<다시 시작하는 다이어트> 오늘은 미숫가루한잔 . 빵 . 으로 끝 !!>ㅁ<

[45kg.끝장본다☆]

어제 엄청나게 폭식을 했던 나는 오늘은 미숫가루 한잔으로

하루를 때우리라고 생각을했다.

그런데 배가 너무 고파서 빵아고 미숫가루 한잔을 같이 먹었다.

미숫가루 조금많이 걸죽하게 타서 설탕도 넣고...

한잔 마셔줬고.. 빵도 먹었다 >ㅁ<.........

식빵으로 친다면 식빵 3장정도 약간 넘게 먹은것같다...

속에 아무것도 들지 않은거...그런데 식빵보다는 칼로리가 약간

더 나갈듯 보인다... 그렇게 생각해보니까 많이 먹었다 !

오늘 식단은 이걸로 끝!! 않좋은건 알지만 .. 오늘만 이러는 거니까..

운동해야하는데..귀찮아 >_<

목욕탕 가고 싶다....사우나 하면 기분 풀릴텐데...