□11월13일 일요일 06:30~08:20 9km(9km)
□11월20일 일요일 07:10~07:50 4km(13km)
□11월26일 토요일 07:10~09:10 13km(26km)
□11월27일 일요일 08:10~09:40 6km(32km)
□11월27일 일요일 15:10~16:40 5km(37km)
□11월13일 일요일 06:30~08:20 9km(9km)
9월,10월은 거의 토요일 일요일도 쉬지 못하고
밤 늦게까지 일을해 달리기 할 시간이 없어 못하고
전번주부터 시간이 나 밭일을 하고, 오늘도 일을
하여야 하는데 간밤에 비가와 밭에는 오후에 가야
하니까 모처럼 시간을 내 동네 반바퀴
□11월20일 일요일 07:10~07:50 4km(13km)
항시 밭일 때문에 바쁘다 밭에 가기전
전기차 충전 하여 놓고
잠시 걷다, 뛰다 운동하고 밭으로
□11월26일 토요일 07:10~09:10 13km(26km)
오랫만에 동네 한 바퀴 올 한 해도 바쁜일 들이
거의 끝났다. 이순신공원에 핀 11월의 장미가 매혹적
이다. 장미꽃과 떨어져가는 단풍을 보면서 여유있게
동네 한바퀴
□11월27일 일요일 08:10~09:40 6km(32km)
오늘은 가족과 함께 장도 걷기 오면서 빵공장에서
빵 사고 커피점에서 커피한잔 하는 여유를 갖고
지리산 노고단에 오르고 오다가
오후에는 황전에 가 소고기로 몸 보신
□11월27일 일요일 15:10~16:40 5km(37km)
지리산 노고단 등반