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<p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><span data-ke-size="size23"><b>양각유보(兩脚有步)! </b></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"> </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b><span data-ke-size="size20"> “두 다리로 걸을 수 있을 때만 인생이다!” </span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b>이 문장(文章)이 가진 무게는 젊을 때는 잘 느껴지지 않습니다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 20대, 30대에는 계단(階段)을 두 칸씩 뛰어오르고, 40대, 50대에는 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 여전히 등산(登山)을 다니며 “아직 괜찮다”고 생각합니다!</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b> </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 하지만 60, 70대를 넘어서면 이야기가 달라집니다. </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 화장실(化粧室) 가는 것, 현관문 여는 것, 침대(寢臺)에서 일어나는 것,</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 이 모든 게 협상(協商)의 대상(對象)이 됩니다! </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b> </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 젊을 때 우리는 성취, 돈, 평판을 위해 달렸습니다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 승진(陞進), 연봉(年俸), 사회적 지위가 삶의 척도(尺度)였으므로 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 밤을 새워 일했고, 건강은 담보(擔保)로 맡겼다 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b>“나중에 쉬면 돼”라고 생각했습니다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b> </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 그런데 정작 나중이 왔을 때, 쉬려고 해도 몸이 말을 듣지 않는다면?</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 노년에는 정작 아주 작은 것들이 삶의 질을 가릅니다. </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b> </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 스스로 양말을 신을 수 있는가? </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 혼자 목욕(沐浴)을 할 수 있는가?</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 손자(孫子)를 보러 버스를 탈 수 있는가? 등</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b> </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 이런 질문(質問) 앞에서 과거의 직함(職銜)이나 통장 잔고는 무력해집니다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 걷기, 일어서기, 계단 오르기, 이런 단순한 동작이 무너지는 순간,</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 삶 전체가 흔들립니다. </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b> </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 처음에는 “오늘따라 좀 힘드네!” 로 시작(始作)하고, </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 그러다 지팡이를 짚게 되고,</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 이내 휠체어에 의지(依支)하게 됩니다. </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 그리고 결국 누군가의 부축 없이는 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 침대(寢臺)에서 일어날 수 없는 날이 옵니다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b> </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 그때 비로소 깨달을 것입니다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 기본(基本) 체력(體力)은</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 노후의 독립성(獨立性)과 자존심(自尊心)을 지키는</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 최소 조건이었다는 것을, 돈이 많아도 이 능력(能力)을 잃으면</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 생활의 자유 대부분을 잃게 됩니다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b> </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 24시간 간병인을 고용할 수 있어도, </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 스스로 화장실에 가고 싶다는 욕구는 돈으로 살 수 없습니다. </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 타인(他人)에게 의지해야 하는 순간마다 자존감은 조금씩 깎여 나갑니다. </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b> </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 70 이후의 행복은 큰 재산(財産)이나 화려한 조건이 아니라 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 기본 체력에서 나옵니다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 아침에 스스로 일어나 커피를 내릴 수 있는 것, </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 근처 공원(公園)까지 걸어가 벤치에 앉을 수 있는 것,</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 친구(親舊)를 만나러 동네 찻집에 갈 수 있는 것,</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 이런 평범한 일상이 가능(可能)할 때, 노년은 여전히 삶이 됩니다. </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b> </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 그러니 지금, 당신이 아직 계단(階段)을 오를 수 있고, </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 버스에 뛰어오를 수 있다면, 그것이야말로 축복(祝福)입니다. </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 그 축복을 지키는 방법은 하나뿐입니다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 오늘도 걷고, 움직이고, 몸을 쓰는 것 근육(筋肉)은 배신(背信)하지 않습니다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b> </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 50대에 쌓아둔 근력(筋力)은 70대의 존엄이 되고, 60대에 유지한 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 유연성(柔軟性)은 80대의 자유가 된다고 합니다. </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b> </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 인생의 마지막 10년, 20년을 어떻게 보낼 것인가는 지금 이 순간</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 어떻게 몸을 대하느냐에 달려 있습니다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b> </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 명품 가방을 사는 것보다, 매일 30분 걷는 습관(習慣)이 더 값지고, </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 은퇴자금을 모으는 것만큼, 스쿼트 10개를 할 수 있는 허벅지</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 근육(筋肉)을 모으는 것이 중요(重要)합니다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b> </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 결국 인생의 마지막 문장(文章)은 이렇게 쓰이는지도 모릅니다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> “나는 끝까지 내 발로 걸었다" 그것이야말로, 가장 품위(品位) </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 있는 결말이 아닐까 싶습니다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b> </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 건강(健康)을 위하여 양각유보(兩脚有步)를 되새겨 보시고,</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b> 즐겁고 행복(幸福)한 하루되시기 바랍니다. 사랑합니다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><b> </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><span data-ke-size="size20"><b> (받은글)</b></span></span></p>
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카페 게시글
沙岩 박수경 게시판
양각유보(兩脚有步)!
沙岩
추천 0
조회 49
26.07.19 02:53
댓글 12
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첫댓글 황혼 길에 아름다움을 추구하되
간병인이 있음을 모르고
살아갔으면 하고 바랍니다.
양각유보(兩脚有步)를
그날까지 지니고 살아갔으면
더욱 큰 행복이 되겠습니다. 감사합니다.
오늘도 변함없이 찾아 주셔서 대단히 고맙습니다.
내내 건강과 안전을 빌겠습니다;.
감사 합니다.
잘읽고 배웁니다. 고맙습니다
오늘도 시간 내어 주셔서 정말 고맙습니다.
내내 건강을 빌겠습니다.
감사 합니다.
兩脚有步의 좋은 내용 잘 읽었습니다.
감사합니다.
시원한 휴일이 되십시오.
오늘도 잘 읽고 가시니 대단히 고맙습니다.
내내 건강을 빌겠습니다.
감사 합니다.
잘 배우고 갑니다
감사합니다
귀한 걸음 하여 주셔서 고맙습니다.
건강을 빌겠습니다.
감사 합니다.
양각유보(兩脚有步)
행복은 이것으로 부터
시작되나 봅니다.
오늘도 들려 주셔서 대단히 고맙습니다.
내내 건강을 빌겠습니다.
감사 합니다.
건강의 소중함을 다시 한 번 느낍니다. 잘 읽었습니다.
귀한 걸음 하여 주셔서 정말로 고맙습니다.
건강을 빌겠습니다.
감사 합니다.