날씨가 좋아서 저도 오늘 집 옥상에서 태닝을 좀 했내요 . 저도 아놀드선생님 동영상도 보고 인터넷 검색도 해 보고 했던거 같아요 태닝을 올해 처음 했었는데 전 3월에 기계태닝을 좀 했어요 처음부터 야외 태닝하는것 보다 기계태닝으로 기본 베이스를 만들고 야외로 나가는게 피부트러블이 적다길래 그렇게 했었내요 지금 생각해 보면 걍 야외 태닝부터 해도 되었을것 같기도 하내요 공수놀드님께서도 말씀하셨지만 일단 피부 적응을 위해 처음엔 짧게 시간을 갖고 점점 늘려 나가는것이 가장 이상적인것 같내요 피부가 민감하신분은 짧은 노출에도 화상을 입으시더군요
처음 태우실때 그늘에서 태우시는것도 좋은 방법이라고 하더군요 아니면 구름이 낀 흐린날도 좋다더군요 흐린날도 자외선이 지상까지 도달한다는군요 오일은 솔직히 잘 모르겠어요 인터넷 검색해서 하나 찾아내 사용하고 있는데 가격만 비싼거 같기도 하고 중요한건 골고루 잘 발라주시고 땀이 흘러 오일이 희석 되지 않게 땀을 닦아 주시던가 땀이 난 부위를 자주 문질러 골고루 오일이 유지 될수 있도록 해야 되는것 같아요 지난번 태운것이 있어서 전 오늘 2시간 정도 했는데 피부에 트러블이 안생기내요 처음 하신다면 30분 이하로 시작하셔서 (앞쪽 15분 뒷쪽 15분) 10분정도씩 늘려 나가시고 운동처럼 태닝도 휴식이 필요 하더는군요
적어도 24시간 이상 쉬었다가 다시 태닝을 ... 기계태닝할때도 이틀에 한번씩 5회 10일간 태웠내요 아 그리고 태닝에서 가장 중요한것이 보습이라고 합니다 물 많이 드셔 주시고 피부 보습제를 평소 보다 더 열심히 발라 주어야 한다고 합니다 샤워후 물기가 완전히 마르기 전에 충분한 보습제를 ... 태닝을 하게 되면 피부가 상당히 건조해져서 보습에 신경 쓰지 않으면 갈라지고 한다는군요 갈라지면 얼룩도 질수 있구요 물도 많이 드셔 주시구요 운동하시면 물이야 평소에 많이 드실거 같내요 ^^
대충 이정도가 제가 아는 태닝입니다 두서 없이 쓰다 보니 글이 좀 읽기 불편하실거 같내요 ... 정리하면 조금씩 서서히 강도(태닝 시간)를 강하게 하시고 태닝후 보습에 신경을 써주시는것 정도가 될거 같내요 아 그리고 태닝전 1~2주 정도 전 부터 각질제거를 해주시면 좀더 태닝의 효과를 오래 보실수 있을것 같습니다 전 스크럽제를 사용했구요 이것도 너무 심하게 하시면 피부 손상이 있을수 있으니 조금씩 여러번 나누어서 하시는것이 좋을것 같내요
삼손 3인자님 제가 확실하게 알려드리죠,,,센텐을 하는방법은 겁나 많습니다,,하지만 제가 하고있는 썬텐 방법입니다,, 첫째 인터넷이나 화장품가게 가서 썬텐오일을 하나 구매하세요,,인터넷에서 사면 저렴해여(이때 젤로 시커멓게 태울수있는 썬텐을 고르세요,,,딱 보기좋을겁니다,,)썬탠을 태우기전 쌰워를 꼭하시고 물기닦고 태우세요,,둘쨰 피부가 하얀 피부면 하루에 15분씩 앞태우고 15분뒤 뒤 태우세요,,,(이때 옥상을 이용하신다면은)셋째 일주일동안 계속 그렇게 태우세요,,,썬텐오일 바르면서요,,, 넷째 일주일이 지나면 좀 강하게 30분이상은 절대 태우지마세요,,일주일동안 앞뒤로 태우세요,,
썬텐을 하기전에 꼭 밥이나 과일이나 배를 든든하게 채우고 30분정도를 소화를 시킨다음 썬텐을 시작하세요,,하루하루 썬텐을 하고 나면 꼭 샤워를 바로 차가운물로 하지말구여,,미지근한물로 서서히 몸을 식혀주세요,,열받았으니깐여,,그런다음 센텐하고 샤워까지 끝나면 몸에 꼭 로션을 발라주세요,,몸에 충분한 영양 보충이 되겠끔여,,썬텐이 끝날때마다 물을 충분히 드셔주세요,,,그럼 이쁘게 피부를 유지할수있답니다,,,저는 옥상하고 집 베란다를 이용해요,,바닥에 요가매트 깔아놓고 합니다,,팬티까지 다벗고 누워버리져,,,절대 30분이상 썬텐은 하지마세요,,,무리갑니다,,,
첫댓글 몇일전 공수놀드님이 선텐방법을 올리신적이 있습니다...그 글을 참고하시면 좋을것 같습니다...
