스크랩 흥미돋 각종 단기다이어트 방법 및 후기 모음 and 여시들이 했던 단기다이어트 방법 말해보장!

[찬여라싸라해]

2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예

출처: 여성시대 Sleepless in Seattle

부쩍 내가 필요해진 단기다이어트............하하하ㅏ하ㅏ 때문에 급 검색해보다가

여시들 경험도 궁금하고, 각종 단기다이어트들이 여러가지 있길래 글 쪄봄

(이런글 안된다면 말해줘..크흡.. 그리고 혹시라도 단기다이어트에 대해

부정적인 생각을 가지고 있는 여시들은 이 글이 불편할 수 도 있으니, 그냥 스킵해주면 좋을거가타여...ㅠ^ㅠ)

먼저 우리가 들어본 단기 다이어트들

1) 오직 휘성만 성공해서 휘성다이어트라는 그 '휘성 다이어트'

이거 성공해본 여시 있을까 궁금쓰 ㅇㅅㅇ..

나도 한 4일차까지 했었는데 다른것보다 무릎이 아작 날거같아서 그만둠...★☆

2) 황정민의 세끼 방울토마토 식이요법 다이어트

진짜 이 분이 연기에 대한 열정과 책임감이 얼마나 대단한가 뜻밖의 교훈을 준 다이어트랄까..

방울토마토 좋아하는 여시들은 이거해봐도 될듯...

물론 운동도 병행하셨을듯? 일주일에 저만큼 빠졌으려면...★

3) 덴마크 다이어트

이것도 유명한 다이어트 중 하나일듯!

다만 아무래도 외국에서 만들어진 거라, 식단 지키는데 좀 생소한 것들이 보이는게 함정.

도전한 사람들 말에 의하면, 나중엔 계란냄새만 맡아도 역하다더라..

4) Gm 다이어트

덴마크에 비하면 비교적 식단도 챙겨먹기 쉬워보인다능

여태까지 언급된 방법 중 그나마 나아보이는..

5) 2주 15kg 감량 다이어트

최근에 보이던데 이 다이어트

지극히 개인적인 생각이지만... 15kg 까지는 힘들지 않을까 싶어!

물론 시작하는 체중이 어떻느냐에 따라 케바케이긴 하겠지만!

아무튼 운동량보기만해도 어마어마해보이는 플랜인듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그 외 성다에서 볼 수 있던 후기들도 종종봤었는데

그건 내가 스크랩 허용된 글들이 없어서 못퍼왔어ㅠ_ㅠ

다만 그 후기들 보면 2주에 10kg 이상 뺀 경우도 있고,

이래저래 정말 독하게 뺀 사람들이 많다고 느껴지더라구!

아무쪼록 여시들의 단기 다이어트 경험도 궁금햇! ㅇㅅㅇ

위에 나와있는 다이어트를 시도해본 여시들, 또는 위 방법 아니더라도

다양한 방식으로 단기 다이어트에 성공 또는 실패 해본 여시들 어떤 후기라도 좋으니

다같이 공유해보자능!

(혹시라도 이 글이 쩌리에 부적합하거나, 문제되는 부분있음 말해줘! 바로 고칠게용!)

[돼지맘]

웅 ㅠㅠ 근데 토마토 은근 배부르지않아? 난 근데 토마토는 그 먹는 칼로리보다 소비하는칼로리가 더많은음식이래서 크게제약안받고 큰토마토 두개씩 먹엇던거같아 한끼에

[배부르게먹지좀마]

ㅠㅠㅠ하 담주 한주만해볼까
토마토로 조저야지 ㅎㅎ
여시고마웡!! 아 혹시 몇에서 몇으로 빠졋는지 알려줄수이떠??

[돼지맘]

56에서 50! ㅇ0ㅇ

[배부르게먹지좀마]

와..짱....
나도 토마토사야겟다!!!! 고마워!!!

[돼지맘]

화이팅여시~~~

[하놔]

티 마니났오! 엄마도 깜짝놀래고 친구들도 다깜짝놀람

[하놔]

ㅠㅠ유지는못함 ㅎㅎㅎ당시엔 일년내내햇다가 대학들와서 정신없이먹구 살찜ㅜㅜ 근데 진짜여시도 의지만잇음 할수잇을고야!!!진짜

[하놔]

당연하지!!!!

[하놔]

화이팅여새 ♥

[죠아죠아♡♡]

여시야 나도 토마토 시작했는데 운동은 어떻게 했어????!!!

[하놔]

운동안해쩌... 토마토만먹음 운동할 기운없지않아....? 나 쇼파에 누워만있었어ㅠㅠ 정 기운나면 싸이클 한시간!

[죠아죠아♡♡]

핫 그렇구나ㅠㅠ고럼 토마토 총 하루에 몇개먹은고야???

[하놔]

갯수별로상관안햇는디ㅠㅠㅠㅜ 큰토마토 하루세개? 한끼에하나씩

[우미노히]

장염... 진짜... 후... 괜찮아 졌나? 하고 먹으면 또 설사하고ㅋㅋ 그래서 일주일넘게 설탕물이랑 죽만해서 먹었어ㅋㅋ 뱃살이 완전 사라졌었지ㅋㅋ

[장예흥쀼]

단기다이어트는 두유가 최고인듯

[돌아오겠지]

실연...ㅎㅎㅎㅎ....원래도 몸무게 많이나가는건 아니었는데 일주일만에 4키로정도빠짐ㅋ

[꾸준히하자꾸준히]

짠거를 아예 안먹은거야???? 여시 보통에서 간거였어?ㅠㅠ

[무지맘]

ㅎㅎㅎ...개강2주전에와서다시봐야지ㅣㅅㅇ
근데 다엿은 진짜 식이가 90이야ㅋㅋㅋㄱ나 살 핵마니빠졌을때 진짜안먹어서...8ㅅ8

[lKON]

단기는 진짜 안먹는게 답...ㅠㅠㅠㅠㅠㅇ알면서도 못하지..ㅎㅎㅎ

[레드벨벳 배주현]

여깄는거 꼭 해봐야겠다

[바라는대로다되는여시]

어떤걸 해야할지 고민이네