🍒 3달라의 인연 🍒🍎 1분 달리기 🍎

[보문산인(대전)]

🎈친절(親切)


​어느 날 아침, 한 젊은이가 홈디포
(세계 최대 건축 자재 판매 업체) 계산대로 허겁지겁 달려왔습니다.

무척 급한 모양 이었습니다.

몇 가지 물건을 계산대에 내려놓고는 100달러짜리 지폐를 내밀었습니다.

물건 값은 다 합해 봐야 3달러에 지나지 않았습니다.

​카운터에 있던 여직원 주디가 물었습니다.

"잔 돈 없으세요?"

​"죄송해요. 100달러짜리 밖에…"

​아직 이른 시간이라 계산대에 있는 돈이라고는 40달러가 채 안 되었습니다.

뒤에서 기다리는 손님들도 있어 여직원 주디는 100달러짜리 지폐를 그 젊은이에게 되돌려 주고는

자기 지갑에서 3달러의 지폐를 꺼내어 금전 출납기에 넣고 영수증을 찍었습니다.

​그리고 영수증을 젊은이에게 건네며 웃는 얼굴로 말했습니다.

홈디포를 이용해 주셔서 감사합니다.

​젊은이는 어리둥절했지만, 일단 급한 마음에 고맙다는 인사만 몇 차례 한 후, 서둘러 매장을 빠져 나갔습니다.

​며칠 후, 그 젊은이가 다시 그녀의 계산대로 왔습니다.

이번에는 그 젊은이의 아버지와 함께 하였습니다.

그의 아버지는 유명한 건축 회사인 존슨 컨스트럭션 컴퍼니의 소유주 밥 존슨 회장이었습니다.

"며칠 전 제 아들에게 호의를 베푼 것으로 들었습니다.

우리 회사에서는 앞으로 필요한 자재를 홈디포에서 구입하기로 결정했습니다."

​주디는 고액의 지폐를 거절하거나 짜증을 내지 않았습니다.

대신 침착하고 현명하게 처신함으로써 모든 고객들에게 훌륭한 서비스를 제공했던 것입니다.

이것이 그 젊은이와 아버지를 감동시킨 것입니다.

그 뒤 젊은이는 그 가게에 계속 드나들면서 그 여직원인 주디와 가깝게 되었고,

결국 사람 됨됨이에 감동을 받기에 충분한 주디는 밥 존슨 회장의 며느리가 되었습니다.

​이 이야기를 가리켜 흔히 '3달러가 맺어준 인연' 이라고 하는데,

더 정확히 표현한다면 바로 '친절이 맺어준 인연' 일 것입니다.

​친절을 베풀었다고 하여 꼭 그것이 언제나 좋은 결과를 가져오는 것은 아닙니다.

그러나 그 결과가 어찌 되었든 친절을 베푼다는 것은

내 기분도 좋고 남의 기분도 좋게 만드는 최고의 자리이타(自利利他) 임에는 틀림 없습니다.

​친절은 얼굴 표정, 말씨, 행동 등을 통해 베풀 수 있습니다.

하루 하루의 시작을 친절로 시작해 보면 어떨까요.


https://youtube.com/shorts/Vp5sITuKuH0?si=joWxnG23AXnCQFNY

https://youtube.com/shorts/ovbaffdH1mQ?si=ZNO-BDWJH-NkQxpT

너무나 좋은글
속삭임!🍎

생명보다
더 귀한 것이 뭘까요?

나이가 드니까
나 자신과
내 소유를
위해 살았던 것은
다 없어 집니다.

남을 위해
살았던 것만이
보람으로 남습니다

만약
인생을
되돌릴 수 있다면?

60세로
돌아가고 싶습니다

젊은 날로는
돌아가고
싶지 않아요

그 때는
생각이 얕았고,
행복이 뭔지
몰랐으니까요

65세 에서
85세 까지가
삶의
황금기였다는것을

그 나이에야

생각이 깊어지고,
행복이 무엇인지,

세상을
어떻게
살아야 하는지를
알게 되었습니다.

나이가 들어서
알게 된 행복은?

