.... 알아 두면 유용한 손톱건강 상식 5 ....

[항아님]

알아 두면 유용한 손톱 건강 상식 5

1. 눌러 봐서 통증이 있으면 이상신호
손톱을 눌렀다 떼면 흰색에서 원래의 색으로 돌아오는데 보통 3초 이내의 시간이 걸린다.

하지만 그 이상의 시간이 걸리거나 누를 때 심한 아픔을 느낀다면 건강에 문제가 있을 가능성이

높다.

2. 투명한 분홍색이 건강한 손톱
부드럽고 광택이 나는 투명한 분홍색 손톱이 건강한 손톱이다.

몸에 이상이 생길 때 손톱 색깔이 변하는 경우가 많으므로 평소에 주의 깊게 살피도록 하자. 손톱이 백색일 때는 빈혈, 말초 혈액 장애 등을, 청백색일 때는 심장이나 폐의 질환을 의심할 수 있다. 손톱 가운데의 하얀 점이나 하얀 세로줄은 손톱 바닥이나 손톱판이 손상되면서 일어나는 증상으로 손톱이 자라나면서 없어진다. 특별한 원인이 없는데도 오랫동안 손톱 색깔이 짙은 녹색이나 검정색을 띠는 경우, 손톱의 색깔이 손가락마다 제각각이면 건강검진을 받아 보는 것이 좋다.

3. 손톱의 모양으로 영양상태를 알 수 있다
손발톱의 중앙이 푹 들어가는 것은 철결핍성 빈혈일 가능성이 높다.

반대로 손톱이 둥굴게 말린다면 폐 계통이 좋지 않은 경우가 많다. 손톱이 얇고 끝이 휘어진 일명 달걀껍질 손톱은 영양 상태가 안 좋을 때 나타난다.

4. 손톱의 반달은 건강과 무관하다
손톱의 반달은 딱딱한 손톱이 되기 전 단계의 손톱이라고 볼 수 있다.

따라서 새로운 손톱이 건강하게 자라날 것이라는 표시는 될 수 있지만, 이것의 크기로 건강 여부를 판단하는 것은 무리가 있다. 건강과 관계없이 반달이 아주 작거나 아예 없는 아이들도 있기 때문이다.

5. 부서지는 손톱에는 보습이 우선
손톱이 자꾸 부스러지는 것은 몸의 영양상태가 좋지 않거나 손이 건조할 때다.

손을 씻긴 후 핸드크림이나 로션을 계속 바르면 건조함으로 인한 손톱 부서짐을 어느 정도 막을 수 있다. 장기적으로는 단백질과 비타민 C와 D를 많이 섭취하고 손가락 끝을 자주 마사지한다.

************************


손톱으로 알아보는 자기건강진단

흰 세로줄이나 점 - 노화 따른 손톱판 손상
손톱에 흰색의 세로줄이나 점이 나타난다=나이가 들면서 이같은 경우를 흔히 볼 수 있다. 이는 손톱 바닥이나 손톱 판이 손상되면서 일어나는 것으로 점은 손톱이 자라나면서 없어지게 된다.

노란색이나 초록색에 가깝게 변한다=만성 기관지염과 같은 만성 호흡기 질환이 있는 사람에서 볼 수 있다. 매우 느리게 자라므로 몇달에 한번씩 손톱을 깎게 된다.

작은 함몰이 생김 - 건선이나 손톱 손상
손톱에 작은 함몰이 생긴다=나이에 따른 변화로도 오지만 건선이나 손톱 손상을 받은 사람에서 흔하다.

광택없고 끝에 까만 띠 - 암-당뇨등 심각한 질환
손톱에 광택이 없고 불투명하면서 손톱 끝에 까만 띠가 나타난다=암이나 심부전증， 당뇨병과 같은 매우 심각한 질환이 있다는 것을 의미하지만， 정상적으로 나이가 들면서도 생길 수 있다.

끝으로 둥글게 말림 - 산소부족...폐질환 의심
손가락 끝으로 손톱이 둥글게 말린다=산소 부족증을 의미하는데， 폐질환이 없는 지 살펴보아야 한다.

가로줄 모양의 함몰 - 급성 심근경색증-홍역등
손톱에 가로줄 모양의 함몰이 나타난다=급성 심근경색증이나 홍역， 폐렴， 또는 발열과 같이 심각한 질환에 인해 일시적으로 손톱 성장이 중단되면서 나타나는 것이다.

