출산 후 머리카락 숫자가 줄어 고민하는 여성분들이 많이 늘고 있는 추세 입니다. 왜냐하면
예전 전업주부가 아니라 이제는 직장 여성분들이 많기 때문에 직장에서 받는 여러가지 스
트레스가 하나의 중요한 원인을 제공하기 때문입니다. 그래서 원형탈모나 스트레스성탈
모가 부쩍 증가하게 되는 것입니다. ^^
임신을 하게 되면 모발에 성장을 촉진 시키는 역할을 하는 여성홀몬인 에스크로겐이라는
것이 정상적이지 않게 많이 분비되어 모발이 적게 빠진답니다. 하지만 출산을 하게된
후에는 임신을 하기전 상태로 돌아가기 때문에 에스크로겐이 줄어들어 그동안 빠지지 않았
던 머리카락이 한꺼번에 빠져서 여성분들이 당황하는 일이 많습니다. 여기서 잠깐 임신,출
산후 2 ~ 6개월 동안의 탈모는 대부분 정상이라고 할 수 있답니다. ^^ 몸이 정상적으
로 회복되면서 탈모증상도 많이 좋아지고 완화 되기 때문입니다 그러나 중요한것은 출산후
심한 스트레스를 받거나 임신,출산중에 영양상태가 고르지 않으면 계속적인 탈모가 될 수
있습니다. 그러므로 아기와 엄마를 생각했을때 골고루 영양분을 섭취해야 한답니다.
여성 탈모증의 경우는 남성 탈모에 비해 그 원인이 매우 복잡하고또 또한 남성들과는 달리
완전한 대머리는 되지 않습니다. 하지만 정수리쪽의 가르마 부위에서 둥근 원형을 띄고 일
어나고 머리카락이 가늘어져 두피 속이 보일정도로 모발의 밀도가 줄어 듭니다. 이 여성 탈
모는 다양한 원인으로 나타나는데 무리한 다이어트,출산후 탈모,불규칙한 식사,빈혈,영양부
족,갑상선의 이상 등이 있습니다또 한 스트레스로 인한 호르몬의 이상 분비에도 탈모가 발
생합니다. 그러므로 개개인에 맞는 탈모 치료가 필요합니다. 여성 탈모는 몸상태의 이상
증상을 나타내는 몸속 신호이기 때문에 스트레스를 가급적 받지 않고 , 규칙적인 생활과
올바른 식습관 등을 지켜나간다면 충분히 치료할 수 있습니다
그러면 이러한 출산후 탈모 그리고 여성들의 탈모 예
방법은 어떤 것들이 있는지 알아 볼까요?
탈모전문가들은 최근들어 젊은 층에서 탈모가 시작되는 이유중의 한가지로 식생활의 서구화
를 꼽고 있다고하네요. 서양인에 비해 낮았던 우리나라 사람들이 탈모 증가 요인은 고지방
음식을 즐기는 식습관으로 변화함에 따라서 탈모가 생기는 비율이 전점 높아지고 있다고 합
니다. 그러므로 지방이 많이 함유된 음식은 남성호르몬의 생성을 촉진시켜 탈모를 유발 시키
고 악화 시킬 수 있다고 하니 패스트푸드나,인스턴스 식품은 될 수 있으면 피하고 녹황색 야
채류나 콩 미네랄이 풍부한 해조류를 많이 섭취할 것을 권장하고 있습니다. 또 한 술,담배등
도 탈모를 유발 시키는 원인중의 하나이니 꼭 금연 금주 하시고요 ^^
여성탈모는 보통 유전성 탈모와 비유전성 탈모로 크게 두가 지로 나뉘어 진다고 합니다. 비
유전성 여성탈모의 원인은 임심과 폐경으로 인한 호르몬 변화,빈혈, 스트레스,등이 있는데요.
이 같은 비유전성 여성탈모는 탈모를 일으키는 원인이 제거되면 탈모의 진행을 막을 수 있다
고 합니다. 산후 탈모의 경우 6개월 이내에 100% 회복된다고 하고 스트레스가 원인이면 충
분한 휴식과 자기만이 즐길수 있는 취미를 개발 하면 탈모 예방에 좋다고 합니다. 또 한 무리
한 다이트로 인한 영양부족으로 탈모를 겪는 젊은 여성들은 충분한 영양공급을 하면 탈모 고
민을 떨궈 낼 수 있다고 합니다.
[탈모지킴이 박준호]
첫댓글
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