＜사우동정형외과＞ 저릿한 허리 통증, 치료 방법은?

[gomhajin]

저릿한 허리 통증, 치료 방법은?

허리 통증이 지속되거나 움직일 때 불편함을 느낀다면

<척추관협착증>

평소 생활을 하던 중 허리 통증을 겪는 경우가 많은데요. 오래 앉아 있는 생활 습관이나, 잘못된 자세, 혹은 운동 부족 등이 주요 원인일 수 있어요. 일시적인 통증은 자연스럽게 사라질 수 있지만, 통증이 계속되거나 다리 저림, 보행에 어려움이 있다면 척추관협착증을 의심해 볼 필요가 있어요. 이 질환은 조기에 발견하여 치료하는 것이 중요하기 때문에, 꾸준한 허리 스트레칭과 운동으로 허리 건강을 유지하는 것이 중요해요. 오늘은 사우동정형외과 김포가자연세병원과함께 척추관 협착증에 대해 알아봐요.

척추관협착증이란? + 원인

척추관협착증은 척추의 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아지면서 신경이 압박되는 질환을 뜻해요. 이로 인해 신경이 눌리면서 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 주로 50대 이상의 중·노년층에서 많이 발생하는데, 이는 나이가 들면서 척추와 관절이 자연스럽게 퇴행성 변화를 겪기 때문이에요.

척추 주변의 뼈와 연골, 인대들이 퇴화하면서 척추관이 좁아지고, 그로 인해 신경이 압박되어 통증을 유발하게 되는 것이지만 척추관협착증은 나이와 상관없이 발생할 수 있어요. 잘못된 자세나 반복적인 신체 활동으로 인해 젊은 층에서도 발생할 수 있죠. 척추관이 좁아지면 허리 통증은 물론 다리 저림, 보행 시 불편함 등 다양한 증상이 나타날 수 있고. 의학적으로는 "신경근 병증"이나 "신경 압박증"으로도 불리며, 빠른 진단과 적절한 치료가 중요해요.

다음과 같은 요인들이 척추관협착증의 원인이 될 수 있어요.

Ⅴ 나이가 들면서 척추와 주변 조직들이 퇴화하며 발생할 수 있습니다.

Ⅴ 과거에 허리 부상을 당한 경우 척추관협착증이 발생할 확률이 높습니다.

Ⅴ 타고난 척추 구조로 인해 신경이 압박될 수 있습니다.

Ⅴ 장시간 앉아 있거나 허리에 무리를 주는 자세를 유지하면 척추관에 변형이 생길 수 있습니다.

Ⅴ 디스크가 튀어나와 척추관을 좁히는 경우에도 신경 압박이 발생합니다.

척추관협착증 증상 다섯 가지 + 예방법

척추관협착증의 대표적인 증상은 허리 통증과 다리 저림인데요. 걷거나 서 있을 때 통증이 악화되며, 허리를 구부리거나 앉으면 통증이 완화되는 특징을 가지고 있어요. 초기에는 가벼운 통증과 저림이 나타나지만, 시간이 지날수록 증상이 악화될 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타난다면 척추관협착증을 의심하고 병원에서 진단을 받는 것이 좋아요.

<사우동정형외과 김포가자연세병원과 알아보는 척추관협착증의 증상>

1. 허리 통증이 지속적으로 느껴지거나 앉았다 일어설 때 통증이 심해집니다.

2. 걸을 때 다리나 엉덩이에 저림이나 통증이 발생합니다.

3. 허리를 구부리면 통증이 완화되지만, 오래 서 있거나 걸으면 통증이 악화됩니다.

4. 다리에 힘이 빠지거나, 걷는 속도가 점점 느려집니다.

5. 허리와 다리 통증으로 인해 일상생활에 어려움을 겪게 됩니다.

척추관협착증 예방을 위해서는 다음과 같은 방법들이 효과적이에요.

◆ 앉거나 서 있을 때 허리를 곧게 펴고 바른 자세를 유지하여 척추에 부담을 줄입니다.

◆ 무거운 물건을 들거나 허리를 갑자기 돌리는 등의 과도한 움직임은 피해야 합니다.

◆ 체중이 증가하면 척추에 가해지는 압력이 높아지므로, 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

◆ 오랜 시간 앉아 있으면 척추에 무리가 갈 수 있으므로, 중간중간 스트레칭을 통해 허리를 풀어주는 것이 좋습니다

척추관협착증 치료법 (비수술 + 척추내시경)

초반 통증이 심하지 않을 때는 허리를 쉬게 하고 안정시키는 것이 통증을 완화하는 데 도움이 돼요. 하지만 통증이 지속되거나 심해지면, 소염제나 진통제와 같은 약물 치료를 시도할 수 있고, 더 나아가 손상된 조직을 회복시키기 위한 주사 치료나 체외 충격파 치료 같은 비수술적 방법을 고려할 수 있습니다. 체외 충격파 치료는 손상된 부위에 충격파를 전달하여 통증을 감소시키고 혈류를 개선해 회복을 돕는 치료법을 뜻해요.

이러한 비수술적 치료에도 불구하고 통증이 계속되거나 증상이 나아지지 않으면, 보다 정밀한 진단이 필요합니다. 전문 병원에서 MRI나 초음파 검사를 통해 정확한 상태를 파악한 후, 더 적극적인 치료를 결정하게 되는데요. 그중 하나가 척추내시경 수술이에요.

척추내시경 수술은 최소 절개를 통해 내시경과 특수 기구를 사용하여 손상된 척추 조직을 실시간으로 관찰하며 치료하는 방법이에요.

✔ 수술 시간이 짧고 빠른 회복이 가능

✔ 부작용과 합병증 발생 가능성이 적음

✔ 작은 절개로 인해 흉터가 거의 남지 않음

✔ 진단과 치료를 동시에 진행할 수 있음

척추내시경 수술은 빠른 회복과 최소 침습으로 환자들이 빠르게 일상으로 복귀할 수 있는 방법으로 선호되고 있어요

사우동정형외과 김포가자연세병원에서는 전문의 간의 긴밀한 시스템 구축과 지속적인 학술 연구를 통해서 최상의 의료 서비스를 제공하기 위해 노력하고 있어요. X-ray, MRI, CT, 실시간 영상 장치 등 다양한 최첨단 영상의 학장비 및 관절내시경을 갖추어서 정확한 진단을 바탕으로 환자에게 적합한 치료를 시행하고 있어 치료가 필요하신 분들은 내원하셔서 치료받아 보세요.