안으로 오목하게 패임 - 철 결핍성 빈혈 가능성
스푼 모양을 보이는 경우=손톱이 매우 연하면서 정상적인 손톱과 반대로 손톱 표면이 오목하게 들어가 스푼 모양을 보이는 경우에는 철 결핍성 빈혈을 의심할 수 있다. 이때 손톱 표면에 오목하게 들어가는 부분은 물 한 방울이 얹어질 수 있을 정도가 된다.

이같이 손톱에 나타나는 여러가지 변화는 인공적으로나 나이가 들면서 발생할 수 있으나， 심각한 질환과 동반되어 나타나는 경우도 있으므로 여성의 경우 정기적으로 매니큐어를 지우고 손톱을 자세히 관찰해 볼 필요가 있다.
을지대학병원 가정의학과 최희정 교수는 ˝단순한 손톱의 외상이나 감염으로 손톱에 손상이 올 수 있고 사람마다 차이가 큰 만큼 손톱의 변화에 너무 민감해할 필요는 없다˝면서 ˝하지만 손톱이 이유 없이 평소와 달리 거칠어지고 다른 전신증상이 있는 경우는 전문의를 찾아 상담해보는 것이 좋다˝고 말했다.

 

****************************
 
손톱을 보고 내장의 건강 상태를 읽을 수가 있습니다.

다섯 개의 손톱을 차례로 눌러보면 붉은 부분이 일시적으로 하얗게 됩니다.
또 눌러보았을 때 붉은 부분이 하얗게 되었다가 금방 본래의 색으로 돌아오기도 합
니다. 이것은 대단히 건강한 증거로 혈액 순환이 원활하게 잘 되고 있다는 것입니
다. 그러나 눌러보았을 때 원래의 색으로 돌아가는 속도가 느리다면 그것은 혈액 순
환이 나쁘고 그 손가락과 연관되는 내장 기간에 이상이 있다는 증거입니다. 이때 양
손을 모두 체크해서 같은 손가락끼리 상태를 비교해 봐야 합니다.

엄지손가락의 경우는 호흡기, 가슴, 둘째손가락은 위, 장, 가운데 손가락은 간장,
넷째 손가락은 생식기, 새끼손가락은 심장과 각각 밀접한 관계가 있으므로 손톱의
혈액 순환 상태로 내장의 이상 상태를 알아 볼 필요가 있습니다.

그리고 질문하신 것처럼 손톱의 흰 반달 모양을 볼 수 있습니다.
손톱에 있는 이 하얀 부분, 반달처럼 되어 있는 부분이 선명하지 않거나 흰색을 띠
지 않고 붉은 색을 띠고 있으면 그 손가락과 연결되어 있는 내장 기관에 이상이 있
다는 신호인 것입니다.


***********************************

손톱으로 보는 건강법

손톱의 반달로 건강을 체크한다는 것은 잘못 알려진 사실. 머리카락 굵기와 결이 개개인마다 다르듯 단지 반달이 넓거나 즈금 더 희거나 거의 눈에 띄지 않거나 하는 것뿐 건강상태와는 관계없다.


색깔

혈액순환이나 심장 상태가 안 좋을 때 손톱이 황색이나 푸른색, 심할 때는 검은색이나 녹색을 띠기도 한다. 건강 상태가 좋아지면 색이 원래대로 돌아온다. 단지 구강 치료중일 때도 변색이 되기도 한다.


겉면

손톱이 얇고 유난히 하야면서 끝이 휘어져 있는 일명 계란 껍질 손톱. 영양 상태가 안 좋을 때 많이 나타난다. 요즘 극심한 다이어트로 칼슘 등이 많이 부족해져 계란 껍질 손톱이 돼 버린 학생들이 많다. 신경 계통에 이상이 있을 때도 이런 손톱이 된다.


손톱의 결

미세한 세로 골은 정상적인 손톱에서도 흔히 볼 수 있는 현상. 순화기 계통의 이상이나 몸에 아연이나 질 성분이 부족할 때는 골이 눈에 뜨일 정도로 깊게 파인다. 심하게 고열에 시달였거나 어렸을 때 홍역을 앓은 경우에 가로로 골이 생기기도 한다.


