눈 피로에 좋은 지압법, 눈동자 위 눌러주면 효과 ‘두 배’

[둘레길]

눈 피로에 좋은 지압법, 눈동자 위 눌러주면 효과 ‘두 배’

눈 피로에 좋은 지압법, 두 손 문질러 열 발생시킨 후 눈 위 문지르기
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눈 피로에 좋은 지압법이 공개돼 관심거리다.
최근 공개된 눈 피로에 좋은 지압법은 피로를 회복시키고 눈을 맑게 하는 효과가 있다고 알려졌다.
우선 눈 주위를 눌러주는 게 가장 중요하다.

눈 피로에 좋은 지압법

눈 주위 뼈대를 돌아가면서 두 번 정도 살짝 눌러주며 그 다음 태양혈이라고 불리는 눈썹 끝과 눈초리 끝 부분이 만나 움푹 들어간 곳을 지긋이 눌러주면 된다.

또 양쪽 눈과 코 사이를 만져보면 작게 파인 곳인 정명혈을 눌러주고, 눈동자 위를 눌러주면 효과가 뛰어나다.

고개를 15도 정도 숙인 채 두 손을 문질러 열을 발생시킨 눈 위를 살며시 눌러주는 것도 눈 피로를 푸는 좋은 방법이다.

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출처 MBN(www.mbn.co.kr)