제328회 마산공식훈련(9/1일, 마산종합운동장)
이제 아침 저녁으로 바람이 선선합니다.
가을이 오고 있습니다. 준비를 단단이해서 즐거운 가을을
맞이해야 겠습니다.
이번 화요일 공식훈련은 마산종합운동장에서 실시합니다.
서브3주자 중에 생일이 있어 마치고 간단하게 식사도 하겠습니다.
많이 참석하시어 축하바랍니다. 그리고 술은 최대한 작게먹는
분위기가 되었으면 좋겠습니다.
감사합니다. 좋은 하루 되세요~!!
일시: 2009년 9월 1일(화) 저녁7시30분~
장소: 마산종합운동장
훈련: 운동장 뺑뺑이
간식당번 : *변우정_강경희
*간식 준비 기준 - 기준을 준수하시길 요청드립니다./(사무국 공지사항)
*공식훈련 : 물 ( 참석 인원수/2 ) 병 ,
초코파이1통, 포카리 스웨트 1~2병 ,
바나나 ( 참석 인원수 ) 개
복장 : 달리기 편한 복장
연락처 : 배혜련 : 010-4549-7108
정상곤 : 010-8505-3197
임태순 : 017-841-4560
윤동원 : 016-585-5307
김동현 : 010-7288-8665
첫댓글 참석합니다.
참석합니다.
참석이요~
참석해요 ^.^
간만에 마산운동장으로 달려 갑니다...
참석
참석합니다.
부서회식이~~!!
참석합니다.
참석합니다
커디션 좋으면 참석합니다..
참석합니다.
출똥 합니다....
늦어도 참석~^^
참석합니다....
앗. 간식당번이구나. 그라몬 참석해야죠. 스터디 빼묵고.
혹들이 따라가려 합니다^^
9월 부터 인터벌 시작 합니다....400*12세트 생각 합니다...많이들 오셔서 함께 하도록 해 보시죠?
죽겄다
요즘 안바쁘세요? 일 마치고 런닝에서 달려 볼께요.
훈련마칠때쯤 참석만 할수있을것 같습니다.
참석합니다......
부상 극복할려고 살살 달리러갑니다..
이런....오늘 술달리기약속이 잇네요...
참석합니다.
책상 정리하고 달리기하러 갑니다 ~~~