형태

손톱 한구석이 오그라들어 떨어져 나가거나 심한 경우 손톱 전체가 떨어져 나가기도 하는데 이건 내과적인 질병이러나 손톱 바로 안쪽의 매트릭스가 손상을 입은 경우. 꼭 병원에 가서 원인을 밝히자.


두께

비정상적으로 손톱이 두꺼운 것은 유전이거나 세균에 의한 감염. 내과적 질병이 있을 때 가끔씩 손톱 겉면을 갈아주면 좋다.

......................................................................................................................................

......................................................................................................................................

늘 ‘수족처럼’ 옆에 두고 부리기만 했던 손. 하지만 그 진가를 알고 나면 손이 달리 보이기 시작한다. 하루 종일 온갖 잡무로 혹사당하는 손은 알고 보면 내 몸의 건강지도. 손 하나만 제대로 살펴도 내 몸의 허한 곳이 보인다. 알면 알수록 신비로운 손, 그 속에 숨겨진 비밀

 

 

---

손은 내 몸의 건강상태를 읽는 바로미터
“부드럽고 핑크색을 띠며 따뜻해야 건강한 손”

---

‘수족처럼’ 부리기만 하다 보니 그 중요성을 미처 깨달을 새 없었던 손. 하지만 최근엔 손에 대한 인식도 많이 달라졌다. 대형서점 건강코너에 가면 ‘수지침’ ‘약손’ 등에 관한 정보를 담은 건강 서적들을 손쉽게 만날 수 있다. 각종 문화강좌 클래스에서도 수지침은 꾸준히 사랑받는 인기 아이템. 어릴 적 할머니나 어머니가 ‘내 손이 약손’이라며 정성스레 배를 쓰다듬어주던 기억은 누구나 가지고 있을 것이다. 실제로 아프던 배가 낫는 경우가 많은데, 그만큼 약손(?)의 위력은 간과할 수 없다.

‘인체의 축소판’이라 불리는 손. 모든 병은 손으로 통하고, 손이 실해야 몸도 건강하다. 손의 건강 여부는 간단하게 눈으로도 확인이 가능한데 일단 손가락 끝이 따스하고 손 형태가 가지런해야 건강한 손. 손가락 마디마디가 잘 구부러지고, 손목을 자유자재로 돌릴 수 있어야 하며, 염증이나 상처, 부종 등이 없어야 한다. 또한 손바닥이나 손가락이 옅은 홍조를 띠는 손이 건강한 손이다. 손등은 손바닥에 비해 다소 옅은 갈색이어야 한다. 손바닥이 지나치게 검푸르거나 창백하고, 붉거나 노랗다면 내 몸 어딘가가 고장났다는 신호.

손톱의 색과 형태만으로도 내 몸의 건강상태는 체크된다. 일단 세로줄 무늬가 새겨진 손톱이나, 유난히 손톱이 잘 부러지는 사람, 손톱 색이 검고 창백하면 한 번쯤 질병을 의심해볼 만하다.

손에는 신체의 모든 기능이 연결돼 있어 질병이나 몸의 쇠약, 노화 정도가 그대로 나타나게 되어 있다. 손바닥이 여느 사람의 그것보다 유난히 붉다면 간장에 문제가 있는 것이고, 손톱의 가운데가 볼록하게 올라온 경우는 호흡기질환, 손톱에 가로줄이 있으면 열병을 앓은 경우이거나 변비 또는 위장장애, 손톱 끝이 위로 숟가락처럼 올라가면 만성 위장장애나 빈혈을 앓고 있는 사람일 가능성이 높다.

---

핸드 마사지 전 주의사항 세 가지
“식사 후 1시간 이내, 생리 중엔 손 마사지 피해야”

---

남자들의 시선이 가장 먼저 가는 곳은 어디? 조사 결과 남자들이 얼굴 다음으로 중요하게 여기는 부분은 손인 것으로 나타났다. 꼭 얼굴이 예쁘지 않더라도 손이 예쁘면 대부분의 남자들은 상대를 다시 보게 된다. 요즘처럼 쌀쌀한 날씨에는 더더욱 손 관리가 필수. 손을 함부로 다뤘다간 자칫 ‘손’ 때문에 맘에 드는 남자에게 점수 깎이는 일이 생길지도 모른다.

사실 손은 얼굴과 마찬가지로 외부에 노출되는 시간이 길다. 또 자주 씻기 때문에 피부의 천연 피지막이 손상되기 쉬워서 그만큼 주름도 금세 생기고 노화도 빠르다. 특히 손등과 관절부위는 지질층이 거의 없어 주름이 제일 심한 곳. 어려 보이고 싶다면 얼굴가꾸기에 앞서 손부터 관리하자.

