7월 저녁식단표

[남동어린이집]

	월		화		수	목	금
날짜	▶발행처 대구광역시 달성군 어린이급식관리지원센터 영양팀 ▶발행일: 2023.6.9. ▶식단(간식포함) 에너지기준 NEW -만 1~2세 : 약 219~267kcal 만 3~5세 : 약 340~416kcal -간식의 경우 식사에 영향을 주지 않는 양으로, 1일 필요 에너지의 약15~20% 수준으로 제공함 ▶알레르기유발식품 19종 ①알류(가금류에 한함), ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산류, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함), ⑲잣 ※아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분의 식품에 포함되어 있습니다. ▶ : 제철식재료 반영
저녁
에너지(kcal)/단백질(g)
날짜	3	4		5		6	7
저녁	백미밥 시금치맑은국 돼지불고기⑤⑥⑩ 건파래멸치볶음⑤ 백김치	백미밥 북어뭇국⑤⑥ 오리파프리카볶음⑤⑥ 숙주나물무침⑤⑥ 백김치		마늘소고기볶음밥⑤⑥⑯ 부추된장국⑤⑥ 어묵조림⑤⑥ 백깍두기		백미밥 맑은동태탕⑤⑥ 달걀찜① 감자잡채⑤⑩ 백김치	백미밥 닭곰탕⑮ 오징어깻잎볶음⑤⑥⑰ 시금치나물⑤⑥ 백김치
에너지(kcal)/단백질(g)	405/21	420/15		397/15		426/19	403/22
날짜	10	11		12		13	14
저녁	백미밥 콩나물국⑤ 돼지갈비찜⑤⑥⑩ 새송이버섯볶음⑤⑥ 백깍두기	백미밥 달걀국①⑤⑥ 순살가자미구이⑤ 가지나물⑤⑥ 백김치		칼국수⑤⑥ 백미밥1/2 간장닭갈비⑤⑥⑮ 백김치		백미밥 호박잎된장국⑤⑥ 소고기굴소스볶음 ⑤⑯⑱ 청경채들깨무침 백김치	백미밥 온도토리묵국(백김치) ⑤⑥ 대구살간장강정⑤⑥ 무나물 백김치
에너지(kcal)/단백질(g)	395/17	412/21		416/17		428/17	406/16
날짜	17	18		19		20	21
저녁	백미밥 시금치된장국⑤⑥ 채소달걀말이①⑤ 새우감자조림⑤⑥⑨ 백김치	백미밥 근대맑은국⑤⑥ 소고기배추볶음⑤⑥⑯ 콩나물무침⑤⑥ 백깍두기		참치볶음밥⑤⑥ 미역국⑤⑥ 찐만두&양념장⑤⑥⑩ 백김치		백미밥 건새우아욱국⑤⑥⑨ 순살찜닭⑤⑥⑮ 느타리버섯무침⑤ 백김치	백미밥 유부장국⑤⑥ 돼지고기폭찹⑤⑥⑩⑫ 무나물 백김치
에너지(kcal)/단백질(g)	396/18	411/15		424/17		416/17	414/18
날짜	24	25		26		27	28
저녁	백미밥 가지들깨국 소고기굴소스볶음⑤⑯⑱ 청경채나물⑤⑥ 백깍두기	백미밥 닭곰탕⑮ 두부간장조림⑤⑥ 오이나물 백김치		백미밥 수제빗국⑤⑥ 오리불고기⑤⑥ 참외무침 백김치		백미밥 숙주된장국⑤⑥ 돼지고기장조림⑤⑥⑩ 열무나물⑤⑥ 백김치	백미밥 맑은순두부국⑤⑥ 가자미찹쌀구이⑤ 김자반무침⑤⑥ 백김치
에너지(kcal)/단백질(g)	392/18	390/19		427/16		393/18	393/19
날짜	31
저녁	백미밥 새우살된장국⑤⑥⑨ 달걀찜① 토마토가지볶음⑤⑫ 백김치
에너지(kcal)/단백질(g)	404/18

2023년+7월+식단표-저녁형(달성),식단안내문.hwp

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