노산 ★ 고령임신은 풀마루 흑마늘과 함께 건강히 아기가져요
말만 들어도 슬픈 노산.. 흑마늘로 극복해요!
< 안녕하세요 러블리쭌맘이에요 ^^ >
올해 33세 만32세인 쭌맘..그리고 올해 37세 만36세 쭌파..
올해 임신을 한다 치면 내년에 둘째를 낳게 될텐데요~
내년에는 만 33세, 만37세가 되겠네용.. 노산은 아니지만 왠지 느낌은 노산..흑
만 35세부터는 고령임신 즉, 노산이라고 불리는데요~
보통 산부인과를 가면 30세만 넘어도 조심하라고 하시드라구요
쭌군때 조산한 경험이 있는 쭌맘으로선 조금 걱정이 앞서는데요~
임풀맘 8기 마지막 미션 공부로 노산에 대해 알아보았답니다 ^^
요즘은 결혼연령이 보통 33~35세로 많이 늦춰졌는데요
그만큼 노산일 확률이 많이 높아진듯 하네요
쭌파만 해도 벌써 40을 바라보는 나이가 되버렸으니 말이죠 ;;
행복한 결혼뒤 이쁘고 사랑스런 아이가 생기지 않는다면..
특히나 노산이신 분들은 조마조마 하실텐데요~
이런 고위험산모들은 만성고혈압, 임신중독증, 난산, 조산, 전치태반, 산후출혈,
임신성당뇨, 제왕절개율, 염색체이상아 및 기형아출산등의 위험이 증가한다고해요
특히나 고령에 첫 임신이라면 이미 자궁근종과 같은 부인병이나
고혈압, 당뇨, 비만, 심장병과 같은 성인병을 몸에 지니고 있을 확률이 높은데요~
임신성당뇨의 경우 고령임신에서 약 2배정도 거대아출산으로 인한 난산의 가능성이 높다고 알려졌대요
고혈압도 젊은여성에 비해 2~4배 많고 특히 유산, 사산, 선천성기형이 40세 이상
고령산모에게서 증가된다는 보고가 많은데요~ 산모 나이가 많을수록 노화로 인한
난자의 염색체 돌연변이 때문에 다운증후군과 같은 염색체 이상아를 출산하는 경우가
증가하기 때문이라고 하네요
지금 당장 임신계획이 없더라도 고령임신이 예상된다면 지금부터라도 미리미리
몸을 만드시는게 중요한데요~ 임신전부터 꾸준한 운동과 생활습관개선으로
여러 성인병을 미리 예방하고 몸을 건강하게 만드시는게 중요하답니다
또한 임신전 산전검사와 관리를 받으시고 기형아관련검사와 임신성당뇨검사에
특히나 신경을 더 써주시면 좋다고 하네요
무엇보다 가장 중요한것은 임신전부터 미리 계획을 세우셔서 만성질환에 대한 검사를 받으시는것과
엽산과 같은 기형아 예방에 도움되는 영양제를 보충해 주시는게 좋답니다
임신에는 특히나 스트레스가 쥐약인데요~ 너무 스트레스 받으시지 마시고
마음을 편안히 먹으시고 좋은생각만 하신다면 예쁜 아이가 뿅 하고 나타날것 같네요 ^^
쭌맘은 임풀맘 8기 활동을 하면서 둘째임신을 준비중에 있는데요~
현재도 노력하고 있지만 준비하면서 임신에 관한 공부도 많이하고
또 하나 하고 있는 그것! 바로 풀마루 흑마늘진액을 먹는거랍니다
벌써 쭌맘은 통흑마늘 1box와 흑마늘진액 2box를 다 먹어 가네용~
벌써 다 머거버려서 너무 아쉽긴 하지만 그만큼 제 몸상태도 많이 호전되고
좋아짐이 팍팍 느껴지는 요즘이랍니다 ^^
쭌맘도 그렇지만 쭌파도 나이가 있다보니 피로감이 많이 느껴지는것 같아
너무 걱정스러웠는데요~ 요즘은 그게 많이 덜해진듯 하더라구요
예전같았음 회식하고 돌아온 날이면 코고는 소리때문에 자다가 종종 깼었는데요
요즘은 회식하고 돌아와도 예전에 비해 많이 조용해져서 신기했어용 ㅋ
생마늘 같은 경우는 단맛이 겨우 24%에 불과해 매운맛이 강해서
생으로는 먹기 힘들고 음식에 주로 넣어 먹어야 하는데요
흑마늘은 그냥 마늘의 알리신이라는 성분이 SAC라는 항암물질로 변하면서
몸에 더욱 이로운 성분으로 바뀐다고 하더라구요
또한 다양한 생리활성, 유용성분이 생마늘에비해 10배이상 함유되어 있답니다
단백질, 비타민, 알리신, 칼륨, 유기성 게르마늄 등등
우리몸에 이로운 성분들이 가득~~
특히나 마늘 고유의 매운맛과 향이 거의 느껴지지 않고
단맛이 강하게 느껴져서 먹는동안 거부감이 느껴지지 않아 좋더라구요
쭌맘같은 경우는 스트레스 받을때면 늘 소화불량에 시달리고 변비도 심한 편이었는데요
흑마늘 섭취하면서 이런 소화불량이 많이 호전되고 변비까지 탈출할수 있어 더없이 좋았답니다 ^^
특히나 손발 찬것! 배 찬것!!
여자들에게 제일 안좋다고들 하잖아용~
풀마루 흑마늘 덕분에 이 안좋았던 것들 싹 고치게 되서 얼마나 좋던지용 ^^
쭌맘이 처음에 흑마늘 먹는다고 했을때 그냥 건강식품이려니..하고
별 생각 없으셨던 친정엄마나 쭌파도 쭌맘의 몸의 변화를 보시고서는
흑마늘에대해 다시보게 되었다고 말씀하시더라구용 ^^
그만큼 쭌맘에게는 몸의 변화에 많은 도움이 되었고 너무 기뻤답니다~
이렇게 공부도 많이하고 임신이 잘 될수 있는 몸의 조건까지 갖출수 있게 되었으니
이제 예쁜 아가만 와주면 좋을것 같아요 ^^
이번 주말부터 또 배란기에 접어드는데요~ 이번에는 확실히 날짜 잘 잡아서
꼭 임신에 성공하길 바래야 겠네용~~
임신 준비하시는 모든 분들도 화이팅이에요~♡
◈ 이 포스팅은 임풀맘 8기와 함께 합니다 ◈
첫댓글 임신을 위해 먹기 시작했지만..
몸이 건강하게 바뀌는게 눈에 보여서 넘 좋았던 기간인거 같아~~
수고했고...쭌이 동생 꼭 만나길 바래^^