금천구 시흥4동 성당 - 노인대학
치매예방 꼼지락 손운동 강좌개설
일시: 2014년 09월24(수) 11:30~12:30
장소: 시흥4동 천주교 노인대학
인원: 20~30명
내용: 꼼지락 손운동 실시,
(손가락 흐름운동) + 4가지 손 운동 실시
- "손이 굳어지면 뇌도 굳어진다"
- "뇌의 순발력과 지구력을 키우는 운동"으로 어르신들 치매예방에 대하여 진행하였다.
참여하신 어르신 약 30여분께서 1시간동안 웃고 따라하다보니 시간이 근방 지나버렸다.
첫강좌 임에도 모두 잘 따라하시며, 만족해 하신다
오늘 참여하신 강사님 수고 하셨습니다.
앞으로도 오늘처럼 쭉 이어가시길 바랍니다.
수고 하셨습니다.
첫댓글 수고하셨습니다~!
감사합니다.
앞으로도 좋은 강좌 쭉 이어 갈거라고 생각 합니다.