첫댓글 보충제설명서 필요없음 .. 님이 드셔 보시고 거북함이 없으시면 점차 늘리면 됩니다... 제가 볼땐 350ml에 (쉐이커통)에 한스푼 반정도.... 아니면 한스푼만 넣어서 드셔보세요... 그리고 나서 거북함이 없다면 드 늘리세요 ^^ 설사한다 몸에 안맞는다 하는 사람들이 많은데... 몸에 적응이되어야 하거든요.. 첨에 섭취하는 분이라면요 ^^
전 현재 400미리에 수북히 두컵정도 흔들어서 먹거든요 ^^ 400조금 넘는정도해서 ... 첨엔 적은양에서 지금은 이게 맞는것같더군요 ^^ 님도 님의 몸에 맞게 드세요 ^^ 행복한 하루 되세요
저 시매먹고 6kg 메시브먹고 0kg 참고하세여 외배협 그리고 저 3~4스푼 먹었어요
250에 두컵정량 딱 맞던데 ㅋㅋ단백질제하고 혼합해서먹을때는 300에메시브한컵 단백질한스쿱반
저 복용법을 몰라서 걍 300ml에 3스푼씩 먹었는데..
첫댓글 보충제설명서 필요없음 .. 님이 드셔 보시고 거북함이 없으시면 점차 늘리면 됩니다... 제가 볼땐 350ml에 (쉐이커통)에 한스푼 반정도.... 아니면 한스푼만 넣어서 드셔보세요... 그리고 나서 거북함이 없다면 드 늘리세요 ^^ 설사한다 몸에 안맞는다 하는 사람들이 많은데... 몸에 적응이되어야 하거든요.. 첨에 섭취하는 분이라면요 ^^
전 현재 400미리에 수북히 두컵정도 흔들어서 먹거든요 ^^ 400조금 넘는정도해서 ... 첨엔 적은양에서 지금은 이게 맞는것같더군요 ^^ 님도 님의 몸에 맞게 드세요 ^^ 행복한 하루 되세요
저 시매먹고 6kg 메시브먹고 0kg 참고하세여 외배협 그리고 저 3~4스푼 먹었어요
250에 두컵정량 딱 맞던데 ㅋㅋ단백질제하고 혼합해서먹을때는 300에메시브한컵 단백질한스쿱반
저 복용법을 몰라서 걍 300ml에 3스푼씩 먹었는데..