성인병 한방요법-- 제1장 순환기 질환편-- [1] 고혈압증

[술래]

성인병 한방요법
  지은이: 장이수
  출판사: 국일문학사
 
  머리말
  우리는 소위 '현대병의 시대'에 살고있다.
  과학기술문명의 발달과 의식주 생활의 질적 향상에도 불구하고 여러 가지 새로운 질병이 발생하여 

인간의 몸과 마음을 위협하고  있다.

질병도 사회적 환경의 변화에 따라 다양한 모습으로 나타나고 있는 것이다.
  요즘들어 한의원의 문을 두드리는 성인병 환자들이 부쩍 늘어났다.
  그 대부분은 현대적 의료시설을  갖춘 큰 병원에서 진단 및 치료를 받았으나 좀처럼 낫지 않아 찾아온 만성병 환자들이다. 

병원에서는 주로 부신피질 호르몬이나 항생물질 등의 신약을 투여하기 때문에, 이런 환자들의  경우는 체내에 어떤 종류의

저항력이 잠재되어있어 한방의 약효가  쉽게 나타나지 않는다.

오히려 처음부터  한방 치료를 받은 사람이 빨리 낫게된다.

그러므로 나는 다음과 같이 제창하고 싶다.
  "조기발견 조기한방!"
  성인병은 한방 전문의와 상담하여 치료하라고 권하고 싶다.
  본서는 '조기발견  조기한방'의 폭넓은 이해를 돕기  위해 성인병에 관한  의학상식을 알기 쉽게 풀어쓴 성인병 한방치료

입문서이다.‘

조기발견'을 통한 병의 근본적이고  효율적인 치료지침을  제시했으며, '현대의학적 치료'와 '한방치료'를 

구체적 예증과 함께 비교분석함으로써 '조기한방'의 실제를 밝혀냈다. 
  예를 들면 고혈압에 있어서의 혈압, 기관지천식에 있어서의 천식발작, 당뇨병에  있어서의 당뇨 등만을 가지고 치료하려 하면  

성인병은 절대로 낫지 않는다. 

곧 대중요법만으로는 치료되지 않는다는 뜻이다.
  성인병의 참된 치료대책은 고혈압체질, 당뇨병체질 등에 역점을 두어 그 체질을 개선하는 데에 있다.

성인병 체질을 개선함에 있어 원인요법과 대중요법을 겸한 한방치료가 더욱 효과적이다.
  그동안 개업의로서 많은 환자들을 상담하고 직접 치료하면서 얻은 귀중한 경험과 기술, 8년간의 KBS출연 중에  얻은

 방대한 자료 등을 정리하여 가능하면  간결 명쾌하고 알찬 내용이 되도록 노력했다.
  본지가 독자 여러분의 건강장수와 행복한 사회생활의 좋은 반려자가 되길 바라며, 특히 성인병으로 고생하시는

많은 분들께 그 예방 및 치료에 있어서 조그마한 도움이 되었으면 한다.
  끝으로 본서를 출간해주신 국일문학사의 이종문사장님께 심심한 사의를 표한다.
  서울한의원 서제에서
  저자 식
 

        제1장 순환기 질환편
      [1] 고혈압증
   

1. 원인 및 증상과 식이, 약물요법
  고혈압증은 그 원인에 있어서 두가지 종류로 크게 나눈다.

혈압이 높을 뿐 기타 이상이 없는 본태성 고혈압증과 신장 등 다른  장기의 이상이 고혈압을 유인,

발병시키는 2차성 고혈압증이다.

증상  발생율은 본태성 고혈압증이 90-95%  정도로 압도적으로 높다.
  세계보건기구(WHO)에서는 최대혈압이 160, 최소혈압이 95이상인  경우나, 한쪽이 높은 경우, 또는 양쪽이 높은 경우 

모두 고혈압증으로 규정하고 있다.

또한, 본태성 고혈압증도 초기는 혈압이 동요되어 오르고, 내리는 증상이  심하며 이 시기가 제 1기라 하고

더한층 혈압이 높은 상태가 오랫동안 지속되면 뇌 밑 안저의 혈관이나 심장을 비롯하여 신체의 여러  곳의 이상을

발생시키게 된다.

이러한  상태를WHO에서는 고혈압의 제 2기라고 규정하고 있다.

더 진전되어  제 3기가 되면 심장마비 증상이 확실하여지면서 신장에도 장해가 생긴다.
 

 이와같이 고혈압증의 증상은 여러 가지이며 이에 따라서 치료방법도 여러 종류로 다르게 된다.

