女子에게 補가되는 生薑茶.... 外

[williamahn]

스텔스 통장

​스텔스 통장은 통장 주인이 은행 영업정을 방문해 요청해야만 조회나

지급이 가능한 통장을 말한다. 이 통장은 인터넷 또는 모바일 뱅킹에서

공인인증서로 로그인을 하더라도 조회가 되지 않는다. 은행에 따라 '

시크릿 통장', '보안 계좌' 등으로 부르기도 한다.

비상금 관리 위한 ‘스텔스 통장’ 아직 모르시나요?

​여자에게 보약이 되는 생강차 효능 19가지 
주변에서 쉽게 볼 수 있는 생강! 
남자에게도 좋지만 특히 여자에게는 보약보다 더 좋다고 하는데요. 
생강차의 효능 19가지를 소개합니다. 
저장해두시고 필요 할 때 꺼내어 읽어보세요! 

* 생강, 단순한 향신료가 아니다? 
생강이 체온을 높이고 항염증에도 탁월하다는 사실은 많이 알려져 있습니다.
여기에 탁월한 항산화 성분으로 암예방에도 좋다는 사실을 알고 계신가요?
종합하면 생강의 주요성분인 진저롤은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활히 해 
여성의 냉증에도 도움을 줄 뿐 아니라 
갱년기 우울증과 생리불순,갑상선 암 등 여성건강에 두루 도움을 주는 
여성에게 명약이라고 할 수 있습니다. 

* 생강효능, 어디에 좋을까? 
1. 몸안 청소부,해독식품 생강
생강은 혈관을 확장하고 혈액순환을 촉진하고 땀과 배뇨,배변을 활발하게 해 
노폐물과 독소를 배출하는데 탁월합니다. 

2. 여성 우울증을 다스리는 생강
한방에서는 '반하후박탕'에 생강이 포함되며 
우울감을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 

3. 여성기능을 건강하게 하는 생강
생강은 생리불순을 개선하고 임신가능성을 높히는 작용으로 
여성건강을 개선합니다. 

4. 소화흡수를 돕는 생강
생강이 위의 혈액순환을 도와 위활동을 촉진하고 
소화흡수율을 높이게 됩니다. 

5. 현기증,어지럼증을 개선하는 생강
귓속 혈액순환을 촉진해 
현기증과 어지럼증을 개선하게 됩니다. 

6. 심장을 강화하는 생강
심근을 자극하고 혈압을 낮춰주어 
심장에 무리가 가지 않게 하고 강화합니다. 

7. 고혈압,뇌경색 등을 예방하는 생강
혈소판 응집을 억제해 혈전생성을 예방하고 
혈관질환을 예방하게 됩니다. 

8. 강력한 항염증으로 면역력을 높히는 생강
감기 바이러스 등의 세균과 모든 균에 대한 
저항력을 높혀줍니다. 

9. 체온을 지키는 생강
감기 등에 걸렸을 때 발생하는 나쁜 열을 잡고 
정상 체온은 유지해 주는 역할을 합니다. 

10. 가래,기침을 잡는 생강
진저롤과 쇼가올이 찬기운을 배출하고 감기를 예방할 뿐아니라 
가래와 기침을 삭혀주는 기능을 합니다. 

11.부작용없는 천연 아스피린 생강
두통, 생리통 등 각종 통증에 위벽을 보호하면서 
통증을 완화하는 효과를 주게 됩니다. 

12. 붓기를 제거하는 생강
생강은 발열 및 혈관확장 기능으로 
이뇨와 땀배출을 촉진해 수분을 조절하고 붓기를 제거해 줍니다. 

13. 면역력을 강화하는 생강
몸속 백혈구 수치를 늘려 
면역력을 강화시키는 역할을 합니다. 

14. 임신중 입덧을 완화하는 생강
매운 맛인 진저롤 성분이 
메스꺼움을 완화하고 입덧을 완화시키는 역할을 합니다. 

15. 식중독을 예방하는 생강
생강이 위궤양을 일으키는 균과 식중독 균을 살균해 
위건강을 지켜줍니다. 

16. 항산화 효과로 노화를 방지하는 생강
뛰어난 항산화 효과로 활성산소를 억제해 
노화를 예방하는 역할을 합니다. 

