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번호
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36
스트레칭 [모든 운동전후로 하셔야 알이 안 생깁니다.]
해바라기
4456
08/28.
35
종아리 [미니스커트용 다리, 이혜영처럼 이쁜 종아리 ]
5277
06/27.
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허벅지
6555
33
뱃살 [뱃살, 아랫배]
6065
08/25.
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엉덩이
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팔뚝살 [출렁이는 팔뚝사띾정^^]
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얼굴 [쪼매난 얼굴]
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가슴 [탱탱한 가슴, 큰가슴 , 작은 가슴 ]
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어깨, 등
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발목 가늘게 하는 방법
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키크는 방법
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허릿살
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24
전신 몸매 가꾸기^^ 다리 교정 = 척추 교정 = 자세 교정
3791
23
줄넘기, 달리기, 스텝[계단오를때] 운동방법
3960
22
살빼려면 필독
5182
21
운동하니 살이 더 쪘어요.. 운동을 해도 효과가 없어요 ㅠ.ㅠ 왜 난 다요트 실패하지?
5608
19
[체질별] 체질을 알면 음식 + 운동 = 효과는 두배
3433
18
100kcal 소모 하려면 어떤 운동을 해야 하는지...
2576
17
하체만 굵은 사람들은 필독!
5324
14
숙변제거, 풍선다이어트, 평형성
4141