신장의  이상이 원인이 되어 발생하는  2차성 고혈압증의 경우는, 수술이나 약으로서 원인이 되어있는 병을 치료하면

혈압  또한 내린다.

이에 비하여 본태성 고혈압증은 유전적  소질이라든가, 짠것, 매운것을 즐겨  찾은 식생활 습관이나  스트레스가 
많은 생활 등이 병  유발의 원인아라고 판단되기 때문에 대응책 또한 식이요법이 기본이 되거니와 병증상이 진행하면

강압제가 사용된다.
  

일반적으로 말하여 혈압이 별로 높지 않은 경우,  WHO의 제 1기와 제 2기 초단계는 생활습관을 고쳐서 식사방법을  

주의시키면 그것만으로도 혈압을 정상으로 돌릴 수  있는 경우가 많다.

그러나,  제 2기의 중기를 지나서 제 3기쯤 되면 식이요법만으로는  불충분하여 약물을 병용하지 않으면 안되게 된다.

따라서 먼저 식이요법의 방법에 대하여 기술코져 한다.

식품이나 조미료 속에 함유된 나트륨이 몸 속에 들어가면 혈관이 수축되도록 작용하기 때문에 혈압이 높아지는 것이다.

또한, 혈관 내에 나트륨이 증가하면 혈관벽에  흡수되어 그 결과 근육을 수축시키고,

연쇄적으로  혈관이 수축되어 혈압이 오르게 되는 것이다.

또한, 그 농도를  일정하도록 하려고 장으로부터 수분을 흡수하기 때문에  혈액량이 증가되어 혈압이 높아진다.

그러니 염분이  많은 식사를 취하면 고혈압증이 되기 쉽다.
 

 조사에 의하면 한국사람 가운데 특히 더운  지방 사람은 식염 섭취량이 많아,

그것이 고혈압증 뇌출혈의 발생율에 비례되고 있다는 것이다.

그러니 혈압을 내리는 첫 걸음은 염분이 극소한 식사를 취함에 있으며, 또한 효과도 좋은 것이다.
 

 우리들의 식탁을 둘러보자.

새삼 염분이 많은 식품이란 점에 놀라게 된다.

예를  들어 된장찌게 한 공기면  식염이 2g 함유, 고추장, 간장은 1T스푼에  1g, 김치 두 이파리에 2g 의 식염분이 있으며

고등어 자반 한 토막에 1.5g 이고 김 한 장에 1g 의 식염이 뿌려진다고 한다.
  쉽게 염분은 10g  정도가 되는 것이다.

필자는 환자에게 최초의  치료 방법으로써 강압제 사용을 하지 않고 식사요법과 안정만으로  1주일간 치료를 하고 있다.

보편적으로 1주일이면 혈압은 정상을 회복한다.
  

식사요법은 혈압의 높이 정도와  몸의 증상에 따라서 다음과 같이 몇 종류로 분류되는 것이다.

  (1) 본태성 고혈압으로 비대한 경우
  비만이란 표준체중보다 20%이상 무거울 때 말하는 것으로, 필요량 이상 취한 당질이 중성지방화되어 신체 각 부위에 

피하지방이 되어 있는 상태이다.

따라서, 감염과  동시에 칼로리 제한을 하여야 한다.

이것은 체중과 운동량에 따라서 다르거니와, 상당히  비만하고 혈압이 높은 경우는 100칼로리 정도로  제한한다.

이것은 상당히 심한 제한으로 치료받는 환자는 심한 공복감에 시달리게 된다.

그러나, 1,2주간 참고 견디면 비교적 편안하게 되며, 이와같이 공복감을 극복하였다고  느낄 즈음에는 체중이 감소됨과 동시
에 혈압도 내리고 있는  것이다.

치료 1개월에 체중이 82kg에서  73kg으로 감량되고, 최대혈압이 170mm에서 145mm로 강하한 예가 있다.
 

 (2) 당뇨병과 고혈압증의 사람
  총칼로리를 제한함은 물론, 1400칼로리 이하의 저칼로리 감염식으로 함이 좋다. 

 체중이 감소되면서 혈당과 혈압이 내린다.
 

 (3) 고지질 혈압으로 고혈압인 사람
  피 속에 콜레스테롤이나  중성지방이 많은 상태가 고지질혈증인바,  유전적인 경우를 제외하고, 대부분은 지방이나

당질의 과식으로 발생한다.

따라서 비만한 사람에  많으며 그 결과로 혈압도 높아지는 것이다.
  콜레스테롤이 많은 사람은 계란,  어란(생선 알), 오징어, 새우, 버터, 레마 등  콜레스테롤이 많은 식품과  포화지방이

많은 동물성 식품을  줄이고 중성지방이 많은 사람은 설탕, 과당, 과일, 알콜을 줄이며, 그 위에 감염식으로 한다.

