울산 척추 관절 디스크 정형외과 박병원
정의
수근관 이란 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로인데, 이 곳으로 9개의 힘줄과 하나의 신경이 손 쪽으로 지나간다. 수근관 증후군은 이 통로가 여러 원인으로 좁아지거나 내부 압력이 증가하면, 여기를 지나가는 정중신경(median nerve)이 손상되어 이 신경 지배 영역인 손바닥과 손가락에 이상 증상이 나타나는 것이다. 평생 이 질환에 걸릴 확률이 50% 이상으로 알려져 있으며, 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔하다.
증상
-손끝이 따끔거리며 통증이 있다,
-아침에 손이 뻣뻣한 느낌이 있다.
-팔꿈치, 어깨, 팔, 목에 통증이 있다.
-손을 사용하는 일인 운전, 단추 채우기, 젓가락질 등의 작업이 불가능 하다.
예방법
손목터널증후군을 예방하려면 우선 손목 사용을 줄이는 것이 좋다. 그것이 힘들 경우 반복해서 손목 스트레칭과 온찜질을 해줘야 한다, 손목보호대를 착용하여 손목의 부담을 줄이는 방법도 있다.
손의 저림이 사라지지 않을 때는 따뜻한 물에 손을 5~10분 정도 담그고 쥐었다 피는 자세를 반복하자. 증상 개선에 많은 도움이 될 것이다. 잠을 잘 때 통증이나 저림으로 인해 깰 정도라면 하던 운동을 그만두고 전문기관을 찾아 치료를 받아야 한다.
손바닥 근육이 손상되어 손을 사용하기 힘든 경우도 있는데, 이는 소염제나 부목을 사용해도 효과가 없기 때문에 수술이 필요하다, 수술은 손목터널을 넓히는 방법으로 이루어지며, 회복기간이 1년 이상 걸리기도 한다.
[내용 출처]
[네이버 지식백과] 수근관 증후군 [carpal tunnel syndrome]
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척추 관절 디스크 정형외과
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