17. 콜레스테롤을 억제하는 생강
진저롤 성분이 담즙 분비를 촉진해 
혈관내 유해 콜레스테롤을 제거하는 역할을 합니다. 

18. 냉증을 잡아 여성질환을 예방하는 생강
몸이 차서 발생하는 여성질환에 혈관을 확장해 혈액순환을 돕고 
각종 여성질환을 예방합니다. 

19. 암예방에 탁월한 생강
강력한 항산화 작용으로 활성산소를 억제해 암예방에 좋으며 
여성들에게 많은 갑상선암 예방에 좋습니다.

1인 가구 범죄 홈 보안 수칙 5가지

자취생 안전 방법 수칙

1. 긴급번호 생활화하기

집에서 가장 가까운 파출소 번호를 따로 저장해 두거나 밤 10시 ~ 새벽 1시 사이에

귀가하는 여성이라면 지하철이나 버스에서 내리기 30분 전에 120 다산 콜 센터로

전화해 여성 안심 귀가 서비스를 이용하는 것이 안전합니다!

2. 현관문 근처의 낙서 확인하기

요즘 침입 범죄 중 사전에 초인종을 눌러보고 반응이 없거나 여자 혼자 사는 집이

라는 것을 알아 두고 현관문 근처에 표시를 해 두는 경우가 있습니다. 혼자 사는

자취생의 경우 이런 범죄에 노출이 되기 쉬우니 수시로 현관문 주변에 기호나 그림

이 없는지 살펴보아야 합니다.

3. 각종 고지서는 메일로 받기

각종 고지서나 우편물, 광고 전단지를 쌓아 두는 것은 ‘나 혼자 사는 사람＇이라는

것을 광고하는 것과 같습니다. 신용카드, 휴대전화 고지서에는 연락처와 주민등록

번호 등 중요한 개인 정보가 들어 있기 때문에 고지서를 우편물로 받아 제때 가져

가지 않는다면 이메일로 받아보는 것이 좋습니다.

4. 집에 낯선 사람 들이지 않기

택배는 경비실이나 회사, 주변의 편의점으로 물건을 받고 가스 검침 같은 경우에는

사전에 방문 시간을 정하고 집으로 들여야 합니다. 지자체별 도시가스 회사 홈페이

지나 전화로 도시가스 안전점검 SMS 사전 안내 서비스를 신청하는 것이 더욱 안전

하니 꼭 기억해두세요!

5. 잠금장치 설치하기

낮은 층에 거주하는 자취생일수록 현관문, 창문에 잠금장치 설치는 필수! 도어락 잠

금장치 외에도 안전고리 또는 보조키를 추가로 설치해 두는 것이 좋답니다. 안전고

리는 체인형보다는 일자형으로 두 개 정도 다는 것이 안전하며. 열쇠 가게에서 현관

안쪽에 보조키를 단 후 밖에서 열쇠 구멍을 뚫지 말아 달라고 부탁해 훼이크 잠금

장치를 설치합니다.

이 외에도 다양한 적외선 경보기, 창문 경보기 등 다양한 잠금장치가 있으니 나에게

맞는 안전장치를 찾아 설치하고 거주지 주변 이웃들과 인사를 하며 친해지는 등 다

양한 자취생 안전 수칙들을 숙지해 안전한 자취생활 하세요!

(출처: 에스원 블로그
http://blog.s1.co.kr/163

                    약을 복용할떄 유의해야 할 상식

과거에는 약에 대한 부정적인 인식 때문에 되도록 통증을 참고 견디는 것이

바람직하다고 여겨졌다.하지만 오늘날에는 이러한 인식이 크게 바뀌었다.이화

여대 약학대와 한국존슨앤드존슨이 2013년에 여대생 88명을 대상으로 ‘진통

제 복용 실태’에 대해 설문조사를 한 결과, 여대생 10명 중 7명은 생리통이

심할 경우 진통제를 복용한다고 응답했다.



▲ 경기도 부천에 있는 새현대약국의 약사 김승환(35) 씨를 인터뷰했다.

 약에 대한 궁금증 8가지

Q1. 음주 전후에는 절대 약을 먹으면 안 된다?