손 관리 요령 첫 번째는 바로 마사지. 손 마사지 요령은 다음과 같다. 본격적인 마사지에 들어가기 전 먼저 손등에 핸드크림을 바른 후 충분히 스며들 때까지 손가락 끝에서 팔뚝까지 쓸어 올렸다 내리기를 반복한다. 손날을 이용해 손목에서 손끝 방향으로 문지른다. 10회 이상 반복하면 손이 매끈해지는 게 느껴질 것이다. 그런 다음 손 전체를 세심하게 꾹꾹 눌러보아 통증이 느껴지는 부위나 뭉친 곳이 발견되면 부지런히 문지르고 눌러서 이를 없애준다. 이때 손바닥에만 그치지 말고 손등도 함께 누르거나 문질러주어야 한다. 뼈와 뼈 사이의 압통점을 중점적으로 눌러주는 것도 좋은 방법이다. 마지막으로 양손을 깍지 낀 상태에서 손가락 사이의 팬 부분을 힘껏 누르며 뒤로 젖혀 준다. 10회 이상 반복한 뒤 손바닥을 주먹으로 강하게 쳐주면 손 마사지 끝.

하지만 손 마사지도 몸에 ‘해’가 되는 때가 있다. 우선 식후 1시간 이내에는 손을 자극하지 말자. 식후 혈액은 소화를 돕기 위해 위장쪽으로 몰리게 되는데 이때 손을 자극하면 혈액이 분산돼 소화 작용을 저해하기 쉽다. 또 뼈 부분을 마사지 할 때에는 힘 조절이 필수다. 뼈와 그 주위를 너무 세게 자극하면 붓거나 혹은 내출혈, 골막염 등이 생길 수 있으므로 너무 강하지 않게, 부드럽게 다루어야 한다. 또 생리 중일 때도 손 마사지는 몸에 좋지 않은 영향을 끼친다.

---

적극적인 손 사랑법 ‘손 반사요법’
“무병장수, 손에 달렸다! 오래 살고 싶다면 손을 놀리지 말자”

---

최근 손에 대한 관심이 증가하면서 주목받고 있는 손 관리법은 바로 손 반사요법. 손에 분포된 신경 반사구에 자극을 주어 신체 장기의 활동을 원활하게 하고 건강을 증진시키는 자연 건강법이다. 손바닥과 손등, 손가락에 분포되어 있는 반사구(Reflex Point)를 누르고, 비비고, 문지르고, 두드리면서 손에 쌓인 독소와 노폐물을 녹이는 방법이다. 손과 지압봉을 이용하기 때문에 반사구에 이상이 있을 경우를 제외하곤 고통이 거의 없다는 것이 특징. 시간이나 장소에 구애받지 않고 비용부담에서 해방될 수 있다는 것 또한 장점이다.

손 반사요법의 경우 양손의 손바닥이나 손등의 어느 부분을 누르거나 비벼도 몸을 위해 전혀 해로울 것은 없다. 그러나 보다 효과를 높이려면 당연히 몸에 이상이 있는 부분의 반사구를 먼저 자극해야 한다.

우선 엄지의 바닥을 사용하여 손바닥 전체를 눌러나간다. 통증이 느껴지는 곳이 있으면 그곳이 바로 병든 곳이다. 반사대의 도면과 대조해 보고, 그것이 우리 몸의 어느 곳과 대응하고 있는지를 알아본다. 손등도 같은 방법으로 체크한다. 하는 김에 응어리가 있는 곳이나 피부색이 변한 곳도 체크해보는 것이 좋다. 오른손과 왼손의 반사대는 좌우 대칭으로 되어 있는 곳이 많으나 개중에는 양손 중 한 손에만 반응을 보이는 부위도 있다. 때문에 반드시 양손을 체크하는 것이 중요하다.

그런데 가끔 반사구의 도면이 없어서 압통점이 몸 어느 부분의 반사구인지 알 수 없는 경우가 있다. 그런 경우에는 양쪽 손을 펼쳐서 손등을 자신의 가슴 방향으로 항하게 한 뒤 몸에 대응시켜 보는 것도 방법이다. 몸 전체가 대충 그대로 손 위에 나타나 있다고 생각하면 기억이 쉬울 것이다. 앞서 말한 방법대로 따라해보면 중지 손가락 끝이 머리, 중심부가 몸 내부가 된다. 또 다소 어긋나더라도 문제될 것 없는 것이 손 반사요법의 편리한 점이다. 이렇게 양쪽 손을 검사한 다음, 특히 아프게 느낀 반사구부터 치료를 시작한다.

