(펌) 성형수술 후 빠른 회복을 위한 팁 + 코성형 후 머리감기 팁

[크리스_]

(펌) 성형수술 후 빠른 회복을 위한 팁 + 코성형 후 머리감기 팁

성형수술 후 빠른 회복을 위한 팁

1. 의사, 간호사, 실장의 지시사항을 잘 지킨다.

일테면 코성형 후 머리를 높은 곳에 두기, 앞으로 숙이지 말기 등등이다.

그 외에 상처부위에 물을 묻히지 말기, 제 때 소독/연고바르기, 약 복용, 내원 등등이 필수다.

금주, 금연은 말할 것도 없다.

클럽, 재래시장, 마트, 전철역 등 사람 많은 데도 되도록 가지 마라.

재수없이 코가 누구랑 부딪치면 큰일 날 수도 있다.

집에서도 조심. 특히 방문을 밀고 닫을 때 조심. 코에 부딪치면 큰일이다.

집에서든 밖에서든 마치 복싱선수처럼 손을 방패 삼아 가드하는 습관을 들인다.

2. 영양 섭취.

밥 먹기 귀찮다고 안 먹으면 안 된다. 영양 섭취를 제대로 해야 회복도 빠르다.

3. 산책.

한 양악수술 환자가 의사의 권유대로 하루 8시간씩 러닝머신을 걸었다는 후기를 읽은 적이 있다.

덕분에 그 환자는 다른 환자들보다 뼈 붙는 속도가 몇 배나 빨랐다고 한다.

걷기를 하면 혈액순환이 활발해져서 상처부위의 회복이 빠르다.

직업운동선수들은 부상을 당하면 회복기간동안 부상당한 부위를 제외한 나머지 부위를 열심히 운동해 준다.

그러면 혈액순환이 활발해져서 회복속도가 올라가기 때문이다.

평소에 운동을 많이 하던 분이라면 회복속도도 당연히 더 빠르다.

마라톤 매니아들은 피부에 생채기가 나도 금방 아물어 버린다.

배우 아널드 슈워제네거가 영화촬영 도중 부상을 당했는데 회복속도가 보통 사람들의 몇 배였다고 한다.

수십년간 주 6일 강도 높은 운동을 해온 사람이니 당연.

그렇다고 운동을 평소에 저렇게 많이 하라는 건 아니고, 회복기간동안 산책을 많이 하라는 거다.

그렇다고 해서 심한 운동은 절대 안 된다. 수술부위에 물리적 충격을 줄 수 있고,

만에 하나 어디에 부딪치거나 넘어지기라도 하면 큰일.

귀찮고 남이 보기에 좀 그렇다고 집에 박혀 TV만 보지 말고

(자외선이 수술부위의 피부에 안 좋을 수 있으므로) 해가 지고 나면

(아직 흉이 눈에 띄면) 모자+마스크를 쓰고 밖에 나가서 열심히 산책하자.

실내에서 러닝머신도 좋다. 체력에 무리를 주지 않는 한 많이 걸을수록 좋다.

회복에 크게 도움되며, 더구나 붓기가 빠지는 데도 도움된다.

수술 후 회복뿐만 아니라 건강을 위해서도 걷기는 정말 좋다.

첨엔 보통 걸음으로 걷다가 익숙해지면 빠른 걸음으로 옮겨 보자.

세로토닌이 분비되어 기분이 좋아지고, 살도 잘 빠지고, 소화도 잘 되고,

거기다 걷다 보면 요통도 사라지는 경우가 많다.

4. 충분한 수면. 과로 금지

피로가 쌓이지 않아야 상처부위 회복도 빠르다.

충분한 휴식을 해주자.

코성형 후 머리감기 팁

1. 미장원에 가면 머리 감겨 준다. 근데 5천원 받더라. 돈 아까움.

2. 집에서 가족 중 누군가가 감겨 준다.

의자 2~3개를 연결한 다음 그 위에 얼굴을 하늘로 향하게 하여 눕는다. 머리만 허공에 뜨게 하고.

그러면 옆에서 누군가가 감겨 줄 수 있다.

3. 혼자서 감는 방법.

이건 옷을 다 벗어야 가능한 방법. 그러니 샤워할 때 하면 된다.

서 있는 자세에서 허리를 뒤로 많이 젖히고, 머리통을 최대한 뒤로 젖힌다. 그런 다음 샤워기로 머리를 감으면 된다.

좀 힘들긴 하나 두 번째부턴 익숙해져서 별 무리 없다.

이마, 눈에 물이 좀 묻을 수도 있으나 닦아내면 되므로 별 문제 없다.

부목, 테이프에 물이 약간 묻을 수도 있으나 역시 별 문제 없다. 살짝 닦아내면 된다.

비주 부분과 귀 부분의 꿰맨 부분에만 물이 닿는 게 결정적으로 안 좋고 그 외엔 상관없다.

[조지아블랙]

유용한 팁이네요~

[커피드실분]

잘보고가요~ㅎㅎ

[늘훈녀ㅋ ​]

2번도 중요 어떤 성형을 하던간에 영양섭취가 잘되어야 하지요 ㅎㅎ

[코ㅎ맙습니다]

누가 감겨주는게 가장 편하죠 ㅋㅋ

[수박화채]

한번씩 읽어두면 두고두고 써먹겠어요 ㅎㅎ

[사우나가쟈]

미용실에서머리감는거완전시원+.+ㅎ

[나가튼]

좋은 정보네요 ㅎㅎ