기미, 주근깨를 없애는 방법... 피부를 하얗게 만드는 음식

[김소장]

기미, 주근깨를 없애는 방법... 피부를 하얗게 만드는 음식~

◎ 기미 주근깨를 하얗게 만드는 음식처방

자외선에 피부를 노출시키면, 남은 건 기미 주근깨 뿐! 이대로 놔둘 순 없다! 한번 진해지기 시작하면 피부에 빨간 불. 피부에 직접 바르는 것만큼이나 중요한 음식처방, 기미 주근깨에 좋은 음식들만 골라보자.

① 달여서 하루 세번, 둥굴레 뿌리 달인 물 기미 주근깨의 특효약은 바로 둥굴레. 둥굴레 뿌리 말린 것을 진한 갈색이 우러날 때까지 끓인다. 그 물을 하루에 세번씩 나누어 마실 것.

② 심심할 때마다, 녹차 마시기 녹차의 떫은 맛을 내는 카테킨 성분은 피부 진정작용과 화이트닝 역할을 한다. 비타민 A,B ,E도 포함돼 있어 노화방지효과까지 탁월하다. 커피 대신 녹차를 수시로 마시며, 갈증이 날 때는 냉녹차를 마신다.

③ 반찬으로는 김이 최고 김이 건강에 좋다는 것은 누구나 알고 있지만 기미까지 없애준다니 대견하다. 식사때마다 자르기 전 크기로 3장 정도 챙겨 먹으면 기미가 옅어진다.

④ 역시 명약, 인삼 인삼은 신진대사를 활발하게 해서 기미 주근깨까지 없애주는 보약이다. 은근한 불에 끓여 꿀을 타서 하루에 한번 먹는다.

⑤ 현미 식초를 탄 우유 한잔이면 OK! 아침에 일어나자마자 우유 한잔에 현미 식초 3티스푼을 타 마셔보자! 기미 주근깨가 많은 사람들 가운데 장이 튼튼하지 못한 경우가 많은데, 이렇게 만든 우유를 마시면 장을 튼튼하게 해 얼굴 혈액 순환을 활발하게 해 준다.

⑥ 미백효과가 있는 쌀뜨물로 세안해라! 쌀뜨물이 잘 받는 피부는 붉은 기가 많거나 햇빛에 민감한 피부. 요즘에 사용하기 딱 좋다. 자극적이지 않으면서도 비타민이 풍부해 피부에 작용하여 말끔한 느낌을 준다.

⑦ 화이트닝 전용 스킨&로션을 이용해라! 화이트닝 첫 번째 단계는 화이트닝 전용 제품을 이용하는 것. 애프터 바캉스 기획상품으로 많이 나오는 화이트닝 세트를 이용해서 피부를 가꿔주는 것도 한 가지 방법. 피부가 망가지는 것은 한 순간. '있는데 뭘 또 사나' 생각하지 말고, 그때그때 피부를 건강하게 해주도록 하자,

⑧ 과일을 먹고, 바르고, 과일에 많이 들어있는 비타민C가 화이트닝에 효과있는 것은 다 아는 사실, 요즘같은 때엔 과일을 많이 먹는 것도 필요하다. 하지만 단순히 먹는 것에서만 그쳐서는 피부가 금세 좋아지진 않는다. 과일 발라서 피부 하얗게 만들기 시작해보자..

◆ 오렌지
오렌지의 과육은 산성이 강하기 때문에 기미피부에 가장 좋다. 오렌지즙 2큰술에 해초 가루( 1/2작은 술), 그리고 떠먹는 요구르트를 조금 섞어 팩을 해 보자. 비타민 C가 많이 든 오렌지는 미백작용 뿐 아니라, 바이오폴라로이드 성분이 혈관을 튼튼하게 해줘 건강한 피부를 만들어준다

◆ 수박
수박을 다 먹은 다음 흰 과육 부분을 칼로 얇게 저미자. 볼, 이마 등 주근깨가 심한 부분에 올려두고 10분 정도 휴식을 취하면 끝. 수박의 흰 부분에는 수분이 많이 들어 있어 피부를 한결 촉촉하게 해준다. 더 효과를 보려면 수박 흰 부분 간 것 2스푼에 밀가루를 조금 섞어 팩을 해 주면 된다.

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출처 :지방흡입과 레이저로 이뻐지기 원문보기 글쓴이 : 제니퍼니

[껍데기]

일곱가지 방법을 한번에 다하면 쫌 뽀해 질려나^^

[꼬꼬닥]

[하늘사탕]

껍데기님 한번에 한가지씩 하세욤... 진짜 생활속 화이트닝이네요 ^*~

[하늘사탕]

근데 김소장님 .. 이케 하는데 얼굴이 .. ㅋㅋ 잘읽었어요 ^^ 고마워요 ~~

[껍데기]

뽀사시한 얼굴 ....난지금....완전 시커먼 xx넘 얼굴...바꾸고 싶다!!!! 뽀사시한 얼굴로^^