손 반사요법을 시행할 땐 손을 깨끗이 닦고, 손톱은 짧게 깎아 두는 것이 좋다. 치료시간은 언제라도 무방하나 식사 직후나 음주 직후, 목욕 직후는 피하는 것이 좋다. 또 취침 30분 전에도 삼가도록 하자. 자극방법에 따라서는 신경을 자극해 잠을 설치게 될 수도 있다. 38℃ 이상의 열이 있을 때, 맥이 고르지 못할 때, 호르몬제를 장기간 복용 중일 때, 극도로 피로한 경우는 피하자. 또 객혈이나 토혈 후, 뇌출혈 직후, 활동성 결핵, 매독이나 임질, 법정전염병, 악성 종양 질환자에게도 손 반사요법은 적절치 않다. 기타 중증의 심장병이나 간장병, 신장병을 앓고 있는 사람은 가급적 의사와 상의한 후 행할 것을 권한다.

손가락별로 반응하는 신체 대응 부위도 알아두면 편하다. 다섯 손가락이 모두 각기 다른 병세와 장기에 반응하는데 우선 일반적으로 엄지의 자극은 기관지염, 감기, 비염, 천식 등 호흡기계 질환과 밀접한 관련이 있는 것으로 알려지고 있다. 이 밖에 검지는 간장, 위, 췌장을 조정하고, 중지는 심장 등의 순환기계를, 약지는 시각중추 및 신경계를, 소지는 허파와 생식기의 기능을 좋게 한다. 자신의 취약한 신체 부위에 맞는 손가락을 선택해 지압하면 증상의 완화 및 치료에 효과적이다.

출근길 지하철 안에서, 지루한 회의 시간에, TV를 볼 때도 가급적 손은 놀리지 말자. 손을 많이 움직인 사람은 그렇지 못한 사람보다 건강하다. 계속해서 밀고, 비비고, 문지르고, 누르고, 찌르기를 반복하자. 강한 자극은 내장기능을 강화시켜줄 것이고, 두들겨 주면 뭉쳤던 근육이 풀어질 것이다. 그리고 자극을 가하다 ‘아프다’ 싶은 부분이 생기면 지체 말고 치료를 서두르자. 우리 몸의 건강, 내 두 손 안에 달렸다.

---

손톱 이상은 내 몸이 보내는 적신호!

---

하얀색 손톱 --> 신장병, 당뇨병을 의심
건강한 사람의 손톱 색깔은 엷은 핑크빛. 하지만 몸에 이상이 생길 경우엔 손톱 색부터가 달라진다. 먼저 손톱에서 붉은 기운이 사라졌다면 빈혈이 있다거나 말초혈관에 어떤 장애가 생긴 경우. 그것이 더욱 심해져서 아예 하얗게 변색되었다면 만성 신장병이나 당뇨병을 의심해봐야 한다.

청자 색 손톱 --> 심장 또는 폐 이상
심장병이나 폐에 질환이 있다면 그것이 원인이 되어 동맥 중의 산소가 결핍되어 손톱의 색깔이 청자 색으로 변하기도 한다. 그것을 청색증이라고 하는데, 심장이나 폐에 질환이 있을 때는 단순히 손톱뿐만 아니라 피부에도 이런 증세가 나타난다.

흰 반달 모양이 작을 때 --> 전반적으로 몸 상태가 좋지 못함
손톱 아랫부분에는 초승달 모양의 하얀 부분이 있다. 이 부분이 평소보다 작아졌거나 없어졌다면, 자신의 몸 상태가 그리 좋지 못함을 눈치 채야 한다. 하지만 반달의 크기보다 중요한 것은 빛깔이다. 정상적인 반달은 젖빛이지만 병이 있을 때는 변한다. 반달이 남청 색으로 변하면 ‘치아노제’라 하여 심장에 이상이 생긴 경우.

