반야월 이마트 문화센터 여름 강좌 (수요일 문의 사항 665~ 1250)

2015년 여름 강좌 계획서수요일 오전 10시 30분 ~12시 30분 강좌<table style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-collapse: collapse;"><tbody><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">강좌명</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">파랑새 쿡 입맛 당기는 여름철 보양 건강 음식</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">강의 내용</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">가정식 집 밥 요리</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">NO</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">강의 내용</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">1</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">불닭 한 마리 구이, 아삭 고추 된장 무침, 오이냉국</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">2</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">쇠고기편육 콩나물 냉채, 마늘쫑 멸치조림, 여름철 배추김치</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">3</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">훈제 닭 가슴살 월남쌈(소스 3가지), 해물 쌀국수 볶음, 모듬 야채 피클</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">4</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">오삼 불고기, 부추. 양파 장아찌, 콩나물 비빔 쫄면</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">5</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">쇠고기 강된장 찌개, 우엉잎 제육 볶음쌈, 잘박한 열무 물김치 </td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">6</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">한방 녹두 닭백숙, 감자 간장 조림, 오이장아찌</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">7</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">쟁반 막국수, 매운 족발 볶음, 나박김치</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">8</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">전복 영양밥, 김 장아찌, 오이 부추김치</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">9</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">매콤한 비빔냉면, 매운 순대볶음, 열무 된장 무침 </td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">10</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">매운 돼지갈비찜, 오이 배 김치, 오이소박이</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">11</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">우엉 간장찜닭, 고구마 줄기 멸치조림, 얼갈이배추 김치</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">12</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">소고기 콩나물밥, 가지 야채 간장조림, 가지 아스파라거서무침</td></tr></tbody></table>수요일 저녁 강좌 (07; 30~ 09:30)<table style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-collapse: collapse;"><tbody><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">강좌명</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">더운 여름철 저녁 밥상 한 끼 요리로 해결</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">강의 내용</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">파랑새 쿡 요리 </td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">NO</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">강의 내용</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">1</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">간장 마늘 찜닭, 여름철 배추 햇김치, 나박김치</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">2</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">오향장육, 매콤 달콤 비빔 쫄면, 오렌지 소스 샐러드</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">3</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">통삼겹살찜(묵은지쌈), 감자 간장조림, 오이소박이 </td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">4</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">소고기 편육 콩나물 겨자 냉채, 비빔냉면, 오이 미역 냉국</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">5</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">녹두 한방 닭백숙, 된장 고추 무침, 여름철 배추 물김치</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">6</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">불고기 월남쌈(소스3가지), 야채 비빔국수, 모듬 야채 피클</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">7</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">얼큰한 닭계장, 매운 부추전, 부추. 양파 장아찌</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">8</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">된장 소스 삼겹살 구이, 가지 아스파라거스 무침, 매콤한 오징어 볶음</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">9</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">한방 녹두 닭백숙, 얼갈이배추 김치, 가지 야채 조림</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">10</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">쇠고기 강된장 찌개, 제육볶음 우엉잎(호박)쌈, 가지나물</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">11</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">매운 등갈비찜, 오이장아찌, 묵은지 김치쌈(참치쌈장)</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 56.95pt; height: 2.82pt;">12</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 362.59pt; height: 2.82pt;">매콤한 낙지볶음과 국수 말이, 매운 순대볶음, 오이 부추김치</td></tr></tbody></table> 일일 특강 <table style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-collapse: collapse;"><tbody><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 85.25pt; height: 2.82pt;">강의명</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 334.29pt; height: 2.82pt;">강좌내용</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 85.25pt; height: 2.82pt;">1. 여름철 보양 음식, 김치</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 334.29pt; height: 2.82pt;">1. 여름철 배추 물김치, 열무김치, 오이소박이2. 녹두 한방 백숙, 오이 부추김치, 야채 피클 3. 등갈비 양념구이, 깻잎전, 감자 야채전</td></tr><tr><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 85.25pt; height: 2.82pt;">2. 캠핑 요리</td><td valign="center" style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); width: 334.29pt; height: 2.82pt;">1. 베이컨 김치말이구이, 삼겹살 된장소스 꼬치구이, 야채 쌈 된장 밥2. 얼큰한 닭볶음탕, 참치캔 야채밥, 부추 겉절이3. 된장 소스 삼겹살 구이, 비빔 쫄면, 야채 참치캔 쌈장</td></tr></tbody></table>