스크랩 내 몸의 신호등 혀

[한길]

1. 내 몸의 신호등 혀!
[신청자진료] 백태가 끼고 갈라지고 텁텁하고 염증이 생긴 사례자

# 혀를 보고 몸 상태를 진단하는 원리는?
- 혀는 우리 몸의 오장육부와 연결되어 있는데 혀끝->심장, 폐 / 혀 중간 -> 위, 비장 / 혀뿌리 -> 신장 / 혀 옆 -> 간장, 담 을 말한다.

2. 혀의 색과 건강
[신청자진료] 혀에 백태가 심한 사례자
- 백태 : 흰색의 설태가 끼는 것으로 속이 냉하고 차며 습기가 많을 때 나타남.
소화기가 찬 경우 나타난다.

# 설태가 누렇게 끼는 것은 어떤 증상인가?
- 황태 : 노란색 설태가 끼어있는 것으로 열이 있을 때 병이 진항하여 심하게 되면 나타남. 감기, 폐렴, 급만성기관지염 등에서 볼 수 있다.

- 흑태 : 병이 심해져 내부의 열이 심해지는 상태. 전문가와 상의하여 적극적으로 관리해야 한다.

# 혀를 보고 진단하는 방법은?
- 설질 : 근육 층으로 이루어진 혀의 몸통 (혀의 양 가장자리를 따라서 혀의 안쪽으로 색깔과 광택, 형상등 관찰)
- 설태 : 혀의 상부를 덮고 있는 표층 (설태의 유무, 설태의 두꺼운 정도, 색깔 등을 관찰)

# 혀의 색깔이 붉은 것은 몸이 어떤 증상인가?
- 홍설 : 몸에 많은 열이 있다는 것을 나타낸다.
- 강설 : 홍색보다 진항 홍색으로 체온은 정상이나 내부적으로 열이 많은 상태와 혈액의 흐름이 막힌 어혈의 상태를 나타낸다.
- 담백설 : 담홍색보다 엷은 색으로 혈색이 전혀 없는 백색의 상태까지 있다. 이는 기혈과 양기가 부족한 상태를 나타낸다.
- 자설·청자설 : 자색과 청자색의 띤 것은 기의 흐름이 막히고 어혈이 있는 상태를 의미한다.

3. 혀의 모양과 건강
[신청자 진료] 혀가 심하게 갈라지는 사례자
# 혀가 갈라지는 증상이 나타나는 이유
- 영양불량성 질환이나 만성소화기질환, 내장질환 등에 나타나며 한의학에서는 체내 원기가 부족한 경우 색이 담백하면서 갈라져서 나타난다.

[신청자 진료] 설태 심하고 혀가 울퉁불퉁 올라온 사례자

# 혓바늘이 돋는 것은 어떤 증상인가?
- 피로와 정신적 과로가 누적된 상태로 입맛도 없고 소화도 잘 되지 않는 상황을 반영하는 것이다.

# 소개한 것 이외에 혀를 보고 판단할 수 있는 증상들은?
- 혀가 비대한 경우 : 혀를 내밀어 보았을 때 부풀어 오른 것 같고 팽팽한 것처럼 보이는 것으로 어떤 원인으로 몸 속에 습기가 고이고 담음이 정체하여 수분을 조절하는 기능이 저하되어 발생하는 것이다.
- 혀에 이빨 자국이 있는 경우 : 소화기계의 기증저하로 습기가 정체되어 나타난다. 스트레스를 많이 받는 사람 중에 이를 꽉 다무는 습관에 의해 치흔이 나타날 수도 있다.

4. 혀의 통증으로 본 건강
[신청자진료] 입안의 통증이 심한 사례자

# 혀가 따끔거리면서 아픈 것은 어떤 증상인가?
- 혀의 통증이 지속되면 다른 질환의 가능성을 생각해보고, 염증을 돈반하고 3주이상 궤양과 출혈이 계속되면 설암을 의심할 수 있다.
# 혀에 마비가 오는 것은 어떤 증상인가?
- 설하신경과 설인신경에 의한 신경의 문제이거나 일시적으로는 영양의 부족일 수 있다.
한쪽 마비나 운동장애가 함께 동반되는 경우는 뇌혈관 질환이 의심되므로 반드시 CT나 MRI 촬영을 해야 한다.

# 양치질을 자주해도 입냄새가 심한 이유는?
- 주로 위에 열이 많기 때문인데 고기나 기름진 음식을 많이 먹는 사람, 음주를 많이 하는 사람에게 나타난다.

# 입 안이 쓰고 입맛이 없는 것은 어떤 증상인가?
- 심장에 열이 있을 때 심장에 해당하는 쓴맛이 입안에서 더욱 심하게 느껴지는 것이다.

# 평소 입안 관리법
- 수분을 자주 섭취하고 고른 음식섭취를 한다. 자급적 맵고 짠 음식은 피하고 음주와 흡연은 삼간다. 무엇보다 충분한 휴식과 기초건강을 다지는 것이 중요하다.