최종마무리반 1단계수업 오리엔테이션 내용!!!

[마이더스의 손]

 [2024학년도 대비 최종반 수업과 관련된 안내사항입니다.] 

매년 수업개시전 OT(오리엔테이션)를 진행하였지만, 참석률이 저조하여 올해는 별도의 OT 를 생략하고

지면으로 안내글을 올려드립니다.

아래 안내글을 숙지하시고,  사전에 공지된 반별 수업시간표를 참고하여 28일부터 진행되는 

수업에 차질없게 참여 하시면 됩니다!!!

단, 안내글 외에 추가적은 문의사항이 있으신 분들은 언제든지 원장에게 전화로 문의 해주시면 

궁굼증을 상세히 설명해드리겠습니다!!!

H.P 010 8855 5956

1. 1단계 주차별 수업진행 : 개강 11월 28일(화요일)

     11월 27일까지는 각 개인별 기초체력 및 몸 만들기 준비기간

     11월 28일부터 진행되는 1단계 종합반 수업의 주차별 수업내용은 아래와 같습니다.

●  1주차 : 몸만들기 및 기본동작연습,

●  2주차 : 기초동작 숙달

●  3주차 : 고급기술 습득

●   4주차 : 2단계 수업진행을 위한 1단계 실기완성단계

2. 종목별 수업장소

●  체조 / 육상 : 본원(동작구청 후문 “더 클래식 동작 아파트 지하1층)

●  수영 : 추후공지

●   구기

   - 오후 핸드볼 / 배드민턴 / 농구 / 배구 : 동작구민 체육센터 본관1층 대체육관

   - 축구 : 동작구민 체육센터 신관1층 풋살장

   - 오전 핸드볼 : 서울휘트니스 체육관(7호선 보라매역 5번출구 시원빌딩 9층)

   - 탁구 : 퀸즈 탁구장 (9호선 노들역 쌍용아파트 상가 2층)

3 수험생 확인사항

●  실내 수업장소 입장시 실내전용 운동화를 지참해 주세요~

   (특히 탁구장은 필히 탁구화 또는 배구화 착용)

●   수업장소에 음식물(물, 음료가능)반입을 삼가 바랍니다..

   개인 식수는 개인보틀을 준비하셔서 마셔주세요

●  모든 수업은 정시에 시작되며, 종료시간 5분전에 종료됩니다.

●  각각의 수업장소는 주차불가 지역이 많습니다. 가급적 대중교통을 이용해 주시고,

   부득이 자가차량을 이용할 경우 근처 공용주차장을 이용해 주세요~

4. 수업간 유의사항

●  과도한 동작 및 욕심 부리지 말것!!!

   (부상방지에 신경써 주세요 : 허리, 무릎, 발목, 손목, 목부상주의)

●  가급적 종목에 맞는 신발과 복장을 착용 권장.

●  수업진행에 방해가 되는 행동은 삼사해 주세요.

5. 주차관련

●  본원 : 주차타워 사용가능(유료 : 1시간 천원, 일주차 5천원, 월주차 5만5천원)

   또는 동작구청 주차장(유료 : 5분당 250원)

●  구기수업 및 수영수업 장소는 자체주차장 사용불가(근처 공용주차장 사용권장)

   - 동작구민체육센터 : 주차가능(유료 10분당 500원)

   - 시원빌딩 서울휘트니스 : 해군본부앞 공영주차장 도보 11분

6. 종목별 강사소개

●  학원 사무실내 게시판에 종목별 지도자 연락처를 게시하겠습니다. 참고 하세요~

7. 기타

●   수업간(휴식시간)흡연은 자제바라며. 모든 수업종료후 흡연 바랍니다.

●   재차 강조하지만 부디 부상에 유의해 주시길 당부드립니다!!!

8. 추가적인 문의사항은 010-8855-5956으로 연락 바랍니다.

[[[ 각 종목별 수업장소 안내 ]]]

 체조 / 육상 : 본원 체육관

 오전 핸드볼 : 서울휘트니스 체육관(시원빌딩 9층) 

 오후 핸드볼 / 농구 / 배구 / 배드민턴 / 축구 : 동작구민체육센터 

 탁구 : 퀸즈탁구장(노들역 쌍용아파트 상가2층)