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<P>젤로의 과거를 살짝 밝힙니다</P>
<P>약 7년전 까지 젤로는 </P>
<P>술 담배,...엄청했습니다 </P>
<P>지금은 단주하고 맑은 정신으로 운동(특히 등산) 생활화합니다</P>
<P>술많이 마시는 사람 치고 실수없는 사람없습니다</P>
<P> </P>
<P>과음 은 자신물론 ~ 가족~ 이웃에게 </P>
<P>폐를 끼치는 알콜병,... 사회병입니다</P>
<P>사십 중반까지 음주를 즐겼다 생각했는데,.............</P>
<P>그후 술에 끌려 다니다가 단주를 결심하고</P>
<P>여러차례 금주실패 하다가</P>
<P>끝내는 </P>
<P>단주성공으로 지금은 술 뿐만 아니라 담배도 멀리하고 지냅니다</P>
<P> </P>
<P>지금도 </P>
<P>두가지(술담배) 끊었다 말하면 </P>
<P> 에~이,.. 얼마 안했으니까,... 뭔 계기가 이었겠지,... 하고 생각하는 이들이 많았습니다</P>
<P>ㅎㅎㅎ </P>
<P>그렇지가 않습니다 </P>
<P>젤로는 군대가서 술담배 배워~ 25년 정도~골초와 애주가로 살아온 사람입니다</P>
<P>그리고 술로 사고쳤다든가 그런일 또한 없었습니다</P>
<P> 굳이 죄라고 있다면 </P>
<P> 음주후반전에는 술에 노예로 끌려다며 가족들 힘들게 했단거구요</P>
<P>제 몸~ 힘들게 하고 자존심 구겨가며~ 추해 졌다는 겁니다</P>
<P> </P>
<P>세월이 흐를수록 </P>
<P>과음 자주하게되고 다음날엔 출근이 힘들고 </P>
<P>일못해 스트래스 엄청받고 </P>
<P>이런 것들이 알콜중독임을 자각하게 되었고 단주결심 한것이죠 </P>
<P> </P>
<P>금연금주 결심후</P>
<P>몇번을 실패했는지,... 아니 수십번 실패가 맞을 겁니다</P>
<P>셀수도 없이 실패 거듭하다가 </P>
<P>우연히 인터넷에서 다른 중독을 만들라는 조언글을 읽었습니다</P>
<P>하여~</P>
<P>시청보건소 알콜상담센타 도움,,, 도 정리하고</P>
<P>산행으로 바꾸어 보았습니다</P>
<P> </P>
<P>결론적으로 이것이 중독습관을 바꾸는 </P>
<P>계기가 되었습니다 </P>
<P> 우선 산행준비는 술담배를 없이 ~ 왕초보 산행부터 따라다녔구요</P>
<P> 산길의 매력만을 찾기 시작했던게 적중한것 입니다</P>
<P> </P>
<P>솔직히 술담배 이별선언 7년여 동안</P>
<P>금연은 굳건히 지켜졌지만 술은 몇차례 무너진 경험이 있습니다</P>
<P>그때마다 산행을 더욱 힘들게~ 자책하드시 했고,...격심한 산길을 걸었습니다 </P>
<P>그런 산행이 나를 위로해주고 용기를 주었습니다</P>
<P>젤로야 넌 끊을 수 있어하고 ,....</P>
<P> </P>
<P>술로 고생하시는 분, 그리고 가족분들,....</P>
<P>혹시 이글을 보신다면 </P>
<P>저의 조그만 경험이 도움되길 바랍니다</P>
<P>부족한 저의 조언도 필요하다면 과거 저를 생각해서 적극 돕고싶습니다</P>
<P> </P>
<P>이 부족한 글을 을린것도 그런 취지이구요</P>
<P> </P>
<P>결론적으로</P>
<P>단주란 본인의지가 절대적임을 말씀드리면서 부족한 글 줄입니다</P>
<P>편안한 밤되세요 </P>
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카페 게시글
──건강생활방
알콜중독 탈출
안젤로
추천 0
조회 39
12.07.21 20:29
댓글 4
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첫댓글 와
짝짝짝이네요
그저 한번뿐인 생명 
건강을 위해서 딱끊는게 상책임당
잘하셨습니다
안젤로님
^^
많이힘들겟지만 항상 절제하는 힘은 있어야한다고 봅니다
,
잘한거 맞져? 고맙습니다
ㅎㅎ정말결심이대한하시네요 안젤로님 잘하셨습니다^^
응원으로 알고~ 겸허하게 더욱 노력하겠습니다