사랑하는
사람을 위해
함께
고생 하는 것

사랑이 있는
고생이
행복이라는 것

맑은 정신상태 로는
잘
가본 적이 없는 경지

육신의 나이가
거의 100세에
다다르는
한 석학이

후배 60~70대
젊은이(?)들에게
이야기 합니다

살아 보니
지나고 보니

인생의
가장 절정기는
철없던
청년시기가 아니라

인생의
매운 맛,
쓴 맛 다 보고

무엇이
참으로 좋고
소중한 지를

진정
음미할 수 있는 시기

60대 중반~
70대 중반이

우리 인생의
절정기 입니다.

그렇구나..
나의 인생은
우리의 인생은

아직도 진행형 이고
상승기
절정기 인 것을~^^

누가 함부로
人生의
老衰를 論하는가?

인생의 수레 바퀴
인생의 드라마가

어떻게 돌아갈지
또한
알 수 없지요.

그게
삶이고 인생 입니다.

65세 이상
들어서신 분은

이제
삶의 황금기의
입구에 서 계십니다.

75세이상 되신 분은
지금
인생의 절정기요

황금시기를
누리고 계십니다.

열심히 사십시오.
즐겁게 사십시오.
베풀고
봉사하며 사십시오.

사랑하며
넓은 마음을
가지고 사십시오.

https://youtu.be/PHiY1p3TpAE?si=bif8PlRvzUKYQaBU

🎶시월의 멋진 날에.🎶

조수미, 김동규

╭≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈╮
  노년의 幸福     
╰≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈╯

건강하다는 건
뭘까요?

100미터 달리기를
15초 안에
달리면 건강한가요?

턱걸이
100개를 하면
건강 한가요?

아닙니다.
아프지 않으면
건강한 겁니다.

행복하다는 건
뭘까요?

돈이 100억 있으면
행복 한가요?

권력이 있으면
행복 한가요?

아닙니다.
괴롭지 않으면
행복한 겁니다.

슬프고 외롭고 밉고
원망 스럽고

화나고 짜증 나는건.
다
행복하지 않은
상태 입니다.

마음이
病들지 않고
아프지 않은 사람.

바로!
그 사람이
행복한 사람 입니다

노년에
가장
필요한 것은

허물 없이
만날수 있는
보석같은 친구들과

건강이
최고의 재산 입니다.

황혼의
멋진 삶은
건강 입니다.

천하를 잃어도
건강은 잃지 맙시다.

노년의 운동중에
발 뒷꿈치
들기 운동을 안하면
후회 합니다.

🔺️
뒷종아리 근육을
키우는 
"발 뒤꿈치 들기" 
운동은

때와 장소를
가리지 않고
할 수 있는

간단한
운동인데 비해
그 효과는
엄청 납니다.

🔺️
"발 뒤꿈치 들기"
운동의
중요성을 모르는
분들이

너무 많아
참으로 안타깝습니다.

🔺️
하루 라도
뒤꿈치 들기 운동을
하지 않으면,

너무나 
억울할 수 밖에 없는

4가지 이유와
발 뒤꿈치
들기 운동을 하면
좋은점을
알려 드립니다.

(정선근 교수 -
서울대병원 강남센터)

돈 안드는 운동

하루 100번이면 ok

제2의 심장=종아리

노년, 보약같은 운동

✅중풍예방,
✅치매예방,
✅고혈압 예방

✅하지근력강화,
✅하지정맥류,
✅하지부종예방

✅뇌졸증예방,
✅혈액순환강화

✅기립성저혈압 예방✅다리부종방지,
✅무릎통증완화,

✅낙상사고예방,
✅당뇨원인
말초질환 예방,
✅요실금예방

✅족저근막염,
✅무릎관절치료,
✅허리통증완화

✅다리힘 강화,
✅허벅지,골반치료,
✅고관절통증치료

✅다리저림 예방,
✅뱃살빠짐,
✅하체강화

✅허리디스크와무릎,
✅종아리통증완화,
✅질과 항문
조임강화

✅엉덩이 볼륨,
✅종아리 뭉침방지,
✅무릎 관절환자,

✅어지럼증치료,
✅심장강화 등등
 
🔺️
걷기운동과
병행 한다면
금상첨화(錦上添花)

🔺️
이제야
나이 들면서
하여야 할 운동이
무엇인지
알게 됬어요.

🔺️
모두 모두의
건강을 위해
강력 추천 합니다

💚
가야할 길
멈추지 마라

"비가 와도
가야 할 곳이 있는
새는
하늘을 날고

"눈이 쌓여도
가야 할 곳이 있는
사슴은
山을 오른다.

