[충청심리상담교육센터] 춤 테라피 청주 포크댄스 폴카 회원모집../ 생활의 활력, 우울증, 스트레스완화 / 포크댄스란?

[센터장 이화진^^]

    ♣ 춤 테라피 포크댄스 폴카춤 힐링회원 모집 ♣

     ☞충청심리상담교육센터에서

                        포크댄스 폴카 힐링회원을 모집합니다.

대상 : 성인(남,녀)

날짜 : 2018년 10월 10일 개강

요일 : 주 1회(수요일)

시간 : 저녁 8시30분~10시까지

인원 : 20명 모집

비용 : 3개월 10만원

회비입금계좌 : 농협 401140-56-188517  예금주 이화진

장소 : 충청심리상담교육센터(청주시 흥덕구 복대동 47-9)2층

신청 : 043-232-8575 / 010-5063-8575 이화진센터장-문자로 신청해주세요..

참고 : 포크댄스 폴카춤을 통하여 활력을 제공받고, 대인관계를 개선하고

        우울증, 스트레스를 완화시키고자 하시는분 신청하시면 도움이됩니다..

     ☞ 자격과정이 아니고 힐링치유과정입니다..

포크 댄스의 어의

포크란 단어의 뜻은 민족, 민중, 국민이란 의미를 가지고 있다.
그러므로 포크 댄스란 민족, 또는 국민무용이라는 뜻으로 민무라는 말이다.
우리나라에서는 민속무용이라고 불리우고 있다.

포크 댄스의 성격

민속무용이라고 불리우는 외국의 포크 댄스는 우리나라에서 말하는 민속무용과는 약간의 차이가
있다.
즉 우리나라에서 말하는 민속무용이란 우리민족 고유의 무용을 총칭하여 부르는 경향이 많고
무용형태에 있어서도 군중무용이 아닌 것도 포함되어 있으나, 외국에서 행하는 포크 댄스는
향토적인 군중무용으로 합동무용인 오락무용을 말하며 남녀노소가 함께 즐기며 추는 춤을 일컫는다.
이러한 점에서 볼 때 강강수월래, 쾌지나 칭칭나네, 농악무 등은 우리나라의 포크 댄스의 대표적인
것이라 할 수 있다.

포크 댄스 특징

포크댄스는 인간의 본능적인 욕망에서 민중에 의하여 자연발생한 것이므로 동서양을 불문하고
문화정도의 차이를 막론하고 어떠한 민족에게도 존재하고 있으며, 그 민족의 생활, 풍속, 습관,
민정 등 독특한 것이 포함되고, 또한 남녀노소를 막론하고 쉽게 배우고 재미있게 즐길 수 있는
단순한 동작으로 이루어 지고 있다는 점이 특징이다.
그러므로 포크댄스는 민족적인 것이며 일반민중의 것이라는 점에서 의의가 있으며 오래도록
없어지지 않는 불멸의 춤이 될 것이다. 또한 레크리에이션 활동으로서 인류 문명이 발달할 수록
사회생활의 화합을 위하여 더욱 민중의 애호 하에 발전되어 갈 것이다.

포크 댄스의 교육적 가치

1) 각국의 풍습, 습관 등을 알 수 있다.
포크댄스는 그 민족의 생활을 직접적으로 표현하고 있기 때문에 향토색이 풍부히
나타나고 있다.
따라서 복장·생활· 풍속·전설·민무 등을 배울 수 있고 따라서 음악과 무용으로 표현하여 그 나라의
독특한 점을 알 수 있다.

2) 우리들의 생활을 명랑하게 할 수 있다.
포크댄스는 역사적, 전통적 배경을 풍부히 가지고 있기 때문에 다른 나라의 문화·문명·민정 등을
이해할 수 있고 따라서 좋은 점을 받아들여 생활을 건전하고 명랑하게
할 수 있다.

3) 누구나 즐거이 출 수 있다.
리듬이 간단한 동시에 단순한 동작으로 표현되어 테크닉을 필요로 하지 않기 때문에 일반대중이
쉽게 배울 수 있고, 남녀 연령의 제한이 없어서 친근성이 높다.
그리고 그 나라의 민요로 출 수 있기 때문에 흥미가 있고 동작이 경쾌하다.