 (4) 본태성 고혈압증이면서 야윈 사람
  심장 비대는 있으나 내장에 기질적  변화가 없는 상태의 고혈압을 WHO의 분류 2기라고 하거니와 이런 경우  칼로리는 

감소시킬 필요가 없으며 감염식 중심의 식사로 한다.

그러나, WHO의 분류 3기가 되면 심장을 위시하여 신장에도 장해가 발생하기 때문에 2나 3이외의  경우 신장병과 심장병에

적용되는 식이요법으로  치료한다.

이 방법은 비만하지 않은 환자  대상의 요법으로 하루의 칼로리는 2000칼로리로 하고,  염분은 6g으로 한다.

수분을 많이 취하면 좋지 않으니 과음치 않도록 한다.
 

ㄱ. 식염량의 기준을 정할 수 없다
  식염에 대하여 주의해야 할 사람은 이미 혈압이 높은 사람, 현재는 혈압이 별로 높지 않으나

장래에 고혈압증이 될 가능성이 짙은 사람이다.
  혈압이라고 하는 것은  식품뿐만이 아니라 유전이나 추위, 스트레스  등 실로 복잡한 요인에 따라서 변화를 일으키는 것이나

그 중에서도 유전적인 것은 중요한 것이다.
  예를 들어 양친이 고혈압증인 경우  그 자식은 6할이 장래 고혈압증이 될 운명에 놓여 있으며,

선친이 고혈압증인 경우는 3할이 유전으로 나타난다.

따라서 이러한 사람은 될 수 있는 한 빨리 식염 섭취량에 주의를 기울이는 것이 좋다.
  

고혈압증 치료시 환자의 정도에 따라서 하루 6g부터 10g의 감염식을 취하게 함이 좋으나, 장래 고혈압증이 될 가능성이 높은

사람은  최고 하루 10g정도 섭취토록 하여 약간 "싱겁다"고 느낄 정도의 식사를 취하게 함이 좋다.
  나트륨은 여러 가지의 많은 식품에 소량씩 함유되어 있기 때문에, 조미료로서는 전연 사용치 말고

 (전술한 나트륨이 다량 함유된 식품을  일체 사용치 않았을 때) 메뉴를 작성하여도 식탁에 오른 그 식품 중에 식감량을 

환산하여 본다면하루 2g 정도가 함유되고 만다.

식품에서 2g이 함유되면, 조미료로서 사용할 수 있는  염분은 8g밖에 없다. 
간장으로 환산하면 약 40mm이다.

그래서 싱거운 맛에 길들여지면 가족  인원수에 맞추어 조미량을 계량하여 두고 그 범위  안에서 맛을 내는데 연구하여

두는 것도 좋은 한 방법이다.
 

 ㄴ. 심신의 스트레스를 피해야 한다
  차를 운전하든가, 정신적으로 긴장되는 일을 하고 있을 때는 교감신경에 의해서 혈관이 수축됨이 증명되어  있다.

타인 앞에 나섰을  때, 긴장하든가, 또는 확 오른다,  또는 우물쭈물하게 된다 등 도무지  안정되지 않고 평정을 잃었을 때는

혈압이 오르고 있다고 판단하여도 좋다.
  이러한 상태가 자주 반복되면 비록 긴장이 풀리더라도 혈관의 고장난 상태로 원상복귀가 되지 않으며 고혈압이 된다.

될 수 있는 한 평정한 마음을 갖도록 함이  필요하다. 그러나, 아무리 하여도 긴장이나  스트레스에 의하여 혈압이 오르기 쉬운

사람이  있다. 
이러한 사람은 정신 안정제를 처방하여 받으면 좋다.
 

 ㄷ. 추위를 피해야 한다
  진술한 바와 같이 추운 지방에서는 본태성 고혈압증 환자가 많다. 추우면 체온을  빼앗기지 않으려고 모공을 막으며

혈관을 수축시키기 때문이다.
  그렇다면 더운 지방에 있으면 혈압이 오르지  않는가 하면 그렇지도 않다.

예를 들면 대서양의 바하마 제도에 있는 사람들에는 고혈압증 환자가 많다는 보고가 있다.

원인은 이들이 하루 20에서 30g의 소금을 어릴 적부터 먹고 있기 때문이다.
  에스키모는 한대 지방에 살고 있으나 나이가  들어도 고혈압 환자가 없다.

생육을 주식으로 하기 때문에 염분 섭취량이 하루 1g으로  지극히 소량이기 때문이다.

