스크랩 채소 농약 씻는법

[조약돌]

 채소를 익히지 않고 생으로 먹는 일이 많습니다.!!

 꼭 생으로 먹지 않더라도 채소를 먹을 때 농약이나 방부제에 대한 걱정을 하지 않을 수가 없는데요

 채소 종류별로 깨끗하게 세척하는 방법을 알아봅시다

 양상추
 
 양상추는 구입 후 농약이나 방부제가 직접 닿은 겉잎은 떼어내도록 합시다
 조금이라도 겉으로 노출되어 있는 부분이 있다면 떼어내는 것이 좋습니다.
 껍질을 벗겨낸 후 안쪽에 둥글게 말린 속은 농약이 침투하지 못하므로
 안심하고 먹어도 됩니다.
 
 벗겨낸 바깥쪽 잎도 버릴 필요는 없습니다.
 얇게 채 썬 다음 5~10분 정도 찬물에 담가두면 묻어있던 농약이나 방부제가 녹아 나옵니다.
 물에서 건져낸 다음 다시 찬물에 2~3번 헹군 후 먹으면 됩니다
 
 
 상추
 
 상추는 그릇에 물을 충분히 받고 상추를 담근 후
 불순물이 가라앉도록 10분정도 그대로 둡니다.
 그 후 상추를 건져낸 다음 2장씩 겹쳐 흐르는 물에 5~6번 비벼 씻어줍니다.
 
 오이
 
 흐르는 물에 표면을 스펀지로 문질러 씻은 뒤
 굵은 소금을 뿌린 도마에 대고 문지릅니다.
 이렇게 씻어야 표면에 흠집이 생겨 껍질과 속 사이의 농약이 밖으로 흘러나옵니다.
 
 양파
 
 갈색 겉껍질을 모두 벗기면 농약과 방부제 걱정없이 먹을 수 있습니다

잔류농약 제거에 효과적인 채소 세척법

소비자들의 먹거리 안전성에 대한 요구가 증대되면서 식품선택기준이 수량과 가격에서 품질과 안전성 중심으로 변하고 있다. 특히 잔류농약에 대한 우려는 실제적인 위험 수준보다도 훨씬 불안한 의식을 가지고 있는 게 사실이다. 그러나 어떤 작물에 대하여 농약이 등록되는 과정을 살펴보면 포장에서 작물을 재배하여 그 작물에 등록하고자 하는 농약을 잔류가 최대로 될 수 있는 조건에서(시설재배조건, 비표면적 큰 것, 털이 많은 것, 무대재배 등) 살포하고 작물을 수확하여 잔류농약을 조사한 후 잔류허용기준이하가 되도록 안전사용기준을 설정한다. 따라서 농가에서 안전사용기준을 준수하여 농약을 살포할 경우 작물에 남는 농약의 양은 잔류허용기준을 훨씬 밑도는 안전한 수준이라 할 수 있다.

  그러나 수확된 농산물은 잔류농약 등의 화학적인 위해요인 뿐 아니라 흙이나 비닐조각 등의 물리적인 위해요인과 기생충알, 세균 등에 의한 생물학적 위해요인등도 존재할 수 있기 때문에 농산물을 섭취하기 전에 세척을 하여 이러한 위해 요인들을 제거해 주는 게 바람직하며 실제로 대부분의 소비자들은 농산물을 세척하여 섭취하고 있다.

  그렇다면 어떻게 하는 것이 효율적인 세척방법일까? 농산물의 세척에 의한 잔류농약 제거율은 농약의 이화학적 특성, 농산물 표면의 형태, 세척방법 등에 따라 큰 차이를 보인다. 또한 물 세척만으로도 많은 양의 농약이 제거되며, 수초간의 짧은 세척에도 많은 농약이 제거된다.

  농촌진흥청에서는 우리가 생체로 먹는 상추와 쑥갓 등 엽채류에 대하여 일반가정에서 주로 사용하는 방법인 흐르는 물에 직접 씻는 방법과 물을 받아 씻는 방법을 비교하여 엽채류에 묻어 있는 농약성분의 제거율, 물 소비량 및 세척시간을 조사하였다. 이 중 흐르는 물에 씻는 방법은 수돗물을 이용하여 일정한 유속(1ℓ/10초)이 되도록 유지하면서 세척하였으며, 물을 받아 씻는 방법은 수돗물 4ℓ를 수조에 받아 엽채류를 담구어 손으로 흔들어 세척하였다.

상추(100g)나 쑥갓(200g)을 1회 세척할 경우 흐르는 물에 세척하는 방법의 경우 수돗물 사용량과 세척 소요시간이 각 각 17.5ℓ, 2.9분이 소요되었으며, 물을 받아 세척하는 방법의 경우에는 각 각 4ℓ, 1분이 소요되었다.

이와 같이 물을 받아 세척하는 방법이 흐르는 물에 씻는 방법보다 물은 1/4, 시간은 1/3 수준으로 절약되었다. 잔류농약 제거율은 물을 받아 씻는 방법과 흐르는 물에 씻는 방법이 1회 세척시 거의 비슷하였고 물을 받아 씻는 것을 2회 이상으로 늘리면 채소류에 잔류할 수 있는 농약의 제거율을 1.2~2배까지 더 높이면서도 물 소비량과 시간을 절약 할 수 있는 것으로 나타났다. 그 외 소금물을 사용하는 경우에는 수돗물 세척과 차이가 없었으며 야채를 씻을수 있는 주방용 중성세제를 사용하면 수돗물을 사용하는 것보다 잔류농약 제거율이 높은데 특히 유제농약의 경우에는 3배정도 더 높았다.

[호동]

요즈음 채소 즐겨 먹는데 유익한 정보이네요..