4) 레크레이션으로 할 수 있다.
포크댄스는 다른 무용과 다르게 자기 자신이 직접 경쾌하게 즐길 수 있는 것으로 다른
사람의 춤을 감상하는 것이 아니므로 직접적인 효과를 볼 수 있다.

5) 남녀노소 누구에게도 적용할 수가 있다.
포크댄스는 동작이 아주 단순하기 때문에 누구나 다 할 수 있다.
정적인 동작은 부드럽게, 동적인 동작은 리드미컬하게 리듬과 동작을 쉽게 이해할 수 있어 때와
장소의 구별 없이 즐길 수 있다.

6) 사회성 함양
언제나 명랑하게 즐길 수 있기 때문에 춤추는 사람으로 하여금 기분이 자연적으로
융합되어 상호간에 친밀감을 느낀다.
남녀가 짝을 지어 춤으로써 자연적으로 협조성이 나타나며, 남녀간의 예의 및 에티켓을
배우게 된다.

포크 댄스의 효과

1) 신체의 활동

(1) 근육과 운동신경의 민첩성을 기른다.
(2) 단순한 일상에서 신체근육의 일부만을 움직이므로 퇴화될 수 있는 근육군을 아름다운

    음악에 맞추어 온몸을 활발하게 움직임으로써 운동신경이 발달하고 신체의 각 부분근육  이 골고루 균형있게 발달할 수 있도록 한다.

2) 사회적 의식의 고취

(1) 민속무용을 출 때는 학력, 빈부의 차별, 사회적 지위 및 업무상의 차별 없이 모두 일체가
    되어서 즐길 수 있다.

(2) 남녀 동등하게 즐길 수 있다.
(3) 사회적(사교적) 의식을 고취시켜 원만한 인간관계를 맺을 수 있다.
(4) 짧은 시간에 많은 인간관계를 맺을 수 있다.
(5) 직장, 지역, 국제사교의 좋은 매개체로서 효과가 있다.

3) 문화적 교양
(1) 인간이 인생을 어떠한 생활태도로 살아가는 가를 말해주고 문화적 교양을 쌓는 데 도움을 준다.

포크 댄스의 복장

포크댄스는 원래 각국 농민들의 댄스에 그 기원이 있는 것으로 복장은 그 나라마다의 시골 풍에
맞고, 그 나라 고유의 풍속에 맞는 옷차림이 좋다.
그러나 특별한 집회가 아니면 남자는 남방 셔츠, 여자는 후레아가 큰 치마와 흰 블라우스가 가장
적당하다.
머리는 단정히 빗고 블라우스나 치마는 세탁하여 다려입는 것이 좋다.
실내에서 출 때에는 구두 밑의 흙을 털고 먼지를 잘 닦아야 한다.
구태여 격식을 차린다면 여자의 치마는 대개 무릎과 발목사이의 중간 쯤 오게 하는 것이 가장
적당하다.

대상 : 성인(남,녀)

날짜 : 2018년 10월 10일 개강

요일 : 주 1회(수요일)

시간 : 저녁 8시30분~10시까지

인원 : 20명

비용 : 3개월 10만원

회비입금계좌 : 농협 401140-56-188517  예금주 이화진

장소 : 충청심리상담교육센터(청주시 흥덕구 복대동 47-9)2층

신청 : 043-232-8575 / 010-5063-8575 이화진센터장-문자로 신청해주세요..

참고 : 포크댄스 폴카춤을 통하여 활력을 제공받고, 대인관계를 개선하고

        우울증, 스트레스를 완화시키고자 하시는분 신청하시면 도움이됩니다..

     ☞ 자격과정이 아니고 힐링과정입니다..

[센터장 이화진^^]

춤테라피 포크댄스, 폴가춤을 통해 생활의 활력과 몸의 균형을찾고,
우울증, 스트레스를 치유해보세요..^^
건강과 다이어트 두마리 토끼를 다 잡을 수 있습니다..^^
2018년 9월 10일 부터 모집하여 10월 10일 개강합니다..성인 남녀 누구나 참여하실 수 있습니다..
선착순 20명모집합니다...