생활 체육 하는 날~^^

[제천요양원]

여름을 시작하는 6월답게

기온이 점점 올라가

오후에는 콧잔등에 송골송골 땀이 맺힙니다.

더워지는 날씨로 몸과 마음이 지치지 않게 

준비해야 되겠지요.

즐거운 음악에 맞추어

신체를 움직이며

몸과 마음의 건강을 지키는 시간

화요일엔 생활체육과 함께 합니다.

스트레칭으로 근육을 이완시켜 주고 

어르신들이 좋아하시는 트로트 노래에 맞추어 

신나게 신체를 움직여 보며 

중간중간 아시는 가사가 나오면

큰 소리로 따라서 불러도 보시고

힘차게 움직이시다가 힘드시면

쉬어도 가보며

신체활동 하였습니다.

두 번째 활동은 몰입하는 경험을 통해

성취감과 즐거움을 느낄 수 있는 게임활동 시간입니다.

우리 어르신들께서 눈을 크게 뜨시고 초 집중하시는 시간 

오늘의 게임은 자석다트 던지기입니다.

원의 중앙 노란 동그라미 안에

화살을 꽂아 보겠습니다.  

모두모두 파이팅입니다.!!!

힘차게 화살을 던져도 던져 보시고

힘차게 자석화살 다트판에 붙여도 보시고

" 와! 와!"

"잘하네."

서로에게 격려와 응원을 보내며

오늘도 건강하게 마무리하였습니다.