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카페 게시글
우리들 이야기 Re:혈압계에 대한 질문
타이(打二) 추천 0 조회 93 09.10.05 12:11 댓글 5
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 09.10.05 14:32

    첫댓글 에 또 경험자가 한말씀 올림니다 국산전자식도 정확합니다 청진기 없어도 되고요 일단 무엇이든 구입을 했으면 GP 한테 가져가서 점검을 받으면 확실 합니다 별로 오차가가 없더군요 중요한것은 매일 체크 하는것 보다 매일 유산소운동을 하는것이 더 중요 합니다 건강한 사람은 매일 1시간 정도, 문제가 있는분은 2시간 이상 물론 본인의 의지가 중요하지만 옆에서 지켜본 봐로는 말씀이 많으신분은 입으로 유산소 운동을 하더군요

  • 작성자 09.10.06 06:58

    ㅋㅋㅋ 잘 알면서도 그게 잘 안되여 ~~ 아침에 요가 테이프 45분동안 틀어 놓고 하고 요즘 비가 많이 와서 자기전에 집안에서 게속 제자리 뛰기 30분씩 합니다. 가끔 안할때도 있지만요. 혈압 선배님 조언대로 등산을 해야하는데 몸이 잘 안따라가네요.

  • 09.10.06 06:35

    대단하십니다 하룻밤에 깨달음을 얻다니 ㅎㅎㅎ 중요한것은 환자 자신이 자신의 상태를 인지 하고 있다는겁니다 모를때가 문제이지 알고있는 상황에서는 적절하게 잘 대처해서 좋은 결과가 있을겁니다

  • 작성자 09.10.06 07:06

    예, 제가 계속 피곤하고 과로 스트레스라고 생각하고 안마의자와 목뒤 주무르는 안마기 사서 하면서 헛다리만 집고 있었습니다. GP에게 가서 진찰 받았기에 알수 있었습니다. 혈압에 관심을 갖다보니 주변에 의외로 혈압환자들이 많더군요. 건강하시길 바랍니다.

  • 작성자 09.10.06 07:07

    무쵸야~ 너도 빨리 GP에게 가봐라 160도 높은 수치데이~

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