정답: △
모든 약이 다 그런 건 아니지만, 진통제로 많이 먹는 타이레놀은 안 된다. 아세

트아미노펜 성분이 들어간 타이레놀 등의 진통제는 알코올과 대사 효소가 같

다. 따라서 알코올과 함께 먹으면 간 독성이 더욱 높아져 간을 손상할 수 있다.

Q2. 같이 복용하면 안 되는 약이 있다?

정답: ○
함께 복용하면 약효가 떨어지거나 부작용이 증가해서 위험한 약이 있다.

주로 먹는 약 중 제산제(속 쓰림에 먹는 약)와 소염진통제는 같이 먹으면

약효가 떨어진다.

Q3. 약을 복용할 때에 마시면 안 되는 음료가 있다?

정답: ○
소염진통제를 먹을 때에는 카페인은 피하는 것이 좋다. 위장장애를 유발할 수

있기 때문이다. 감기약을 먹고 오렌지 주스와 우유를 마시는 것도 감기약의

효과를 떨어뜨릴 수 있다. 하지만 약 복용 뒤 1~2시간 정도 기간을 두고 마시는

것은 괜찮다. 알약은 음료가 아닌 물을 통해 삼키는 것이 가장 좋다. 하지만

물이 없어서 약을 거르는 것보다는, 음료로라도 약을 먹는 것이 좋다.



▲ 감기약·진통제는 식사가, 피임약·위장약은 시간이 중요하다.

Q4. 불규칙한 식사 시간. 끼니를 걸렀을 때는 약을 먹으면 안 된다?

정답: △
감기약과 진통제는 식사가 중요하다.무언가를 먹고 약을 먹는 것이 좋다. 반면,

피임약과 위장약은 시간이 중요하다. 빈속이라도 시간을 맞춰서 챙겨 먹자.

Q5. 병원에서 약을 처방받은 후 증상이 개선되면 약을 먹지 않는 게 좋다?

정답: X
증상이 개선되었더라도 끝까지 다 먹는 것이 좋다. 만일 도중에 중단하고 싶으면

 의사, 약사와 상의 후 결정하자.

Q6. 약은 먹을수록 내성이 생기기 때문에 통증을 참는 것이 좋다?

정답: △
일반적으로 통증을 참는 것보다 약을 먹는 것이 좋다. 진통제나 소화제 등은 자주

먹는다고 내성이 생기거나 소화 능력이 떨어지지는 않는다. 단,속이 쓰릴 때

먹는 제산제는 오래 복용하면 속이 더 쓰릴 수 있다. 제산제를 먹으면 위의 산도

가 떨어지면서 속 쓰림이 덜해지는데, 계속 먹으면 위에서 일정 산도를 유지하려

해서 산이 더 나온다. 따라서 속 쓰릴 때 제산제를 가끔 먹는 건 좋지만 오래 섭취

하는 것은 좋지 않다.



▲ (좌) 태양을 피하고 싶은 파스, (우) 약에도 유통기한이 있다!

Q7. 파스는 햇빛에 닿으면 안 된다?

정답: ○
특히 케토프로펜 성분이 들어 있는 파스들은 ‘광과민성’이 있어서 햇빛 많을 때

붙이는 걸 권하지 않는다. 케토프로펜 성분이 들어가지 않은 파스도, 체질상 민감

한 사람들은 파스를 붙이고 햇빛을 쐬는 게 좋지 않다. 햇빛이 강한 여름철에

파스로 인한 발진이 잦은 것도 이러한 이유에서다.

Q8. 약에도 유통기한이 있다?

정답: ○
약에도 유통기한이 있다. 지나면 먹으면 안 된다. 약의 유통기한은 포장 겉면에

적혀 있다. 유통기한이 지나게 되면 약의 성분이 변할 수도 있다. 위험하니 먹지

않는 것이 좋다.

우리의 생활을 더욱 편안하게 해주는 약! 알고 먹으면 약이지만, 잘못 알고 먹으

면 약이 아닌 독이 될 수도 있다. 이제 더는 술자리에서 친구의 말이나 포털 사

이트 검색에 의존하지 말자.위의 사항들을 기억해서,더욱 건강하고 활기찬 대학

 생활을 누리자!