기운으로 장판이 가열돼
환경호르몬 성분이 스며나올 위험성이 한층 더 높지요.
오는 7월부터는 환경호르몬의 기준치 초과를 금한다지만, 가격경쟁력이란 부분때문에
PVC 바닥재 제조사들은 비용때문에 주춤거리고, 업계의 상황을 볼때 국민 건강에 대한 우려는 여전합니다.
그렇다고 편의성을 져버리고 한옥에 들어가서 살기엔 현실적으로 불가능하다보니,
어쩔 수 없이 환경호르몬을 깔고 살아갈 수 밖에 없다는 생각에 마음이 답답해져만 갔습니다.
특히나 아이들이 있는 아파트에선, 층간소음 문제때문에 두툼한 매트까지 깔고 생활하는데요.
유아용 매트에대한 위험성분이 얼마전부터 크게 기사화되고 사회적 이슈가 되기도 했죠..
인간은 흙에서 나왔습니다.
아버지도 그 아버지의 어머니도 모두 흙에서 태어나 흙이 길러낸 곡식과 과일을 먹고 성장하였습니다.
흙에는 생명을 잉태하고 키우기 위한 모든 에너지가 응축되어 있으므로
인간이 흙을 가까이 하게 될 때 근원적인 생명의식과 만나게 됩니다.
인간의 DNA속에 자리잡은 본질적인 생명의식과 공명하게 되는 것이지요.
흙은 생명이며 뿌리이자 종내 인간이 돌아갈 고향입니다.
요즘 우리의 아이들은 얼마나 건강한 흙을 접할 수 있을까요?
학교의 놀이터나 도시의 흙은, 동물의 배설물이나 먼지로 이미 벌써 오염된 흙입니다.
특히 공사장의 폐기물 흙이나 처분하기 곤란한 흙들을 놀이터에 까는 경우도 종종 있다고 하지요..
환경적인 문제에 눈을뜨기 시작하면서 유기농이나 친환경에 대한 관심이 많이 높아졌습니다.
아이들에게 먹이는 음식들은 그렇게 신경을 쓰면서
정작 생활하고 있는 환경에대한 문제는 인지하지 못하고 있는게 보통 우리의 현실이에요.
유해한 화학물질로 만드는 비닐 장판 대신 나무 마루를 사용하는 분들도 계시죠?
그런데 나무 마루를 접착하는 접착제 역시 좋지않은 성분으로 이루어져있다는거 알고 계시나요..
도시에 사는 사람들은, 흙의 좋은 기운을 아이들에게 줄 수 있는 방법이 전혀 없는걸까요?
그런 문제점을 인식한 몇몇 기업들은 천연 재료를 이용하여 바닥재나 마감재를 만들기 시작했답니다.
요즘에는 인터넷상에서도 어렵지않게 천연이나 친환경 마감재들을 접할 수 있더라구요.
우리들의 집 바닥에 장판 대신 사용할 수 있는 천연 마감재로는
황토, 금운모, 흑운모, 옥 등이 있어요.
그 중에 약간은 생소한 금운모 란 물질은,
금과 마그네슘을 함유하고 있고 규산염 광물로 금빛을 띄고 있는 운모라 하여 금운모라 부르는데,
황토의 성분이 포함되어 약이 되는 귀한 광물이기에 흔하게 볼 수는 없다고 합니다.
황금색의 금운모는 자연의 독을 풀어주고 자연 생명체의 생식 환경을 좋게 해주는 편운모 흙으로
많은 사람에게 사랑받으며 귀하게 여겨지는 흙이에요.
금운모는 특히 독성을 중화하여 없애주는데요,
이것은 함유되어 있는 천연 미네랄이 자연의 치유력을 담고 있기 때문이랍니다.
금운모는 아주 품위있는 광물질로 우리에게 어떤 역할을 하며 어떤 효과가 있는지는 몇가지 측면을 통해 말할 수 있어요.
첫째,원적외선 기능으로 몸도 덥게 하고 세포의 활성화를 통해서 신진대사를 촉진시켜 세포 속의 독소를 배출하는 효과가 있구요,
둘째,생명 효소 기능이 있어요.