"길이 멀어도
가야 할 곳이 있는
달팽이는
걸음을 멈추지 않고

"길이 막혀도
가야할 곳이 있는
연어는
물결을
거슬러 오른다.

"인생이란 작은 배
그대,
가야 할 곳이 있다면

태풍이 불어도
거친 바다로
힘차게 나아 가세요.


오늘 그리고
이 시간을 사랑하고

작은 것에도
감사하며

오늘 하루도
스치는 인연의
소중함을 새기면서

멋진 하루로
출발하시고
건강하세요~


청춘과 노화 는
쉬면 쉴 수록
늙는다고 합니다.

모임 이라도
열심히 나갑시다!!!😁

혈관 청소. 1분 달리기.

https://youtu.be/O1suiNZ-IlU?si=PbTk1ytS4Q6YE8QK

Green Green grass of home.

[영진활선(논산)]

[보문산인(대전)]

항상
감사합니다!

[장불재 / 광주 광역시]

​이 이야기를 가리켜 흔히 '3달러가 맺어준 인연' 이라고 하는데 ᆢ

감사드립니다
좋은날 만드십시요

[보문산인(대전)]

예,

오늘도
사랑가득
건강하게
행복하세요!

[사여사]

넹
오늘도 친절히 ^^~
양보 배려 베품~^♡

[보문산인(대전)]

ㅎ
항상
친절!

감사합니다!

[썸바디(오산)]

건강정보 인생교훈 즐거운 유머와 노래 명구 등 종합선물세트 잘 받았습니다. 감사합니다. 힘이 됩니다.

[보문산인(대전)]

격려 댓글
항상
감사합니다.

즐건
오후되세요!

[뚝섬(서울)]

좋은아침 입니다
기분좋은 하루 되세요

[보문산인(대전)]

좋은
한낮입니다.

행복가득
오후되세요!

[스마일 (서울 )]

친절이 맺어준 3달러 인연
행복은 덤으로 가져가세요 ㅎ
아침 기온이 뚝 떨어져
쌀쌀 합니다
감기조심하시고
즐하루 보내세요 💚

[보문산인(대전)]

화창한
목요일,

맛점하세요!

[이사장]

보문산인님
3달러
친철이 맺어준 인연
친절을 베푼다는것은
내기분도 좋고 남의 기분도
좋게 만드는 최고의 자리이타
임에는 틀림없다
좋은글 잘읽었습니다
감사합니다

[보문산인(대전)]

나들이 좋은
가을 한낮
좋은
오후되세요!

[🏡창써니 (안양)]

오랜만에
아침
운동갔다왔네요

[보문산인(대전)]

오후엔
데이트도
하세유!

[🏡창써니 (안양)]

ㅋㅋ
소고기사와서
혼자서
먹었어요

냉면곱베기
먹구왔다나
ㅋ

[엘사(서울)]

친절을
베풀다보면
기분도 좋아지고
하루가 즐겁습니다.

발 뒤꿈치 들고
다니기
몇번하다~잊어버리고
또 하다 잊어버리고
다시한번 도전 합니다.

오늘도
좋은하루 되세요 ~~

[보문산인(대전)]

맛점하시고

화사한
날과
어울리세요!

[엘사(서울)]

ㅋㅋㅋ
언제 찍으셨대요
뒷모습이 닮았네요.ㅎㅎ

[초아(전주)]

보문산인님
오늘의묵상
사진
감사합니다
고맙습니다

[보문산인(대전)]

즐건
저녁,

감사합니다!

[이모(청주) 운영자]

3달러의 나눔이 더많은 것을 쥐었네요
나누고 베풀고 살아 가는 인생
덕분에 늘 감사합니다
즐건하루되세요

[보문산인(대전)]

또
연휴
시작이네요.

푸근한
불금되세요!

[이모(청주) 운영자]

반나절은 희생해야
주머니에 머니가 ㅎㅎ
주말에 오데가십니까?

[보문산인(대전)]

발길
닿는데루유,

월요일은
청남대,

형님과
산책갑니다!

안가보셨다해서. ㅎ

즐
주말되세요!

[이모(청주) 운영자]

오~~~
청남대
낙엽길 산책 죽여줄 겁니다ㅎ