이러한 사실로부터 우리는 어릴  때부터 짜고 매운 것을 상식(늘 먹음)하고  있으며 추위로 인하여

한층 혈압이 오르기 쉽다는 사실을 알 수 있다.
  즉 염분과 추위는 밀접한 상관 관계에 있다고 말할 수 있다. 잘 알려진 바와 같이 

1, 2월의 추운 계절에 뇌졸중으로 쓰러지는 사람이 많다.

때문에 혈압이 높은 사람은 먼저 거실의 온도를 될 수 있는 한 쾌적한 온도로 유지하며 외출시에는 의복에 의한 보온에 
주위를 기울일 필요가 있다.

또한 밤에   화장실에 가지 말고, 요강을 사용한다든가, 아침에는 찬물로 세수하지 않도록 하여야 한다.
  냉수에 1분간 손을  담그고 있을 뿐으로도 40-50mm 정도 혈압이  오르는 일이 고혈압증의 사람에게는 있기 때문이다.
 

 ㄹ. 강압제 사용은 식이요법이 전제가 된다
  이상과 같이 생활상의  주의를 지키고 염분이 적은  식사를 취하여도 혈압이 내리지 않는다는가, 또는 극히 소수치로 

 내릴 때에는 강압제를 사용하게 된다.

식이요법  없이 강압제만을 사용하는 것은 있을 수 없다.
  

강압제에는 여러 가지가 있는데, 요중에  식염을 배출시켜서 혈압을 강하시키는 강압이뇨제가 있으며, 혈관을  수축시키는 

등으로 혈압을 높이는 작용을  하는 교감 신경을 차단하는 약(교감 신경 및  차단제)이 있고, 혈관을 넓혀서 혈압을 

내리도록 하는 혈관 확장제 등이 있다.
  경증인 경우에는 강압이뇨제 또는, 교감 신경 및 차단제로서 충분히 효과가 있다.
  한 걸음 나가 중정도 또는, 중증이 되면 한가지 약으로는 좀처럼 효과를 얻지 못하게 된다.

2종류 또는 3종류의 약을 병용하는 것이 통례이다.
 

 그러나, 약이란  부작용이 문제가 되는 바,  강압이뇨제에는 식염을 배출하고  동시에 칼륨까지 배출시킨다든가, 또는

때때로 혈액  중의 요산이라는 성분을 증가시키는 등의 머리 아픈 작용이 있는 것이다.
  그로 인하여 혈액 중의 칼륨량이 저하되어 몸이 대단히 피곤하여진다든가, 요산 과잉 때문에 통풍을 일으키는 일이 있다. 

 이처럼 당뇨병을 악화시킨다든지 피부병을 발생시키는 등의 부작용도 있다.
  또한, 레세루핀이라는 약을 복용하면 라후병증을 일으키기 쉽다.

즉 기분이  우울하여지며 아무것도 하기 싫다든가, 식욕이나 정욕이 없어진다.

밤에 잠이 오지 않는다,

흥분된다,

두통이다,

어깨가 아프다,

변비,

가슴이 뛴다 등등 여러 가지 증상이 일어난다. 
때로는 자살을 하고 싶은 생각도 난다.

그래서 노인에게는 절대 사용하여서는 안된다.
 

 다음은 강하제의 사용에 있어 주의를 환기코저 함은 일단 복용을 시작하였으면 중도에서 복용을 중단하면 안된다는 사실이다. 

아직은 경증이라고 중지하고, 여름은  혈압이 강하한다고 중지하고, 겨울은 혈압이 오르니까 다시 복용한다는 식의 복용은 

일체 있어서는 안된다.

중증상 이상의  환자는 일단 복용을 시작하였으면 계속 복용하여야  하며, 때에 따라서는 평생을 복용하지 않으면

안되는 일도 있다.

실제로  현재 95세의 노인이 강하제의 덕으로 건강한 몸으로서 생활하는 분이 계신다.
  어떤 사람들은 고혈압증에 효과가 탁월하다고 믿어, 감나무 잎을 다려서 차로 복용하는데 그러한 것은 일시적인 효과가

있을 지라도 궁극적인 치료제는 아닌 것이다.
  이러한 것을 신뢰하여 적절한 치료를 태만이  하는 일은 절대 있어서는 안된다.

어디까지나 의사의 지도에 따르는 것이 중요한 일인 것이다.

[하정]

좋은글잘보고갑니다감사합니다,

[아프릭]

결국 감염이 살길이군요.

[유성종]

좋은내용에 감사드립니다. 저도 소금량을 많이 줄이도록 노력하겠습니다.

[정보세계]

조은 자료 감사합니다.10 11 25