키고민 그런데요_키크는데 좋은 운동중에서...

[키야키야.]

제가 요즘에 운동을 좀 하고 있거든요_

저도 이젠 성장판이 닫힐 시기인것 같아서...ㅜ

조깅-_-그니깐 제가 집에서 운동하러가는곳까지 뛰어갑니다_

그리고선 계단을 오르락 내리락 5번정도 하거든요_

그리고 자전다니는길에서 뛰거나 그래요-_-;;

그리고 어떤떄는 육교 계단을 뛰는데;;;

육교 계단은 엄청 힘들더군요_

한번 올라가도 숨이 헥헥거리고ㅜ

그리고 제가 오리걸음으로 오르막길 걸어가는거랑

그냥 평평한곳을 오리걸음으로 걸어간적이 있는데;;

키크는데 좋나여?

그리고 제가 이제까지 운동해준 것 에 대해 님들의 말을 듣고 싶어요+0+

[173cm까지커진다♥]

저는,요즘러닝머신을사서,뛰고있답니다^-^ⓥ

[KEZMAN]

러닝머신 비싸요???나두 사고싶은데...

[꿈꾸는 파란늑대]

음... 오르락 내리락 하는 운동은 별루 도움이 안되는데... 차라리 더 먼거리를 뛰십시요.