흙의 생명체인 미생물 효소의 효소 생리 작용이 모공이나 생체 수막을 통해 흡수되어
세포 속의 독소를 제거 또는 중화분해배출하고 생물학적인 활동이 증대되는 효과를 기대할 수 있습니다.
흙의 생명효소와 함께 천연미네랄이 인체에 흡수되어 우리 몸도 방어하고 항산화 역할을 해주는 것이에요.
셋째,풍부한 미네랄과 다량의 음이온이 발생되어 실내 공기를 맑고 쾌적하게 하고,
수맥차단에도 효과가 있어 피로회복과 성인병 예방에도 탁월한 도움을 준답니다.
금운모 천연마감재에 포함되어있는 것과 같은 천연 미네랄의 항산화 효과는
비타민과 같은 저분자 항산화 물질의 200배의 효과를 지니고 있다고 하니..
이정도면 안심하고 우리 아이들을 집안에서 건강하게 지키며 키울 수 있을것 같다는 생각이 듭니다.
색상도 편안하게 예쁜 색이라 깔끔한 현대 인테리어와도 조화를 이루네요.
보기만해도 마음이 편안해지고 건강해지는 천연마감재..
편안한 우리 집에 자연의 건강함이 더해진다면 얼마나 좋을까요 ^^
[솔리스톤] 벽지대신바르는 / 천연마감재 / 천연페인트 / 아토피,비염 / 새집증후군
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한옥 인테리어 금운모 바닥 셀프레벨링~~
금운모 바닥 셀프레벨링 시공을 소개해 드리려고 해요.
한옥의단점
한옥은 춥다, 관리가 어렵다는 점 때문일텐데요.
사실 한옥을 사랑하는 분들의 많은 노력으로
현재는 한옥 전용 인테리어 창이 생겨 춥지도 않고,
주방이 현대식으로 개선되고, 시공방식 자체가 많이 현대적으로 바뀌었어요.
그 중에서도 고민들 많이 하셨던 한옥 바닥...
몸에 좋고, 귀한 금운모...
금운모의 장점만 한옥 바닥에 깔고 , 단점은 멀리 치우고 싶으셨던 분들!!
이제 아주 간단하게 셀프레벨링으로 시공하는
솔리스톤 금운모 바닥 마감재로 고민을 해결해 보세요!!
※걷기운동 효과 좋은점 놀라운 효능※
출처: 클릭☞'Daum블로그 '위대한 여정'
걷기 운동은 질병을 예방하고 치료할 수 있는 건강에 아주 좋은 운동이라고 할 수 있습니다.
★ 걷기 운동으로 얻어지는 효과 입니다.
1. 심장병 예방
규칙적으로 걷기 운동을 하는 것은 심장의 기능을 개선시켜서 심장마비를 예방하고 혈액순환을 원활하게 해서 심장병을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.
2. 골다공증 예방
칼슘을 많이 섭취한다고 해도 근육을 사용하지 않게 되면 뼈가 약해지고 심한 경우는 골다공증이 생길 수 있다고 합니다.
무리가 없을 정도로 꾸준하게 걷기운동을 하면 골다공증을 예방할 수 있다고 합니다.
이렇게 걷기 운동을 우리 몸에 좋은 운동이라고 할 수 있는데요. 어떻게 하느냐에 따라서 달라지기도 합니다.
3. 성인병 예방
걷기 운동은 혈압을 내리는 작용을 한다고 합니다.
혈압을 올리는 호르몬 분비가 억제되어 혈액 흐름이 원활해지고 성인병을 예방할 수 있다고 합니다.
4. 비만 예방
격렬한 운동보다 걷기 운동을 장시간 하는 것이 비만을 예방하는데 더 좋다고 합니다.
5. 고혈압 개선
걷기 운동은 근육의 수축과 이완이 반복되어 혈압을 내리는데 좋다고 합니다.
고혈압을 개선하는데 걷기 운동이 가장 좋다고 합니다.
걷기운동을 효과적으로 하기 위해서는 자신의 몸 상태에 맞춰서 걷는 것이 중요합니다.
내 몸 상태를 무시하고 마음만 앞서서 운동하는 것은 몸을 피로하게 합니다.
그리고 일주일에 5일 하루 30분씩 꾸준하게 하는 것이 좋고, 무리하지 않는 것이 좋습니다.