손톱의 세로 주름 --> 동맥경화
손톱의 세로 주름은 누구나 가지고 있는 것으로, 특히 나이가 들면 들수록 심해진다. 이는 동맥경화가 진행되고 있다는 신호. 또 손톱에 가로줄 모양의 함몰이 있다면 급성 심근경색이나 홍역, 폐렴, 고열 등의 질환 때문에 일시적으로 성장이 중단된 것이다.

손톱이 휘거나 패인 경우 --> 빈혈 의심
손톱이 숟가락과 같이 위로 뒤집히는 원인은 철 결핍성 빈혈에 있다. 심하면 그 오목한 부위에 물 한 방울이 얹힐 수 있을 정도다. 보통 이런 증상은 하루 이틀 사이에 나타나는 것이 아니므로 제법 오랫동안 빈혈 상태가 계속되고 있다고 생각하면 틀림없다.

손톱이 둥글게 말린 경우 --> 폐 질환 의심
손톱이 둥글게 말리면서 손가락 끝이 곤봉처럼 둥글게 말린다면 체내 산소부족을 의미하는 것. 폐질환이 있을 가능성이 높다.

................................................................................................................................

. 손톱전체가 흰색을 띨 때
: 세포의 각질화과정이 저해를 받아 연약해진 상태 (유전또는 염산에 의한 영향)

2. 손톱에 흰반점이나 흰줄이 생겼을 때
: 신체의 내부질환 또는 손톱이 압박을 받았을때,중금속(비소,탈륨)중독.

3. 성장이 느릴 때
: 인플루엔자,신경안정제의 장기복용.

4. 손톱끝이 갈라질 때
: 췌장의 이상, 신진대사 장애. 노화현상

5. 손톱끝이 구부러 질 때~~~!!
: 손톱이 얇게 되며 신진대사의 저해, 철분의 부족 ,위와 쓸개의질병,비타민 B2부족

6. 두꺼운 손톱 노란빛을 띨 때
: 신장계통의 질병을 의심.부상이나 발의 이상형태
(혈액순환이 나빠져 뿌리의 영양부족이 원인)

7. 솥톱색의 변질
: 손톱밑으로 줄무늬가 생기며 갈색,푸른색,붉은색등 여러색갈이
나타남.
혈액순환장애. 멜라닌색소의 증대,영양부족,심장질환.모세혈관의파열등.

8. 부러지는 손톱
: 비타민의부족,신진대사의 저해,내부기관의 장애

******************************

■손톱의 여러가지 변화 형태를 알아보기

●.손톱에 흰반점이 생긴 경우☞ 손톱을 만드는 기질에서 덜 성숙된 손톱을 내보내 손톱 중간 부위에 빛이 반사된 경우 손톱과 손톱바닥이 분리되거나 손톱 바닥에 혈관 변화로 하얗게 보인다.

●.파편조각 같은 출혈이 생긴 경우☞ 손톱바닥의 출혈로 나타나며 주로 외상에 의해 오지만 아급성 세균성 심내막염에서도 볼 수 있다.

●.손톱이 자꾸 부스러지는 경우☞ 비누, 세제, 매니큐어, 아세톤 등 피부를 건조하게 만드는 요인들은 손톱에도 자극을 주어 손톱을 쉽게 부스러뜨린다.여성에게 많고 나이가 들수록 부스러지기 쉽다.그러나 보습제를 발라도 부스러진다면 예방이 불가능하다.

●.손톱에 점상의 홈이 파였을 경우☞ 손톱에 점상의 홈이 작게 파인 것으로 손톱을 만드는 기질에서 완전히 숙성되지 못한 손톱을 출고하여 손톱에 컵모양으로 패인 조그만 홈이 보이게 되는 것이다.건선, 원형탈모증에서 하나의 특징적 증상으로 나타나는데 건선에서는 더깊은 홈이 파진다.기질에 주신피질호르몬제를 주사함으로써 교정이 가능하다.

●.손톱이 두꺼워졌어요☞ 정상 손톱의 두께는 평균 0.5cm이며 이 이상이 될 경우 두꺼워진 손톱으로 볼 수 있다.외상이나 염증에 의한 기질 세포의 증식으로 손톱이 많이 만들어져 생길 수 있으며 곰팡이, 건선 등에 의해 두꺼워진다. 손톱바닥의 출혈로 나타나며 주로 외상에 의해 오지만 아급성 세균성 심내막염에서도 볼 수 있다.

[항아님]

좋은음악과 건강상식
읽으면서 모두모두 건강하세요..