♧ 하은맘 일기 허벌라이프 미소다이어트 새로운1일

[하은맘]

아침 쉐이크 알갱이 허벌티1리터

점심 야채청포묵무침(간장참기름약간)

저녁 쉐이크 알갱이 허벌티1리터

간식 사과,두부과자,고구마스틱

야식 쉐이크,자몽,참외 허벌티 1리터

오늘부터 야간근무라 야식 쉐이크 챙기고 과일조금 챙기려고여~ 여름이라 낮에 잠자는게 곤욕이네여..그래도 정말 다이어트에 계절 여름이왔으니 우리 신나게 달려보아여~ㅎ 작심삼일 되지않길 바라면서 꾸준히 해봐야겠네여...계속 신경쓰일 일들이 생겨서 미뤘는데 이제 미루지 않으려구여...오늘 몸무게 57.6kg 많이 움직이니 조금씩 빠지는데 요번 월급타면 다시 수영도 다니고 하려구여~ㅎ 요번 여름에 5kg이상 빼려구여~ 기간은 3개월으로 잡구여~작년에 3개월에 15kg뺐는데~ㅎ

이번에는 한달에 2kg씩만 빠져도 좋겠네여~ㅋ 암튼 달리고~달리고~ ^^

[콩여신체리쥬링☆]

ㅋ언니~~~힘내서꼭멋진모습기대할게여~~

[하은맘]

ㅎ 그래용~^^ 이번에 정말 끝내고 싶네요

[햇살좋은날:)]

달리자 달리자~~^^

[하은맘]

ㅋㅋ 네~

[꼭이요]

화이팅입니다
지금처럼만 계속 달리고 달리고~