넵^^
공수놀드님의 글과 댓글을 검색해보심이,ㅋ
ㄱㄳ
날씨가 좋아서 저도 오늘 집 옥상에서 태닝을 좀 했내요 . 저도 아놀드선생님 동영상도 보고 인터넷 검색도 해 보고 했던거 같아요 태닝을 올해 처음 했었는데 전 3월에 기계태닝을 좀 했어요 처음부터 야외 태닝하는것 보다 기계태닝으로 기본 베이스를 만들고 야외로 나가는게 피부트러블이 적다길래 그렇게 했었내요 지금 생각해 보면 걍 야외 태닝부터 해도 되었을것 같기도 하내요 공수놀드님께서도 말씀하셨지만 일단 피부 적응을 위해 처음엔 짧게 시간을 갖고 점점 늘려 나가는것이 가장 이상적인것 같내요 피부가 민감하신분은 짧은 노출에도 화상을 입으시더군요
처음 태우실때 그늘에서 태우시는것도 좋은 방법이라고 하더군요 아니면 구름이 낀 흐린날도 좋다더군요 흐린날도 자외선이 지상까지 도달한다는군요 오일은 솔직히 잘 모르겠어요 인터넷 검색해서 하나 찾아내 사용하고 있는데 가격만 비싼거 같기도 하고 중요한건 골고루 잘 발라주시고 땀이 흘러 오일이 희석 되지 않게 땀을 닦아 주시던가 땀이 난 부위를 자주 문질러 골고루 오일이 유지 될수 있도록 해야 되는것 같아요 지난번 태운것이 있어서 전 오늘 2시간 정도 했는데 피부에 트러블이 안생기내요 처음 하신다면 30분 이하로 시작하셔서 (앞쪽 15분 뒷쪽 15분) 10분정도씩 늘려 나가시고 운동처럼 태닝도 휴식이 필요 하더는군요
적어도 24시간 이상 쉬었다가 다시 태닝을 ... 기계태닝할때도 이틀에 한번씩 5회 10일간 태웠내요 아 그리고 태닝에서 가장 중요한것이 보습이라고 합니다 물 많이 드셔 주시고 피부 보습제를 평소 보다 더 열심히 발라 주어야 한다고 합니다 샤워후 물기가 완전히 마르기 전에 충분한 보습제를 ... 태닝을 하게 되면 피부가 상당히 건조해져서 보습에 신경 쓰지 않으면 갈라지고 한다는군요 갈라지면 얼룩도 질수 있구요 물도 많이 드셔 주시구요 운동하시면 물이야 평소에 많이 드실거 같내요 ^^
대충 이정도가 제가 아는 태닝입니다 두서 없이 쓰다 보니 글이 좀 읽기 불편하실거 같내요 ... 정리하면 조금씩 서서히 강도(태닝 시간)를 강하게 하시고 태닝후 보습에 신경을 써주시는것 정도가 될거 같내요 아 그리고 태닝전 1~2주 정도 전 부터 각질제거를 해주시면 좀더 태닝의 효과를 오래 보실수 있을것 같습니다 전 스크럽제를 사용했구요 이것도 너무 심하게 하시면 피부 손상이 있을수 있으니 조금씩 여러번 나누어서 하시는것이 좋을것 같내요
와..세밀하고 친절한 답변 캄사합니다 ㅎㅎ
삼손 3인자님 제가 확실하게 알려드리죠,,,센텐을 하는방법은 겁나 많습니다,,하지만 제가 하고있는 썬텐 방법입니다,, 첫째 인터넷이나 화장품가게 가서 썬텐오일을 하나 구매하세요,,인터넷에서 사면 저렴해여(이때 젤로 시커멓게 태울수있는 썬텐을 고르세요,,,딱 보기좋을겁니다,,)썬탠을 태우기전 쌰워를 꼭하시고 물기닦고 태우세요,,둘쨰 피부가 하얀 피부면 하루에 15분씩 앞태우고 15분뒤 뒤 태우세요,,,(이때 옥상을 이용하신다면은)셋째 일주일동안 계속 그렇게 태우세요,,,썬텐오일 바르면서요,,, 넷째 일주일이 지나면 좀 강하게 30분이상은 절대 태우지마세요,,일주일동안 앞뒤로 태우세요,,
썬텐을 하기전에 꼭 밥이나 과일이나 배를 든든하게 채우고 30분정도를 소화를 시킨다음 썬텐을 시작하세요,,하루하루 썬텐을 하고 나면 꼭 샤워를 바로 차가운물로 하지말구여,,미지근한물로 서서히 몸을 식혀주세요,,열받았으니깐여,,그런다음 센텐하고 샤워까지 끝나면 몸에 꼭 로션을 발라주세요,,몸에 충분한 영양 보충이 되겠끔여,,썬텐이 끝날때마다 물을 충분히 드셔주세요,,,그럼 이쁘게 피부를 유지할수있답니다,,,저는 옥상하고 집 베란다를 이용해요,,바닥에 요가매트 깔아놓고 합니다,,팬티까지 다벗고 누워버리져,,,절대 30분이상 썬텐은 하지마세요,,,무리갑니다,,,
그리고 태닝을 하는분들이 계시는데요,,태닝은 잘하는데로 가셔야 한다합니다,,못하는데가면 피부가 상하기도 한다는데요,,돈도좀 들고 오래걸려요,,10회 이상해야하구여,,,한 30회이상해야 저처럼될껄요,,자연썬텐은 일주일이면 구릿빛으로 만들수있는뎅,,함튼 저는 그랬답니다,,,
글을 이제서야 봤습니다 ^^ 정말 세밀하고 자세하게 친절히 답변해 주셔서 감사합니다^^
놀드님 대단하시네요
선텐이 자연스러워서 좋은듯